Fizinis aktyvumas senstant
.
(7)
2022-08-26
40
Žurnale „Proceedings of the National Academy of Sciences“ paskelbtas naujas įdomus tyrimas, susiejęs vieną populiarų laisvalaikio praleidimo būdą su senatvinės demencijos rizika.
(1)
2022-05-25
10
Vyresnio amžiaus sportininkai gamina skirtingus mitochondrijų baltymų kiekius nei kiti to paties amžiaus žmonės.
Niekada nevėlu pradėti - net ir vėlesniame gyvenimo etape pradėta mankšta gali turėti didelės naudos
(0)
2022-01-27
24
Sportas turi daugybę privalumų. Žmonės ne tik geriau atrodo, kai reguliariai sportuoja, bet ir geriau jaučiasi. Be to, mokslininkai vis kartoja ir dar vieną reguliarios mankštos privalumą - tai padeda sulėtinti laiką.
(2)
2022-01-03
85
Įprasta manyti, kad su amžiumi žmogus lėtėja. Kadaise senuose lietuvių apsakymuose buvo rašoma, kaip jauniausi šeimos nariai perima vyresnių darbus ir šiems lieka tik pačios smulkiausios užduotys. Mokslininkai sako, kad toks žmogaus gyvenimo matymas yra neteisingas.
(0)
2021-11-03
14
Daugelis žmonių svajoja nugyventi ilgą ir gražų amžių. Bet kaip galime padėti sau tai pasiekti? Kaip gali padėti mokslas?
(0)
2021-04-27
13
Stanfordo universiteto mokslininkai sukūrė kulkšnies egzoskeletą, kuris pastebimai padidina ėjimo greitį. Tik tai nebus prietaisas niekur nespėjančiam jaunimui.
(0)
2020-07-29
16
Išlikti aštraus proto iki žilos senatvės – daugelio svajonė. Visgi, senstant dažnas susiduria su gąsdinančiu senėjimo požymiu – protinių gebėjimų silpnėjimu, demencija. Kraujagyslinės demencijos sindromas paveikia žmogaus atmintį, mąstymą, orientaciją, sugebėjimą mokytis, protavimą. Tačiau psichiatrė Aurelija Vaitkevičienė ir profesorius Albertas Skurvydas sako, jog protinių gabumų silpnėjimas neužklumpa netikėtai, sindromas progresuoja, jį atpažinus galima valdyti.
(0)
2020-07-21
0
Nukritimai yra pagrindinė sužalojimų priežastis visose amžiaus grupėse, tačiau skiriasi sąlygos, priklausomai nuo traumą patyrusio asmens amžiaus ypatumų. Šį kartą norisi atkreipti dėmesį į vieną pažeidžiamiausių visuomenės grupių – vyresnio nei 65 metų amžiaus žmonių nukritimus. Čia, be visų kitų aspektų, svarbu yra tai, kad, didėjant žmogaus amžiui, kartu didėja ir tikimybė patirti sunkų sužalojimą nukritus, taip pat didėja gydymo kaštai ir trukmė.
(2)
2020-07-14
34
Vienas iš labiausiai gąsdinančių senėjimų požymių – protinių gebėjimų silpnėjimas. Kaip išvengti senatvinių degeneracinių ligų bei kaip ilgiau išlaikyti sveiką protą, laidoje „Sveikatos receptas“ papasakojo gydytojas neurologas Jokūbas Fišas.
(3)
2019-12-13
76
Jau daug šimtmečių mokslininkai, ieškodami jaunystės eliksyro, bando įminti žmogaus senėjimo paslaptį. Bene svarbiausias jiems tapo ambicingas tikslas – sužinoti, kiekgi žmogaus gyvenime yra sveikų gyvenimo metų (SGM) bei kokiu būdu juos prailginti. Tik visai neseniai tapo aišku, kodėl pradedame senti ir kas yra atsakingas už senėjimo procesą. Taip pat sužinota, ką daryti, kad žmogus kuo ilgiau išsaugotų geras fizines ir protines savybes, nesirgtų bei kuo ilgiau gyventų aktyvų socialinį gyvenimą.
(0)
2019-09-11
10
Jauni žmonės dažniausiai yra liekni ir gražūs. Tačiau su amžiumi vis sunkiau išlaikyti dailias kūno formas. Kodėl taip yra? Kodėl net sportuodami ir valgydami tokį patį maistą negalime išlaikyti tokių pačių kūno formų?
(0)
2019-08-26
8
Bijoti pasenti nereikia – tai normali mūsų gyvenimo dalis, tačiau kartais pasenstama per anksti. Taip neatsitiks, jei gebėsite atpažinti ankstyvus senėjimo požymius ir jiems užkirsti kelią.
(0)
2019-07-23
25
Pastaruoju metu vis daugiau skirtingų tyrimų, atliktų skirtingose pasaulio šalyse, įrodo, kad mankšta padeda ne tik kūnui, bet ir protui. Sportas turėtų būti labai svarbus vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems reikia itin atidžiai rūpintis kūno ir proto sveikata. Tačiau kaip reikėtų mankštintis, norint apsisaugoti nuo demencijos? Kvinslando universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuris atskleidė efektyviausią sporto režimą.
(0)
2019-05-17
16
Smegenų pokyčiai, atsiradę su amžiumi, padaro mus mažiau aštraus ir aiškaus proto. Maždaug trečdalis vyresnio amžiaus žmonių sunkiai prisimena faktus ir įvykius, kurie priklauso vadinamajai „deklaracinei atminčiai“.
(0)
2019-02-05
8
Kasdieniai sveiko gyvenimo įpročiai gali būti ne tik naudingi sveikatai, bet ir malonūs bei nevaržantys. Žmonės, išgirdę apie patarimus, kai gyventi ilgai ir sveikai, būna nusiteikę skeptiškai. „Ar galėsiu gyventi ilgai, bet mėgautis tuo gyvenimu?“ - klausia jie. Atsakymas slypi šiame straipsnyje.
