Širdis ir kraujagyslės
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Kraujodaros ypatumas – kloninė kraujodara – gali būti pripažintas nauju širdies priepuolio ir širdies bei kraujagyslių ligų rizikos veiksniu.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Širdies ir kraujagyslių ligos yra žinomas demencijos rizikos veiksnys žmonėms. Pasirodo, ryšys tarp šių patologijų gali būti ne tik individualus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Tai turėtų būti laikoma svarbiu rizikos veiksniu, turinčiu įtakos širdies sveikatai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Metabolinis sindromas – su nutukimu siejama sveikatos patologija. Turint šią būklę, padidėja rizika patirti miokardą infarktą, insultą, auga tikimybė, kad išsivystys diabetas. Svarbu atpažinti metabolinio sindromo simptomus, juos pastebėjus kreiptis į gydytoją.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Šiame gardumyne gausu flavanolių, kurie pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Senstant žmonėms neretai ima silpti uoslė. Tyrimai rodo, kad beveik 1 iš 4 pastebi uoslės pablogėjimą iki 50-ies metų, o sulaukus 80-ies metų – daugiau nei pusė.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Intensyvus sportavimas jaunystėje nebūtinai apsaugos nuo įvairių negalavimų senatvėje, todėl sportuoti patariama ir vėlesniais gyvenimo etapais.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Alkoholio ir slėgio lėktuvo kabinoje skrendant kreiseriniame aukštyje derinys gali sukelti pavojų miegančių keleivių širdžiai, ypač ilgų skrydžių metu, rodo pirmojo tokio pobūdžio tyrimo rezultatai, paskelbti žurnale „Thorax“.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Puodelyje pomidorų sulčių yra tik 45 kalorijos, kalio, vitamino C ir 560 mg natrio.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Jau anksčiau mokslininkų tyrimai įspėjo, kad astma, šienligė ar atopinis dermatitas gali būti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. O dabar pirmą kartą daroma prielaida apie alergijos maistui keliamą pavojų. Gali būti, kad ateityje širdies ligų profilaktikai bus rekomenduojama atlikti ir kraujo tyrimus dėl alergijos.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Keletas populiarių maisto produktų gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, įskaitant sultenes, nes jose gausu kalio.