Kūno svoris ir sveikata
.


Daugeliui iš mūsų važiavimas dviračiu yra tiesiog didelis malonumas. Tačiau verta prisiminti, kad ši veikla taip pat gali pagerinti mūsų kūno išvaizdą.


Niujorko universiteto mokslininkai atliko eksperimentą, kuris gali iš esmės pakeisti požiūrį į svorio kontrolę.


Šie žmonės turi daugiau specialaus riebalinio audinio, kuris padeda deginti kalorijas ir palaikyti energijos balansą.


Norint pasiekti tokį patį rezultatą fizinės veiklos pagalba, reikėtų pusvalandį vaikščioti, 20 minučių plaukti arba 15 minučių bėgioti ar važiuoti dviračiu.


Tyrėjai pažymėjo, kad santuoka yra susijusi su padidėjusia abiejų lyčių antsvorio rizika.


Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.


Žvelgdami į žmones, kurie niekada nepriauga svorio, negalite atsistebėti, kaip jie tai daro. Galbūt tai yra jų įsipareigojimas sportuoti. Galbūt potraukis šviežioms daržovėms iš ūkininkų turgaus. Tai gali būti veiksnių derinys, įskaitant tų žmonių genetiką.


Australų trenerė, dietologė Leanne Ward išdavė „gyvenimą keičiantį atradimą“, padedantį subalansuoti hormonus ir pagerinti žarnyno veiklą, pašalinti kūno riebalų perteklių.


Po Naujųjų metų daugelis užsibrėžia tikslą sulieknėti iki vasaros pradžios. Šis tikslas yra pasiekiamas, jei laikotės dietos taisyklingai ir nevarginate savęs labai suvaržyta mityba.


Žmogaus kūno sudėjimui įtakos gali turėti daug veiksnių, įskaitant genetiką, amžių, ligas, traumas, mitybą ir fizinio aktyvumo lygį. Medikai pataria susirūpinti, jei turite antsvorio, nes šią būklę lydi puokštė įvairių ligų.