Depresija
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Mūsų planetoje auga, ko gero, šimtai „magiškų“ grybų rūšių, kurių sudėtyje yra haliucinogeno psilocibino, tačiau glotniagalvių (Psilocybe) genties grybų tyrimų daugelyje pasaulio regionų atlikta per mažai arba neatlikta visai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Emocinis išsiskyrimo skausmas gali būti toks stiprus, kad turi savo klinikinį pavadinimą – meilės traumos sindromas (angl. love trauma syndrome, LTS).
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Visuotinai žinoma, kad mankšta yra naudinga jūsų psichinei ir širdies sveikatai, o dabar naujas tyrimas rodo, kad visi trys komponentai dirba kartu.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Depresiją ne visada sukelia psichologinės priežastys, pavyzdžiui, stresas. Kartais ją sukelia fiziologiniai organizmo procesai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad lankymasis įvairiose vietose yra susijęs su geresne depresija ar nerimu sergančių žmonių savijauta, skelbia „Science Alert“.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Šiandien, Pasaulinę Psichinės sveikatos dieną, labai svarbu kalbėti apie tai, kaip galime padėti depresiją patiriantiems žmonėms. O jeigu būtų įmanoma numatyti ir įspėti dėl depresijos taip, kaip numatome atšiaurų orą? Perkūnijos nėra numatomos jų pagausėjimu. Taip pastaruoju metu mes numatome depresiją – stebint simptomus laikui bėgant. Vietoj to meteorologai stebi ypatumus ir aplinkos svyravimus nurodydami artėjančius pokyčius, kad įspėtų žmones ir jie galėtų ruoštis artėjančiai audrai. Panašiu būdu Leideno universiteto tyrėjai stebi dalyvių daugiamodalinius duomenis, kad padėtų identifikuoti ankstyvuosius įspėjamuosius depresijos epizodų požymius siekdami anksti ir asmeniškai lengvai užtikrinti prevenciją.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Iki rugsėjo pabaigos Lietuvoje užsitęsusius vasariškus orus pakeitė dargana, lietus ir debesimis aptrauktas dangus. Ne paslaptis, kad oras gali turėti tiesioginės įtakos žmogaus emocinei savijautai – psichologai kasmet primena ir apie sezoninį nuotaikos sutrikimą. Daugiau laiko leidžiant namuose, nuotaiką pagerinti gali raminančios ar kūrybos reikalaujančios veiklos išmaniajame telefone – nuo spalvinimo suaugusiems iki kasdienių eksperimentų virtuvėje.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Mokslininkai nustatė septynis sveikos gyvensenos įpročius, kurie mažina depresijos riziką. Tyrėjai skelbia, kad sveiki įpročiai gali turėti daug daugiau įtakos nei genetiniai depresijos rizikos veiksniai. Pasak ekspertų, tai galėtų paaiškinti, kodėl mūsų protėviai rečiau sirgo depresija.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
1981 m. sausio 22 d. 38 metų pramonės radiografas Douglasas Crofutas buvo paguldytas į ligoninę Okmulgee, Oklahomoje, JAV, su rimtais krūtinės nudegimais. Jo sesuo, kuri jį atvežė į ligoninę, įtarė, kad nudegimus galėjo sukelti radiacija – Crofutas buvo radiografas, nuolat dirbęs su stipriais radiacijos šaltiniais.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Pietų Australijos universiteto (UniSA) mokslininkai teigia, kad sportas turėtų būti pagrindinis depresijos ir kitų psichikos sveikatos sutrikimų gydymo būdas.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Remiantis naujais tyrimais, jei valgysite tik dienos metu, tikimybė susirgti depresija ar nerimu sumažėja.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Savo savižudybės laiške, anot žurnalistų, D. Medvedevas mini Putiną ir jo artimą ratą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Tyrimo, kurio dalyvių buvo paprašyta savaitę nesilankyti socialiniuose tinkluose, rezultatai rodo pozityvų tokios pertraukos poveikį savijautai apskritai, taip pat sumažėjusį polinkį į depresiją ir susilpnėjusius nerimo simptomus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Magiškaisiais grybukais vadinami haliucinogenų turintys grybai. Siekiant patirti haliucinacijas reikėtų suvartoti tam tikrą tokių grybų kiekį - ypatingai mažos dozės tokio poveikio neturi. Tačiau prieš gerą dešimtmetį žinomas psichodelikų tyrėjas Jamesas Fadimanas paskelbė, kad tokios mikro dozės yra labai naudingos, net jei tiesiogiai haliucinogenų poveikis ir nėra jaučiamas.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Daugelis žmonių žino, kokią žalą sveikatai sukelia rūkymas. Tačiau dažnai šalia to pabrėžiamas ir vienas tabako rūkymo privalumas. Tik ar jis nėra įsivaizduojamas?