Širdis ir kraujagyslės (Žmogus ir medicina | Mokslas)
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Šiais laikais vonios yra nepopuliarus dalykas. Daugelis žmonių maudosi po dušu - taip taupomas vanduo, laikas, o ir higienos specialistai rekomenduoja dušą. Tačiau vonios nereikėtų pamiršti, nes ji, kaip rodo šis naujas tyrimas, gali būti naudinga jūsų širdžiai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Visiems gerai žinoma Viduržemio jūros regiono dieta: itin gausus daržovių, vaisių, žuvies ir alyvuogių aliejaus vartojimas stiprina kaulus, gerina smegenų veiklą ir mažina kai kurių tipų vėžio, diabeto, padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje, širdies ligų ir insulto riziką.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Visi esame girdėję seną posakį, kad pusryčius turėtume valgyti kaip karaliai, pietus – kaip princai, o vakarienę – kaip skurdžiai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Toronto „Scarborough Health Network“ kraujagyslių chirurgas dr. Johnas Youas „Global News“ pasakojo, kad kojos ir rankos šąla dėl kelių priežasčių: dėl šių kūno dalių per mažo aprūpinimo krauju, kas gali būti diabeto simptomas, taip pat dėl kitų piktybinių ligų.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Apie širdies raumens apsaugą – kardioprotekciją – jau kalbama ne vieną dešimtmetį, o apie nuotolinę pagalbą prabilta palyginti visai neseniai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Neseniai buvo atlikta mokslinių tyrimų apžvalga ir metaanalizė dėl ankštinių daržovių poveikio širdies sveikatai. Surinkę daugybės anksčiau atliktų mokslinių tyrimų ir analizių duomenis, naujausio tyrimo autoriai priėjo prie išvados, kad ankštinės daržovės gali būti naudingos širdies sveikatai, tačiau įrodymai nėra labai tvirti, teigia medicalnewstoday.com.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Gera kraujotakos sistema – gyvybiškai svarbi, dėl to ir sutrikimai, susiję su kraujotaka, gali baigtis tragiškai. Ką privalome žinoti apie savo kraujotaką, kraujagysles ir kaip išvengti gyvybes šienaujančių ligų – DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ pasakojo neurologas Jokūbas Fišas.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Dantų valymas yra naudingas ne tik išlaikant švarius, sveikus dantis, bet ir gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Naujas tyrimas parodė, kad dantų valymas du kartus per dieną bent po 2 minutes gali sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Praeitais metais dantyje įstrigusi spraginto kukurūzo atplaiša 41 metų britui vos nekainavo gyvybės – kilus smarkiai širdies infekcijai, teko atlikti ne vieną sudėtingą operaciją.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Natūralu, kad pajutę anksčiau nepatirtą skausmą krūtinės srityje, sunerimstame ir iš anksto piešiame blogiausius scenarijus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Lietuvoje net 56 proc. žmonių miršta dėl kraujotakos sistemos ligų, šis skaičius yra pusantro karto didesnis nei Europos Sąjungos vidurkis. Kodėl Lietuvoje nepavyksta suvaldyti širdies ir kraujagyslių ligų epidemijos ir kiek prie to prisideda pacientų savigyda bei paplitę mitai apie kraujotakos sistemos ligoms gydyti skirtus medikamentus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Ar svajojate kada nubėgti maratoną? Tai - ypatingas fizinis išbandymas, kuriam kasmet ryžtasi tūkstančiai žmonių. Galbūt į jų gretas prie starto linijos stosite ir jūs, kai sužinosite, kaip tai padeda nubraukti net keturis metus nuo jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos amžiaus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Japonijoje ieškant atsakymų į klausimus, kodėl toje šalyje santykinai mažai žmonių serga širdies ir kraujagyslių ligomis, buvo atrastas fermentas natokinazė. Tai iš specialiu būdu fermentuotų sojų pupelių išgautas natūralus fermentas kraujotakai ir kraujagyslėms stiprinti.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Širdies transplantacijos laukiančiųjų sąrašas yra gerokai didesnis nei donorų. Skaičiuojama, kad penktadalis transplantacijos laukiančių vaikų taip ir miršta nesulaukę širdies. Mokslininkai dabar mano, kad tai yra dėl netinkamų donorų atrankos standartų - transplantacijai tinkamos širdys yra tiesiog laidojamos.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Kosmoso užkariavimas ir tyrimai nėra lengvas ir saugus darbas. Astronautai keliaudami į Tarptautinę Kosminę Stotį susitaiko su didele rizika. Tačiau niekas negalėjo prognozuoti, kad vieno astronauto sveikatai iškils tokia grėsmė jau esant TKS viduje.