„Visam laikui pamiršite skausmą ir pilvo pūtimą.“ Idealus užkandis tinkamam žarnyno funkcionavimui
|
Žarnynas
©Olek Remesz (wiki-pl: Orem, commons: Orem), CC BY-SA 2.5 | https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tractus_intestinalis_intestinum_tenue.svg Tai mažai kalorijų turintis produktas. Leidinyje „Hibiny.ru“ rašoma apie raugintų agurkų naudą žarnynui. „Amžinai pamirškite skausmą ir pilvo pūtimą: buvo įvardintas idealus užkandis tinkamam žarnyno funkcionavimui“, – rašoma publikacijoje. Pasirodo, marinuoti agurkai turi stebuklingų savybių. Juose yra daug fermentų, skatinančių žarnyno veiklą. Jie padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir „blogąjį“ cholesterolį. Marinuoti agurkai apskritai turi gerą poveikį imuninei sistemai. Norint gauti kuo daugiau naudos iš užkandžio, raugintas daržoves rekomenduojama valgyti su odele. Jose yra daug skaidulų, kurios gerina virškinimą. Mitybos specialistė Irina Semakova įsitikinusi, kad marinuoti agurkai mažina apetitą ir pašalina iš organizmo skysčių perteklių – kaip tik to reikia plokščiam pilvui. „Juose yra didelis kiekis vitaminų ir mineralų, taip pat jie mažina apetitą“, – sako mitybos specialistė. Pastaba: agurkuose yra 80% vandens, o tai reiškia, kad tai mažai kalorijų turintis produktas, turintis visą sąrašą naudingų savybių. | ||||||
| ||||||
