Sveikam gyvenimui
.
(0)
2024-07-07
5
Slopinant tik vieną baltymą, baltųjų riebalų atsargos gali virsti kalorijas deginančiais smėlio spalvos riebalais, rašo „New Atlas“.
(0)
2024-07-01
0
Daug metų, praleistų sėdint ant biuro kėdės ar sofos, ilgainiui gali turėti mirtinų padarinių sveikatai – tačiau įprastas kavos puodelis gali būti būdas kompensuoti tokį žalingą gyvenimo būdą, rašo „Science Alert“.
(0)
2024-06-30
-2
Nors patrauklumas gali būti naudingas, gražesni žmonės gali turėti daugiau problemų dėl alkoholio vartojimo, skelbia „Newsweek“.
(0)
2024-06-25
-2
Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.
(0)
2024-06-23
5
Nugaros skausmai vargina mažiausiai 619 mln. žmonių visame pasaulyje, o prognozės rodo, kad 2050 m. šis skaičius išaugs iki 843 mln. žmonių.
(0)
2024-06-22
1
„Beveik du procentus BVP sumos (pasaulio vidurkis yra 1,8 proc. – red. past.) prarandame dėl rūkymo sukeliamų ligų“, – tarptautinėje konferencijoje „Global Forum on Nicotine 2024“ (GFN24) planetos nuostolius įvardijo Lenkijos visuomenės sveikatos asociacijos prezidentas profesorius Andrzej Fal. Tabako degimo metu išsiskiriančios kenksmingos medžiagos grobia ne tik svarbiausią mūsų turtą – sveikatą ir gyvybes, – bet kartu paplonina rūkančiųjų pinigines, valstybių biudžetus.
(0)
2024-06-20
0
Atrodo, kad kova su celiulitu yra tokia sena kaip ir pats gyvenimas… Gerkite daugiau vandens, judėkite, valgykite tik daržoves – patarimų tikrai labai daug. Tačiau kad ir kaip yra stengiamasi, kartais net ir jaunos lieknos merginos vis tiek niekaip nenugali apelsino žievelės efekto ant savo šlaunų arba kitos kūno vietos.
(0)
2024-06-18
8
Daugelis žmonių nori greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Yra daugybė svorio metimo metodų, kai kurie iš jų žada nuostabius rezultatus per trumpą laiką. Tačiau svarbu suvokti, kad greitas svorio metimas ne visada yra saugus ir gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.
(0)
2024-06-16
7
Intensyvus sportavimas jaunystėje nebūtinai apsaugos nuo įvairių negalavimų senatvėje, todėl sportuoti patariama ir vėlesniais gyvenimo etapais.
(0)
2024-06-15
2
Nauji tyrimai rodo, kad moterų sportininkių reakcija yra greitesnė ir jos daro mažiau klaidų, kai joms prasideda menstruacijos. Atradimas, jog moterys per mėnesines pasiekia geresnių rezultatų, yra „netikėtas“, sako tyrimo autorė Flaminia Ronco. Anot jos, tai gali pakeisti požiūrį į sportininkių rezultatus, atsižvelgiant į jų menstruacinį ciklą.
(0)
2024-06-12
-6
KMI riba, nuo kurios pagal visuotinį susitarimą konstatuojamas nutukimas, gali nebūti tinkamas atskaitos taškas vidutinio ir vyresnio amžiaus (40–80 metų) asmenų atveju, teigiama neseniai Venecijoje, Italijoje, vykusiame Europos nutukimo kongrese (ECO) pristatyto tyrimo išvadose.
(0)
2024-06-12
1
Alkoholio ir slėgio lėktuvo kabinoje skrendant kreiseriniame aukštyje derinys gali sukelti pavojų miegančių keleivių širdžiai, ypač ilgų skrydžių metu, rodo pirmojo tokio pobūdžio tyrimo rezultatai, paskelbti žurnale „Thorax“.
(0)
2024-06-07
3
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrimas atskleidė, kad iš daugiau kaip penkiasdešimties valstybių Lietuvoje el.cigaretes vartoja daugiausiai vaikų. Mūsų ekspertus neramina ir tai, jog nepilnamečiai į dėl nikotino priklausomybę sukeliančius skysčius įpila papildomų psichoaktyviųjų medžiagų. „Dėl sintetinių kanabinoidų vartojimo išsivysto ūmios ir gyvybei pavojingos būklės: traukulių priepuoliai, psichozės epizodai, sąmonės netekimai“, – pastebi Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) Vilniaus filialo Ambulatorinio skyriaus vedėjas gydytojas toksikologas Haris Jakavičius.
(1)
2024-06-04
-1
Esate žmogus, kuris duše prausiasi tik ryte? O gal tik vakare? Kasdien? Po kelis kartus? O gal tik kelis kartus per savaitę? Mėgstate prausti karštame duše? O gal patinka tik ledinis vanduo? Mokslininkai pateikė įdomių argumentų apie prausimąsi duše ir atsakė į esminį klausimą – kada geriausia praustis – ryte ar vakare.
