Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-07-12
2
Daugeliui iš mūsų važiavimas dviračiu yra tiesiog didelis malonumas. Tačiau verta prisiminti, kad ši veikla taip pat gali pagerinti mūsų kūno išvaizdą.
(0)
2025-07-11
-1
Yra paplitęs mitas, kad sūrio ir sausainių valgymas prieš miegą gali sukelti košmarus. Bet ar tai tikrai tiesa? Tyrėjai atliko keletą tyrimų ir rezultatai yra gana įdomūs.
(0)
2025-07-10
0
Naujas mitybos mokslo tyrimas rodo, kad pavojų sveikatai gali kelti ne tik pats cukrus, bet ir tai, kaip jis vartojamas. Tyrimo rezultatai rodo keistą disbalansą: tai, kaip cukrus patenka į organizmą, gali nulemti, koks jis iš tikrųjų pavojingas.
(0)
2025-06-29
4
Karštomis dienomis daugiau prakaituojame, o mūsų organizmas natūraliai netenka skysčių. Dehidratacija gali sukelti elektrolitų disbalansą, pavyzdžiui, natrio, kalio ir kitų svarbių mineralų trūkumą.
(0)
2025-06-26
5
Jau vidurnaktis, o mintys kaukia lyg pavojaus sirena: sąskaitos, vaikai, darbas, nejaukūs pokalbiai. Jokio triukšmo, jokio košmaro, tik minčių svoris, kuris neleidžia užmigti. Kaip pasakyti STOP? Amerikiečių psichologas žino būdą, kaip tai padaryti.
(0)
2025-06-26
12
Pastaraisiais metais išpopuliarėjo pistacijų desertai. Pistacijos yra skanus, traškus užkandis, kurį verta įtraukti į įvairiapusę mitybą. Kokia jų valgymo nauda?
(0)
2025-06-25
7
Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.
