(
.
2024-08-21
3
3
Visavertės mitybos pakeitimas į mitybą, apimančią įvairius riešutus, vaisius ir daržoves su mažiau riebiu padažu. yra gana patikimas būdas žmonėms, kuriems gresia širdies ligos, sumažinti riebalų kiekį organizme. Tačiau ar sveika į šią mitybą įtraukti alyvuogių aliejų?
2024-08-21
2
2
1908 m. skautų vadovėlyje „Scouting for Boys“ jaunieji skaitytojai buvo įspėjami, jei kas išdrįsta valgyti likus mažiau nei 90 minučių iki maudynių, jie „gali nuskęsti – ir tai bus jūsų pačių kaltė.“
2024-08-20
6
6
Vyraujant karščiams patalpą vėsinti padės ne tik kondicionierius ar ventiliatorius, bet ir kambariniai augalai.
2024-08-20
Į pensijų kaupimo sistemą šią vasarą pirmą kartą įtraukti gyventojai gavo šiek tie mažesnius liepos mėnesio atlyginimus, nes 3 proc. jų darbo užmokesčio „ant popieriaus“ buvo pervesti į pensijų fondus. Orią senatvę užtikrinti skirtos įmokos jiems nuo šiol automatiškai bus išskaičiuojamos iš atlyginimo, o prie kaupimo reikšmingai prisidės ir valstybė. Finansų ekspertai pabrėžia, kad pinigai niekur nedingsta – jie bus investuojami, tad išvengs infliacijos ir, tikėtina, kaupiantiesiems pensijai uždirbs investicinę grąžą.
2024-08-20
7
7
Daugiau nei 400 metų standartinis sodininkystės patarimas buvo medžių šakų ir kamienų nupjautas vietas tepti įvairiais tepalais – tikintis, kad tai padės išvengti infekcijos ir pagreitins gijimą.
Atrodytų – ką čia galima būtų kalbėti apie tokį paprastą patiekalą? Tačiau plaktos kiaušinienės kepimas iš tiesų turi niuansų.
Pažymima, kad norint palaikyti smegenų sveikatą, reikėtų kuo dažniau užsiimti fizine veikla.
2024-08-15
4
4
Įdomi evoliucinė augalų adaptacija prieš žolėdžius tapo žmonių maisto prieskoniu, tačiau ne visi yra pasirengę taikstytis su deginančiu aštrumu burnoje. Mokslininkai pasidalino būdais, kaip išvengti šio stipraus deginimo pojūčio burnoje.
2024-08-13
10
10
Internete plintančios apgaulės, kuriomis siekiama išvilioti pinigus ar gauti prieigą prie jautrių vartotojų duomenų, kasdien pasiekia vis daugiau žmonių. Dauguma vartotojų jau sėkmingai atpažįsta sukčių mėginimus pasipelnyti, tačiau kartais sukčiams pakanka išgauti tik tokius duomenis, kaip el. paštas ar telefono numeris, kad jie pasiektų savo tikslą. Ekspertas atskleidžia, kaip asmeninė informacija patenka į sukčių rankas bei pataria, kokių priemonių imtis, kad jūsų duomenys netaptų įrankiu internetinėms apgaulėms įgyvendinti.
Mėnesiui atsisakyti cukraus gali atrodyti nelengva užduotis, tačiau teigiami savijautos pokyčiai bus verti pastangų.
2024-08-09
Miego ekspertai atskleidė, ką reikėtų daryti likus kelioms valandoms iki miego ir ko vengti.
Traški, apskrudusi, auksinės spalvos odelė – turbūt geidžiamiausias kepimo rezultatas. Visgi jis, tikėtina, indikuoja susidariusias kancerogenines medžiagas, net jei mėsą kepame be papildomų riebalų ant grotelių ar iešmo. Apie pavojus, kylančius netinkamai paruošus mėsą, ir būdus, kaip šios vasaros iškylos stalą paversti palankesniu sveikatai, pasakoja KTU Maisto instituto mokslininkė Aelita Zabulionė ir Maisto mokslo ir technologijos katedros docentė Rimantė Vinauskienė.
2024-08-08
7
7
Kalbant apie geriausius maisto produktus, skirtus žarnyno sveikatai, fermentuoti maisto produktai dažnai būna pirmas pasirinkimas.
Kasdienį mūsų racioną dažnai sudaro patys įvairiausi produktai. Tačiau tarp visų jų mitybos specialistai išskyrė vieną, kuris ne tik turi nemažai žalingų savybių, bet ir mums visiškai nenaudingas.
2024-07-27
16
16
Kondicionierių naudotojams nuskambėjo perspėjimas.
2024-07-27
Mokslininkai išsiaiškino, kodėl katės drasko baldus ir kaip sustabdyti šį jų pomėgį.
2024-07-26
22
22
Maži šio toksino kiekiai paprastai nėra kenksmingi, tačiau perteklius gali sukelti apsinuodijimą. Blogiausiais atvejais gali prireikti hospitalizuoti, nes apsinuodijimas gali būti mirtinas.
2024-07-26
2
2
Yra daiktų, kurių neturėtumėte skalbti skalbyklėje, nebent norite juos išmesti.
2024-07-24
11
11
Dietologės teigimu, kiekvieno žmogaus rytas turėtų prasidėti nuo šio gėrimo.
2024-07-22
9
9
Būkime atviri, daugybė mūsų prieš miegą tyliai praveriame šaldytuvo dureles norėdami dar kažko užkąsti. Žinoma, tai turėtų būti kuo sveikesnis produktas, bet dažniausiai griebiame tai, kas po ranka.
2024-07-21
Ekspertai įvardija 4 maisto produktus, kurie didina taliją.
2024-07-20
8
8
Vaikščiojimas naudingas ne tik kūnui, bet ir protui. Kasdienio vaikščiojimo nauda sveikatai yra gerai žinoma, nes jis gerina virškinimą ir nuotaiką.
2024-07-19
Šiame produkte yra daug maistinių medžiagų.
2024-07-18
6
6
Bananai – tai nuostabūs ir skanūs vaisiai, kurie privalomai turėtų įtraukti į visų žmonių mitybą. Jie yra prisotinti natūralių cukrų bei ganėtinai didelio kiekio ląstelienos, papildančios kiekvieno organizmą energija. Neskaitant jų kaloringumo, yra įrodyta, kad bananai puikiai sugeba susidoroti su daugybe problemų.
2024-07-15
2
2
Metabolinis sindromas – su nutukimu siejama sveikatos patologija. Turint šią būklę, padidėja rizika patirti miokardą infarktą, insultą, auga tikimybė, kad išsivystys diabetas. Svarbu atpažinti metabolinio sindromo simptomus, juos pastebėjus kreiptis į gydytoją.
2024-07-14
2
2
Sėkmingam svorio metimui reikia holistinio požiūrio, kuris gali apimti tam tikrų maistinių medžiagų, ypač tam tikrų žolelių ir prieskonių, galinčių paskatinti medžiagų apykaitą ir sumažinti potraukį maistui, vartojimą.
2024-07-13
6
6
Žuvis yra puikus maistinių baltymų šaltinis.
2024-07-13
7
7
Mityba – svarbus bendros sveikatos ir savijautos komponentas. Tai, ką valgome, turi didžiulę įtaką ne tik mūsų kūno sudėjimui, bet ir širdies ligų, diabeto, demencijos, net vėžio rizikai.
2024-07-12
5
5
Viena iš agrastų ypatybių ir kartu privalumų yra ta, kad uogos yra mažai kaloringos ir kartu maistingos. Todėl, vartodami mažai kalorijų, galite gauti didelį organizmui reikalingų elementų rinkinį.
2024-07-12
3
3
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
2024-07-11
6
6
Daugelis žmonių mėgsta šiuos „plikus“, bet į persikus labai panašius vaisius. Pasirodo, kad nektarinai turi daug sveikatai naudingų savybių.
2024-07-10
7
7
Apskaičiuota, kad vien Didžiojoje Britanijoje yra beveik milijonas sergančių. Deja, pastebima, kad dėl senstančios visuomenės ligos paplitimas nuolat auga.
2024-07-09
Ar sunku gerai išsimiegoti? Kaip pagerinti bendrą miego trukmę ir kokybę? Laimei, yra keletas paprastų sprendimų, galinčių padėti geriau išsimiegoti. Pateikiame svarbiausias rekomendacijas, kaip užtikrinti ramų miegą.
2024-07-09
Kasdienis šių gėrimų vartojimas gali prisidėti prie kognityvinių gebėjimų silpnėjimo.
2024-07-08
6
6
Ekspertas teigė, kad angliavandenių atsisakyti nebūtina.
Geriant tokią arbatą, gali atsirasti alergija, pilvo skausmai, įvairūs sudirgimai ir net skrandžio opos.
2024-07-05
3
3
Šiame gardumyne gausu flavanolių, kurie pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
2024-07-04
18
18
Saldus, sultingas arbūzo griežinėlis yra vienas geriausių dalykų vasarą, tačiau kiek kartų paragavus arbūzo nusiviliate jo skoniu? Dalijamės patarimu, kuris padės išvengti tokių akimirkų ir visad mėgautis gardžiu arbūzu.
2024-07-04
6
6
Tai, kaip maitinatės, gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Tinkama mityba yra svarbus veiksnys, padedantis išlaikyti gerą savijautą ir energiją.
Daugybė žmonių juos kasdien vartoja, kad pagerintų sveikatą ir išvengtų lėtinių ligų.
2024-07-03
6
6
Ekspertas ragina apsaugoti save ir savo turtą: ar saugu naudotis išmaniuoju telefonu žaibuojant?
2024-07-01
Daug metų, praleistų sėdint ant biuro kėdės ar sofos, ilgainiui gali turėti mirtinų padarinių sveikatai – tačiau įprastas kavos puodelis gali būti būdas kompensuoti tokį žalingą gyvenimo būdą, rašo „Science Alert“.
2024-06-30
48
48
Praeinantis smegenų išemijos priepuolis (PSIP) – tai laikinas galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, galintis sukelti įvairių simptomų, įskaitant sutrikusią kalbą ir rankų silpnumą. Simptomai atsiranda staiga, bet paprastai trunka trumpiau nei penkias minutes, todėl žmonės į PSIP dažnai nekreipia dėmesio.
Jau keliolika metų Europą ir Lietuvą užklumpa ankstesnius rekordus mušančios ir rimtą pavojų mūsų sveikatai keliančios karščio bangos. Tai pajutome pastarosiomis dienomis, atėjus karščio bangai.
2024-06-27
17
17
Ekspertai įspėjo, kad lytinių santykių neturėjimas savaitėmis, mėnesiais ar metais gali turėti žalingą poveikį žmogaus organizmui.
