Pažinkime savo fiziologiją: priešlaikinė ejakuliacija - kada TAI įvyksta per greitai? (N-18)

Labai dažnai pacientai kreipiasi skųsdamiesi „priešlaikine ejakuliacija“, iki kurios užtrunkama „vos“ 10-15 min. Tačiau iš tikro nieko panašaus - filmai nuo realybės skiriasi kaip diena nuo nakties. Ir nors tikroji priešlaikinė ejakuliacija yra opi problema, dėl kurios vyrai pradeda kompleksuoti, jausti nuolatinę įtampą, tai problema, kai kalbame apie kelias sekundes nuo sueities pradžios, o ne apie kelias ar keliolika minučių.

Kamuoja kas trečią vyrą

Įvairūs tyrimai rodo, kad su priešlaikine ejakuliacija (PE) susiduria apie 30 % vyrų. Tačiau teisybės dėlei reikėtų paminėti, kad su priešlaikine ejakuliacija vienu ar kitu gyvenimo periodu yra susidūrę beveik visi vyrai.

Iki šiol nėra sutarta dėl priešlaikinės ejakuliacijos apibrėžimo. Dažniausiai priešlaikinė ejakuliacija apibrėžiama kaip nuolat ar periodiškai pasireiškianti ejakuliacija iki varpos patekimo į makštį esant minimaliai seksualinei stimuliacijai arba įvykstanti greitai po įsiskverbimo. Ji vadinama priešlaikine, kai būna per ankstyva, t.y. ankstesnė negu pageidauja partnerė.

Daugumai vyrų ejakuliacija įvyksta per per 3-5 minutes nuo įsiskverbimo į makštį. Tuo tarpu priešlaikinės ejakuliacijos kamuojamų vyrų lytinis aktas trunka vos 15-60 sekundžių. Labai dažnai priešlaikinės ejakuliacijos kamuojami vyrai net nespėja patekti į makštį. Ejakuliacija įvyksta nuo mažiausio tiesioginio seksualinio stimulo. Tai nėra bėda jei vyro partnerė yra „greitukų mėgėja“ ir per tą laiką pasitenkina. Deja, labai dažnai ši patologija susijusi su rimtomis psichologinėmis problemomis ar net lytinių santykių baime.

Gali išsivystyti bet kada

Nors priešlaikinė ejakuliacija dažniausiai kamuoja jaunus ir daug seksualinės patirties neturinčius vyrus, tačiau ši būklė gali atsirasti ir vyresniems vyrams. Skiriama pirminė priešlaikinė ejakuliacija, kuomet ji tęsiasi visa gyvenimą nuo pirmosios seksualinės patirties ir antrinė arba įgyta. Pastarajai būdinga tai, jog prieš tai lytinių santykių trukmė buvo normali. Gydymas tikslingas tik tuomet, kada priešlaikinė ejakuliacija kartojasi labai dažnai. Yra labai daug priešlaikinės ejakuliacijos priežasčių.

PE gali sąlygoti nervinė įtampa dėl noro pasirodyti „idealiu meilužiu“, mylintis su nauju lytiniu partneriu. Labai dažnai PE įvyksta dėl ilgai buvusios seksualinės abstinencijos. Tiesa pasakius, kai kada PE atsiradimą gali sąlygoti ir moterys. Kai kurie vyrai skundžiasi, kad PE atsiradimą lėmė nuolatinė įtampa ir sumažėjusi savivertė dėl viešai laidomu antrosios pusės juokelių dėl greito baigimo ar kitų nesugebėjimų lovoje. Viena dažniausių įgytos PE priežasčių vyresnio amžiaus vyrų tarpe - erekcijos disfunkcija. Priešlaikinė ejakuliacija atsiranda dėl erekcijos sutrikimų. Vyrai pasamoningai stengiasi kompensuoja negalėjimą ilgai išlaikyti standžią varpą. Rečiau PE sukelia fizinės ligos ir būklės. Tačiau kaip ir dauguma kitų ligų, taip ir priešlaikinė ejakuliaciją labai sėkmingai gydoma. Svarbu išdrįsti laiku kreiptis pagalbos į specialistą.

Jei niekas nepadeda...

Klasikinis kovos su priešlaikine ejakuliacija būdas yra tinkamas minčių nukreipimas. Jį greičiausiai yra išbandęs ne vienas vyras. Lytinio akto metu rekomenduojama galvoti apie ką nors nemalonaus ir atgrasančio (pvz. indų plovimą ar mašinos tepalų keitimą).

Esant priešlaikinei ejakuliacijai būtina dažniau mylėtis. Pastebėta, kad lytinio akto trukmę prailgina mylėjimasis kai vyras viršuje.

Prieš numatomus lytinius santykius PE kamuojamiems vyrams rekomenduojama masturbuotis. Visi puikiai žino, jog antroji erekcija trunka ilgiau. Be to, antrąjį syki susijaudinti ir pasiekti viršūnę yra jau daug sunkiau.

Prezervatyvai sumažina varpos jautrumą. Dar geriau, kada vyras naudoja prezervatyvus, purškalą arba kremą su varpos odos jautrumą sumažinančiais preparatais. Jei visos šios priemonės neduoda norimo efekto, tuomet rekomenduojamas gydymas antidepresantais. Selektyvieji serontonino reabsorbcijos inhibitoriai vartojami nuotaikos sutrikimams gydyti, tačiau pastebėta, kad jie gali atitolinti ejakuliaciją. Kraštutiniais atvejais rekomenduojamas operacinis gydymas. Daliai vyrų su priešlaikine ejakuliacija padeda apipjaustymas. Kurį laiką po apipjaustymo varpos galvutė būna labai jautri, tačiau ilgainiui ant jos esanti oda sustorėja, o jautrumas sumažėja.

Treniruotės, treniruotės ir dar kartą treniruotės

Priešlaikinei ejakuliacijai gydyti rekomenduojama daug metodų. Labai svarbią vietą PE gydyme užima elgesio terapija arba kitaip tariant - treniruotės. Treniruoti galima ne tik raumenis, tačiau ir erekciją. Populiariausi elgesio terapijos metodai yra „start-stop metodika“ ir užspaudimo technika. Užspaudimo technikos esmė - pajutus artėjančią ejakuliaciją ranka stipriai nykščiu suspausti varpos galvutę 10-15 sekundžių toje vietoje, kur ji ribojasi su apyvarpe. Tai susilpnins erekciją ir atitolins ejakuliaciją. Kai vėl būsite pasiruošęs - pabandykite iš naujo.

Kitas metodas yra „Start-stop metodika“. Šiam metodui perprasti reikės jūsų kantrybės ir partnerės pagalbos. Pirmomis praktikavimosi dienomis, pabandykite masturbuotis gulėdamas greta partnerės. Pajutęs ejakuliacijos artėjimą nustokite 30-60 sekundžių. Po to bandykite dar kartą. Po kelių kartų patirkite orgazmą. Vėliau paprašykite partnerės pagalbos. Tegul ji perima iniciatyvą, tačiau ir vėl kelis kartus iš eilės neleidžia pajusti orgazmo. Galiausiai treniruotes reikėtų pratęsti partnerės makštyje. Vyrui pajutus artėjančią viršūnę būtina nutraukti lytinį aktą, jauduliui aprimus – jį pradėti iš naujo. Taip praktikuojantis, įprasite kontroliuoti ejakuliaciją ir labiau atsipalaiduoti lytinio akto metu.