Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-08-23
-1
Vienas puodelis šios arbatos gali tapti rimtu konkurentu tradiciniams kalcio šaltiniams ir padėti stiprinti kaulus bei dantis.
(0)
2025-08-23
4
Kaip galite gyventi ilgai ir džiaugtis gera sveikata bei gyvybingumu? Atsakymas gali būti paprastesnis, nei manote. Mitybos ir ilgaamžiškumo ekspertas dr. Michaelas Gregeris dalijasi keturiais kasdieniais įpročiais, kurie gali jus nustebinti savo veiksmingumu. Jums nereikia valandų valandas treniruotis, taip pat didelių išlaidų specializuotoms dietoms ar gydymui.
(0)
2025-08-23
3
Šis gėrimas ne tik suteikia energijos, bet ir daro daug teigiamesnį poveikį sveikatai, nei manyta anksčiau.
(0)
2025-08-19
1
Kai aplinkos temperatūra tampa nepakeliamai aukšta, instinktyviai ieškome būdų greitai atsigaivinti, o šaltas vanduo atrodo kaip natūralus sprendimas. Tačiau ekspertas įspėja – šaltas dušas ne visada yra geriausias pasirinkimas.
(0)
2025-08-19
-1
Kava – tai gėrimas, kuris tikrai nėra neutralus organizmui. Visų pirma, joje yra kofeino, kuris stimuliuoja organizmą, bet taip pat kovoja su laisvaisiais radikalais. Tačiau joje taip pat yra oksalo rūgšties, kuri gali jungtis prie mineralų, tokių kaip kalcis, geležis ir magnis, sumažindama jų absorbciją į kraują.
(2)
2025-08-18
-7
Virtuvėje daugelis mūsų vandenį arbatinuke užverda ne vieną kartą – ypač jei jo šiek tiek liko po ankstesnio virimo. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo visiškai nekaltas įprotis, tačiau mokslininkai ir sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad pakartotinis vandens virinimas gali turėti tiek neutralų, tiek potencialiai neigiamą poveikį, priklausomai nuo aplinkybių.
(2)
2025-08-17
-4
Nors jos dažnai minimos dietose kaip sveikatos simbolis, jos ne visiems vienodai naudingos. Kai kuriems žmonėms jų vartojimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
(0)
2025-08-17
2
Per savo gyvenimą Anthony Bourdainas spėjo daug papasakoti apie restoranų verslo užkulisius.
