Produktyvumas
.
(0)
2023-01-03
-8
Prieš kelerius metus „Nielsen“ atliktas tyrimas parodė, kad vidutiniškai žmonės muzikos klausosi net 5 valandas per dieną. Mėgstamos melodijos gali daryti įtaką nuotaikai, mažindamos streso hormono kortizolio išsiskyrimą ir net didindamos dėmesio koncentraciją ir susikaupimą. Būtent todėl muzika gali tapti puikiu įrankiu produktyvumui darbe didinti, tačiau verta žinoti, kokio žanro muzikos klausytis verta, o koks – tik pakiš koją.
(2)
2022-01-30
5
Dažnam ilgesnis, nepertraukiamas dėmesio sutelkimas tampa tikru iššūkiu. Vyrauja įsitikinimas, kad su televizijos ir ypač su išmaniųjų telefonų atsiradimu žmonių dėmesingumas smarkiai suprastėjo. Tačiau „Erudito“ licėjaus psichologė Rūta Žiaunienė sako, kad tai tik mitas.
(1)
2021-11-15
0
Jei studijuojate ar dirbate nuolat kintantį darbą, tikrai žinote, kokį stresą kelia terminai. Tiesa, nemažai žmonių mano, kad galutinės darbų atlikimo datos yra būtinos produktyvumui. Bet ar tas spaudimas tikrai reikalingas?
(0)
2021-08-03
2
Tikriausiai esate pastebėję, kad kartais prieš eidami miegoti patiriate didžiulę motyvacijos bangą, o pabudę jos jau nebeturite. Kodėl taip yra? Kodėl kartais motyvaciją sunku surasti, o kartais ji aplanko savaime? Naujas Birmingemo ir Oksfordo universitetų tyrimas siūlo įdomų paaiškinimą.
(43)
2021-04-21
57
„SpaceX“ ir „Tesla“ generalinis direktorius Elonas Muskas yra nepaprastai produktyvus, rašoma užsienio žiniasklaidoje.
(0)
2020-06-02
3
Mielos nuotraukos su gyvūnų jaunikliais – įskaitant šuniukus ir kačiukus – gali turėti itin stiprų poveikį žmogaus dėmesiui ir susitelkimui. Būtent tokią išvadą padarė psichologijos mokslininkai iš Hirošimos universiteto (Japonija).
(0)
2020-04-16
0
Naujas provokuojantis tyrimas parodė, kad nedidelės žmonių grupės dinamika gali sumažinti jautresnių žmonių intelekto koeficiento išraišką. Kitaip tariant, tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad intelekto koeficientas turi tamprų ryšį su socialiniu kontekstu.
(0)
2020-01-28
14
Visi esame labai užimti. Sunku suspėti užbaigti pradėtus darbus, mus visada spaudžia terminai, o laiko reikia ir šeimai bei draugams. Tik mūsų niekaip nepaleidžia vienas laiko vagis - telefonas. Kaip sumažinti jo naudojimą?
(0)
2020-01-09
0
Jau nieko nebestebina, kad Naujuosius pradedame su pažadais sportuoti daugiau, gyventi sveikiau, tobulėti labiau. Tačiau neretai, norėdami visko ir iškart, tarp galybės išsikeltų tikslų, galiausiai pasimetame, o dažno viduje tūnantis atidėliotojas atlaidžiai įpročių keitimą nukelia iki kitų metų. Todėl specialistai pataria – vėl pažadinti vidinę motyvaciją laikytis pažadų galima patikėti technologijoms. Jos ir patars, kaip lengviau siekti užsibrėžtų tikslų, ir nuolat primins, ką pasižadėjote Naujųjų naktį.
(0)
2020-01-01
2
Šiuo metu jau nemažai žmonių jau yra išsikėlę sau tikslus Naujiesiems metams. Iš tiesų amerikiečių fiziologijos asociacija nustatė, kad tai daro net 93 proc. žmonių. Patys populiariausi tikslai, žinoma, yra: numesti svorio, sveikiau maitintis, sportuoti ir taupyti pinigus.
(2)
2019-12-10
13
Kanados mokslininkai iš Karletono universiteto po 14 metų trukusių senyvo amžiaus gyventojų tyrimų nustatė, kad gyvi išliko tie žmonės, kurie sakė, kad turi tam tikrą gyvenimo tikslą.
(0)
2019-12-02
16
Dėl ko dažnai vėluojate gultis į lovą? Bandote pabaigti dienos darbus? Na, naujas Mičigano valstijos universiteto tyrimas įrodo, kad to daryti paprasčiausiai nereikėtų.
(0)
2019-10-31
0
Pinigai daugybei žmonių yra sudėtinga tema. Viena vertus, planai yra visada didesni už sumą sąskaitoje. Kita vertus, apie tai nesinori kalbėti. O gal verta?
(0)
2019-10-30
3
Norite įsiminti naują informaciją? Tada užsirašykite ją ranka ant popieriaus. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ranka užrašyta informacija atmintyje išlieka gerokai ilgiau.
(0)
2019-09-30
51
Atrodo, kad visi aplink tokie produktyvūs, pozityvūs ir įkvepiantys, kad jiems neįmanoma prilygti, todėl kyla klausimas, ar verta apskritai stengtis. Pasirodo, kad tai, ką darome visų pirma nubudę ryte, atitinkama linkme nukreipia tolesnę mūsų dieną, o ilgainiui ir visą tolesnį gyvenimą.
