(
.
2024-07-15
Metabolinis sindromas – su nutukimu siejama sveikatos patologija. Turint šią būklę, padidėja rizika patirti miokardą infarktą, insultą, auga tikimybė, kad išsivystys diabetas. Svarbu atpažinti metabolinio sindromo simptomus, juos pastebėjus kreiptis į gydytoją.
2024-07-14
2
2
Sėkmingam svorio metimui reikia holistinio požiūrio, kuris gali apimti tam tikrų maistinių medžiagų, ypač tam tikrų žolelių ir prieskonių, galinčių paskatinti medžiagų apykaitą ir sumažinti potraukį maistui, vartojimą.
2024-07-13
5
5
Žuvis yra puikus maistinių baltymų šaltinis.
2024-07-13
4
4
Mityba – svarbus bendros sveikatos ir savijautos komponentas. Tai, ką valgome, turi didžiulę įtaką ne tik mūsų kūno sudėjimui, bet ir širdies ligų, diabeto, demencijos, net vėžio rizikai.
2024-07-12
2
2
Viena iš agrastų ypatybių ir kartu privalumų yra ta, kad uogos yra mažai kaloringos ir kartu maistingos. Todėl, vartodami mažai kalorijų, galite gauti didelį organizmui reikalingų elementų rinkinį.
2024-07-12
3
3
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
2024-07-11
5
5
Daugelis žmonių mėgsta šiuos „plikus“, bet į persikus labai panašius vaisius. Pasirodo, kad nektarinai turi daug sveikatai naudingų savybių.
2024-07-10
5
5
Apskaičiuota, kad vien Didžiojoje Britanijoje yra beveik milijonas sergančių. Deja, pastebima, kad dėl senstančios visuomenės ligos paplitimas nuolat auga.
2024-07-09
Ar sunku gerai išsimiegoti? Kaip pagerinti bendrą miego trukmę ir kokybę? Laimei, yra keletas paprastų sprendimų, galinčių padėti geriau išsimiegoti. Pateikiame svarbiausias rekomendacijas, kaip užtikrinti ramų miegą.
2024-07-09
Kasdienis šių gėrimų vartojimas gali prisidėti prie kognityvinių gebėjimų silpnėjimo.
2024-07-08
5
5
Ekspertas teigė, kad angliavandenių atsisakyti nebūtina.
Geriant tokią arbatą, gali atsirasti alergija, pilvo skausmai, įvairūs sudirgimai ir net skrandžio opos.
2024-07-05
2
2
Šiame gardumyne gausu flavanolių, kurie pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
2024-07-04
12
12
Saldus, sultingas arbūzo griežinėlis yra vienas geriausių dalykų vasarą, tačiau kiek kartų paragavus arbūzo nusiviliate jo skoniu? Dalijamės patarimu, kuris padės išvengti tokių akimirkų ir visad mėgautis gardžiu arbūzu.
2024-07-04
2
2
Tai, kaip maitinatės, gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Tinkama mityba yra svarbus veiksnys, padedantis išlaikyti gerą savijautą ir energiją.
Daugybė žmonių juos kasdien vartoja, kad pagerintų sveikatą ir išvengtų lėtinių ligų.
2024-07-03
2
2
Ekspertas ragina apsaugoti save ir savo turtą: ar saugu naudotis išmaniuoju telefonu žaibuojant?
2024-07-01
Daug metų, praleistų sėdint ant biuro kėdės ar sofos, ilgainiui gali turėti mirtinų padarinių sveikatai – tačiau įprastas kavos puodelis gali būti būdas kompensuoti tokį žalingą gyvenimo būdą, rašo „Science Alert“.
2024-06-30
45
45
Praeinantis smegenų išemijos priepuolis (PSIP) – tai laikinas galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, galintis sukelti įvairių simptomų, įskaitant sutrikusią kalbą ir rankų silpnumą. Simptomai atsiranda staiga, bet paprastai trunka trumpiau nei penkias minutes, todėl žmonės į PSIP dažnai nekreipia dėmesio.
Jau keliolika metų Europą ir Lietuvą užklumpa ankstesnius rekordus mušančios ir rimtą pavojų mūsų sveikatai keliančios karščio bangos. Tai pajutome pastarosiomis dienomis, atėjus karščio bangai.
2024-06-27
14
14
Ekspertai įspėjo, kad lytinių santykių neturėjimas savaitėmis, mėnesiais ar metais gali turėti žalingą poveikį žmogaus organizmui.
2024-06-27
9
9
Lietuvoje atėjus karščiams, daugelis mūsų geria vandenį iš buteliukų. Tačiau slypi vienas pavojus.
2024-06-26
10
10
Mokslininkai išsiaiškino, kad reguliarus vieno produkto įtraukimas į savo racioną gali padėti kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje.
2024-06-25
1
1
Tyrėjai pažymėjo, kad sumažinus alkoholio vartojimą sumažėjo persivalgymo atvejų.
2024-06-24
22
22
Įdomu tai, kad vyšnių ir kitų vaisių kauliukai gali būti toksiški dėl sudėtyje esančių pavojingų medžiagų.
2024-06-23
5
5
Nugaros skausmai vargina mažiausiai 619 mln. žmonių visame pasaulyje, o prognozės rodo, kad 2050 m. šis skaičius išaugs iki 843 mln. žmonių.
Vienas pagrindinių privalumų paliekant krautis išmanųjį telefoną per naktį – patogumas. Įkrovimas naktį leidžia pabusti su visiškai įkrautu įrenginiu, paruoštu aktyviam naudojimui dienos metu.
2024-06-21
7
7
Išsaugoti gerą atmintį ir aštrų protą – kiekvieno svajonė. Pasirodo, pagelbėti gali iš Azijos kilęs vaisius.
2024-06-19
3
3
Išmanieji telefonai neturi ventiliatorių aušinti, kaip nešiojamieji kompiuteriai, todėl jie blogai toleruoja aukštą temperatūrą. Specialistai siūlo paprastas taisykles, kurios padės išvengti telefono perkaitimo.
2024-06-19
4
4
Pasak eksperto, lova turi tapti vieta, kurioje atsipalaiduosite.
2024-06-18
8
8
Daugelis žmonių nori greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Yra daugybė svorio metimo metodų, kai kurie iš jų žada nuostabius rezultatus per trumpą laiką. Tačiau svarbu suvokti, kad greitas svorio metimas ne visada yra saugus ir gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.
2024-06-18
Automobilių kondicionieriai yra neįkainojama šiuolaikinio transporto priemonės dalis, kuri užtikrina vairuotojų komfortą kelionės metu, ypač karštuoju sezonu. Norint išlaikyti automobilio kondicionierių veiksmingumą ir ilgaamžiškumą, svarbu laikytis tam tikrų priežiūros taisyklių.
2024-06-16
7
7
Intensyvus sportavimas jaunystėje nebūtinai apsaugos nuo įvairių negalavimų senatvėje, todėl sportuoti patariama ir vėlesniais gyvenimo etapais.
2024-06-16
10
10
Česnakai nuo seno naudojami liaudies medicinoje, tačiau trūksta mokslinių įrodymų apie jų poveikį sveikatai. Šias spragas užpildo naujas tyrimas, parodęs, kad česnakai gali turėti teigiamą poveikį gliukozės (cukraus) ir lipidų (riebalų) apykaitai kraujyje.
2024-06-15
Mokslininkai išsiaiškino, kas sukelia unikalų ir aštrų kačių šlapimo kvapą, ir dabar žino, kaip jį efektyviai panaikinti.
2024-06-14
3
3
Braškė – ryški vasaros uoga.
2024-06-12
7
7
Žinome, kad tai, ką valgome ir geriame, daro didelę įtaką mūsų sveikatai – o naujame tyrime nustatytas dar vienas ryšys tarp kavos gėrimo ir mažesnės tikimybės susirgti Parkinsono liga, rašo „Science Alert“.
2024-06-11
26
26
Prasidėjusi vasara ir šilti orai vilioja vis daugiau laiko praleisti gamtoje. Tačiau smagų laisvalaikį gryname ore dažnai apkartina šiuo metu suaktyvėję vabzdžiai. Ne tik įkyriai zyziantys, bet ir skaudžiai kandantys kraujasiurbiai sukelia smarkų niežulį, o kai kuriais atvejais net ir stiprias alergines reakcijas. Tad kaip apsiginti nuo vabzdžių ir kaip elgtis tokiu atveju, jeigu jums vis dėlto įkando?
Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, taip pat pagreitina širdies plakimą.
2024-06-10
16
16
Šis populiarus produktas pasižymi ne tik rafinuotu skoniu, bet ir unikaliomis maistinėmis savybėmis.
Puodelyje pomidorų sulčių yra tik 45 kalorijos, kalio, vitamino C ir 560 mg natrio.
2024-06-09
6
6
Ekspertai ir tyrimai teigia, kad pipirmėtės yra naudingos sveikatai įvairiais būdais, rašo realsimple.com.
2024-06-09
2
2
Medikai kartoja, kad žmogui svarbu gerai išsimiegoti. Paprasta pasakyti, o ar lengva padaryti? JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras rekomenduoja suaugusiesiems nuo 18 iki 60 metų amžiaus miegoti bent 7 valandas, tačiau apie 30 proc. žmonių naktį ilsisi trumpiau.
2024-06-08
14
14
Dažnai sakoma, kad norint numesti svorio, iš savo mitybos raciono reikėtų pašalinti angliavandenius. Tačiau ne visi angliavandeniai prisideda prie svorio augimo.
2024-06-08
1
1
Pomidorų vartojimas gali padidinti skrandžio opų atsiradimo riziką.
