„Laikas pagaliau juos atšaukti.“ Ar tai reiškia, kad pirmadienių nebus?

Žinutė „Deutsche Welle“ X paskyroje.

Ar jau metas atšaukti pirmadienius?

Draudikai ir mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad pirmadieniais daug dažniau įvyksta nelaimingų atsitikimų ir širdies priepuolių – žmonės tiesiog jaučia didesnį stresą. Dabar Honkongo universiteto tyrėjai nustatė, kad net pensininkai, kuriems po trumpo savaitgalio, regis, nereikėtų eiti į darbą, kenčia nuo pirmadienio melancholijos ir nerimo.

Mokslininkai išanalizavo 3500 vyresnių nei 50 metų Anglijos gyventojų streso lygį, naudodami duomenis apie kortizolio kiekį plaukuose. Paaiškėjo, kad baimė ir nerimas prieš savaitės pradžią prisideda prie užsitęsusio streso išsivystymo.

Tyrėjai teigia, kad perėjimas iš savaitgalių į darbo dienas kai kuriems žmonėms sukelia savotišką grandininę reakciją, kuri pasireiškia stabiliais streso simptomais ir padidina širdies priepuolių bei kitų ligų riziką. Apskritai bijoti pirmadienio yra gana žalinga.

Nebedirbti ar išeiti į pensiją ne visada padeda: pirmadienio nerimas išlieka net ir tiems, kurie ilgą laiką nėjo į darbą. Žinoma, sako mokslininkai: penkių dienų mokyklos ir darbo savaitė yra giliai įsišaknijusi visų mūsų galvose nuo mokyklos laikų. Šie rezultatai paneigia ankstesnę kai kurių mokslininkų prielaidą, kad 19 procentų padidėjęs širdies priepuolių skaičius pirmadieniais yra vien tik dėl streso darbo vietoje.

Dabar tyrėjai ketina išsiaiškinti, kodėl vieni žmonės nesugeba prisitaikyti prie „pirmadienio efekto“, o kiti išmoko su juo gyventi.