„Ne gėrimas, o vitaminų sandėlis.“ Ši arbata sužavės net kavos mėgėjus. Maksimali nauda
|
©MYKOLA OSMACHKO (free to use) | https://www.pexels.com/photo/gold-steel-kettle-beside-clear-glass-pitcher-230484/ Puikus pasirinkimas. Labai svarbu stiprinti imunitetą, todėl daugelis šeimininkių ruošia vitaminų gėrimus. Erškėtuogių arbata yra puikus pasirinkimas, praneša Sports.kz su nuoroda į Hibiny.ru. „Ne gėrimas, o vitaminų sandėlis: aromatingos arbatos su erškėtuogėmis receptas, kuris sužavės net kavos mėgėjus – maksimali nauda“, – taip vadinasi straipsnis apie šį vitaminų gėrimą. Ingredientai: – Vanduo - 600 ml; – džiovintos erškėtuogės; – 3 šaukštai; – citrina - 10 g; – medus - 3 šaukštai; – cinamonas - pagal skonį. Erškėtuoges nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte dulkes ir kitus teršalus. Citriną ir džiovintas uogas sudėkite į arbatinuką. Užvirinkite virdulį, nedelsdami jį pilkite į minėtus ingredientus ir uždenkite dangčiu. Palaikyti apie 20 minučių, tada į gėrimą įdėkite medaus ir cinamono. Palaikykite dar 10 minučių, po to gėrimą galite supilti į puodelius. Jei arbata neatrodo saldi, įdėkite dar šiek tiek medaus. Ir mėgaukitės arbata! Arbatai ruoštų ingredientų po pirmo panaudojimo išmesti nereikia, nes juos galima saugiai plikyti dar kelis kartus. | ||||||
| ||||||
