Šiuolaikinio gyvenimo būdo poveikis sveikatai
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Norėdami padėti savo kūnui greičiau pabusti, galime naudoti penkis veiksmingus būdus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
„Shinrin Yoku“ arba „miško maudynės“ yra japonų menas leisti laiką miške. Japonai šiuo ištobulintu būdu pasisemia jėgų ir tokias SPA procedūras pradėjo atrasti ir Vakarų šalių gyventojai. Kas gi yra „Shinrin Yoku“, kokia to nauda ir kaip mėgautis „miško maudynėmis“?
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Dauguma moksleivių ir studentų visame pasaulyje mano, kad mokantis ar kartojantis jiems būtina klausytis muzikos – jie mano, jog tai padeda geriau susikaupti.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Kasdien atliekame standartinius veiksmus, o didžiąją dalį nesąmoningai, nes – taip esame įpratę. Nesusimąstome, kad šie įpročiai gali būti žalingi sveikatai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Senėjimą lemia daugybė faktorių - genetika, mityba, fizinis aktyvumas, aplinka ir daug kitų. Dabar JAV mokslininkai atskleidė, kad egzistuoja ir dar vienas svarbus faktorius - finansinė padėtis.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Socialinis tinklas „Instagram“ imasi pokyčių. Visai neseniai pristatę naujų priemonių kovoti su patyčiomis, šiuo metu jo atstovai eksperimentuoja su dar viena naujiena – galimybe, kad pašaliniai vartotojai nebematytų, kiek žmonių paspaudė mygtuką „patinka“, praneša naujienų portalas BBC.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Sostinės barams, kavinėms ir naktiniams klubams savaitgaliais dirbant iki paryčių, kai kuriose Vilniaus senamiesčio gatvėse užfiksuotas intensyvaus eismo automagistralei prilygstantis triukšmo lygis, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Vilniaus departamento ir Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos atlikta serija triukšmo matavimų Vilniaus senamiestyje nakties metu.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Neseniai atliktas vokiečių mokslininkų tyrimas parodė, kad šių laikų jaunuoliai yra ne tokie stiprūs, kaip jų tėvai ar seneliai prieš 30 metų, rašoma „Stern“.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Išėjote iš namų ir sugrįžote, nes pamiršote mobilųjį telefoną? Italų mokslininkai iš Genujos universiteto laiko tai psichinio sutrikimo požymiu. Šį XXI a. sutrikimą jie pavadino nomofobija.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Muziką daugelis girdime kasdien ir, ko gero, net nesusimąstome, kaip ji veikia mūsų emocijas, jausmus, net sveikatą. Visa tai tyrinėjantys Europos ir Jungtinių Valstijų mokslininkai bei gydytojai teigia – muzikos poveikis daug gilesnis, nei galėtume įsivaizduoti, ir ragina ne tik klausytis, bet ir pradėti groti.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Biuruose neretai galima išvysti žmones, dirbančius ne sėdint, o stovint prie specialiai tam pritaikytų stalų. Tokiu būdu paprastai siekiama padidinti protinio darbo produktyvumą ir išvengti su sėdimu darbu siejamo neigiamo poveikio sveikatai – nugaros, raumenų skausmų, sulėtėjusios kraujotakos ir kitų problemų.