Mitybos ritmas
.
(0)
2024-09-04
38
Pusryčių vengimas gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Taip pat svarbu, kokius produktus valgome šio svarbiausio dienos valgio metu.
(0)
2024-07-12
4
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
(0)
2024-06-04
4
Ko negalima valgyti tuščiu skrandžiu, kad nepakenktumėte savo sveikatai, pasakojo dietologė.
(0)
2024-04-07
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
(0)
2024-02-08
-1
Tinkamas laiko planavimas svarbus ne tik darbui, bet ir sveikatai. Britų ekspertai tuo įsitikinę.
(0)
2024-01-10
-5
Augant greičiausiai jums ne vieną kartą tėvai yra sakę, kad pusryčiai – pats svarbiausias dienos patiekalas. Ir jie buvo teisūs. Tyrimai rodo, jog valgant sveikus pusryčius gaunama daugiau maistinių medžiagų bei yra geresnė dietos kokybė.
(0)
2023-12-27
5
Sveikas maistas ir miegas pagal grafiką yra raktas į gerą fizinę sveikatą. Tačiau neturėtume pamiršti, kad ne visus produktus naudinga vartoti vakare. Kai kurie patiekalai ir net vaisiai bei daržovės gali būti pavojingi, nes jie sukelia nemigą dėl tonizuojančio poveikio kūnui.
(0)
2023-12-24
0
Naujausi mūsų Žiemos švenčių mitybos įpročių tyrimai atskleidė veiksmingą taktiką, padedančią išvengti svorio padidėjimo kaloringų atostogų metu.
(0)
2023-12-20
39
Gydytoja įvardijo geriausią vakarienės laiką ir atkreipė dėmesį į svarbų niuansą dėl porcijų.
(0)
2023-12-18
17
Daugiausia mirčių pasaulyje įvyksta dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Pasirodo, maždaug prie pusės liūdnų atvejų prisideda netinkama mityba. Dažniausiai žmonės raginami sumažinti nesveikų maisto produktų vartojimą. Tačiau svarbu ne tik ką valgome, bet ir kada.
