Kaip tausoti sveikatą
.


Grilio sezonas pačiame įkarštyje, o vakarienės lauke su draugais ir šeima tapo neatsiejama kultūros dalimi.


Norite vasarą dailesnio pilvuko, bet mintis apie alinamas dietas visai nežavi? Gera žinia – badauti tikrai nereikia. Tačiau peržvelgti savo mitybos įpročius vis tiek verta.


Senėjimas yra natūralus ir neišvengiamas procesas. Stebina tai, kad kai kurie žmonės, sulaukę 60 metų, atrodo jaunesni 40-mečiai. Kiti, sulaukę 30 metų jau palaikomi seneliais. Yra keletas įpročių, kurių turėtumėte atsisakyti, kad išsaugotumėte jauną ir sveiką kūną.


Erkių atakų labiausiai pažeidžiami esame pievose, parkuose, miškuose (ypač lapuočių ir mišriuose miškuose) ir jų pakraščiuose (dažniausiai pavėsyje).