Kūno svoris ir sveikata
.
(0)
2024-09-06
4
Priešingai populiariam įsitikinimui, svoris nėra vienintelis bendros žmogaus sveikatos rodiklis.
(0)
2024-08-28
-4
Sėkmės istorijos suteikia įkvėpimo! Skaitmenino turinio kūrėja Chelsea Mae sulieknėjo – per 15 mėnesių numetė 18 kg. Moteris nusprendė pasidalinti asmenine patirtimi ir naudingais patarimais.
(0)
2024-08-26
5
Iš viso „iDip“ dietos dalyviai per 15 mėnesių vidutiniškai numetė 6.9 kg riebalų, rašo „Newsweek“.
(0)
2024-07-12
4
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
(0)
2024-07-07
5
Slopinant tik vieną baltymą, baltųjų riebalų atsargos gali virsti kalorijas deginančiais smėlio spalvos riebalais, rašo „New Atlas“.
(0)
2024-06-25
-2
Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.
(0)
2024-06-12
-6
KMI riba, nuo kurios pagal visuotinį susitarimą konstatuojamas nutukimas, gali nebūti tinkamas atskaitos taškas vidutinio ir vyresnio amžiaus (40–80 metų) asmenų atveju, teigiama neseniai Venecijoje, Italijoje, vykusiame Europos nutukimo kongrese (ECO) pristatyto tyrimo išvadose.
(0)
2024-04-07
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
(0)
2024-02-20
3
Kava, ekspertų teigimu, ne tik gardus gėrimas. Ji gali padėti numesti svorio, nes skatina kalorijų deginimą ir slopina apetitą. Ypač naudinga gali būti kava be cukraus, nes ji turi mažiau kalorijų.
(0)
2024-02-12
9
Mokslininkai rado ryšį tarp kofeino kiekio kraujyje ir riebalų masės, 2-ojo tipo diabeto rizikos, rašo „Science Alert“.
(0)
2024-02-08
7
Riebalai, esantys giliai pilvo ertmėje, vadinami visceraliniais. Juose „paskęsta“ svarbūs vidaus organai – skrandis, kepenys, tam tikros žarnyno dalys. Maža to, visceraliniai riebalai gamina chemines medžiagas ir hormonus, kurie gali būti kenksmingi organizmui.
(0)
2024-02-01
13
Žvelgdami į žmones, kurie niekada nepriauga svorio, negalite atsistebėti, kaip jie tai daro. Galbūt tai yra jų įsipareigojimas sportuoti. Galbūt potraukis šviežioms daržovėms iš ūkininkų turgaus. Tai gali būti veiksnių derinys, įskaitant tų žmonių genetiką.
