(2)
.
2025-11-18
2
2
Daugelis šį testą supranta neteisingai.
2025-11-18
5
5
Sveikata staiga pablogėja po tam tikro amžiaus, nepaisant anksčiau stabilios būklės.
2025-11-18
6
6
Deja, reikalas nėra toks paprastas, kaip gali pasirodyti.
2025-11-18
5
5
Šis procesas, vadinamas „giliu valymu“, vyksta ramios miego fazės metu.
2025-11-18
5
5
Jos nesubyrės ir lėkštėje atrodys lyg patiekalas iš geriausio restorano.
2025-11-18
Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be puodelio šviežiai pagamintos kavos. Karštų gėrimų norisi dar labiau tada, kai už lango temperatūra krenta vis žemiau. Tačiau rudens ir žiemos metu verta pasimėgauti ne tik klasikine juoda kava ar pieniniu kapučinu su puta.
2025-11-18
2
2
Daugybė mokslinių tyrimų patvirtina, kad geriant jas kelis kartus per savaitę galima sustiprinti imuninę sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą bei prisidėti prie kraujospūdžio mažinimo – ir tai tik dalis jų naudos.
2025-11-18
1
1
Jau 1–2 arbatiniai šaukšteliai leidžia pajusti jų naudą.
Tai pirmasis žinomas mirties nuo alfa-gal sindromo, kurį sukėlė erkės įkandimas, atvejis. Pacientas buvo anksčiau sveikas 47 metų vyras iš Naujojo Džersio, kuriam simptomai pasireiškė po vasaros stovyklavimo.
2025-11-14
5
5
Tada organizmas aktyviai gamina endorfinus ir serotoniną – laimės hormonus, kurie mažina kortizolio, t. y. streso hormono, kiekį.
Kai kurios rūšys gali turėti bakterijų, virusų ar parazitų, keliančių pavojų sveikatai, o net ir gyvybei.
2025-11-14
1
1
Žmonės, kurie iki vidutinio amžiaus to sukaupė daugiau, turėjo žymiai mažesnę priešlaikinės mirties riziką.
2025-11-13
1
1
Jis gali prisidėti prie vėžio ir kitų lėtinių ligų išsivystymo.
2025-11-13
1
1
Tai suteikia smegenims „biologinį jaunystės pranašumą“.
2025-11-13
4
4
Kenksmingi baltymai kaupėsi lėčiau.
Greitai visam laikui pakeis odontologiją.
2025-11-13
2
2
Neleidžia kreiptis pagalbos. Netgi siūlo būdus, kaip paslėpti simptomus.
2025-11-12
3
3
Jei pažįstate žmogų, kuris kruopščiai uždaro visas žaliuzes ir užuolaidas naktį ir netgi užklijuoja elektroninių prietaisų bei šviesos jungiklių LED lemputes, laikas nustoti į jį žiūrėti su nuostaba ir pradėti jį mėgdžioti.
2025-11-12
5
5
Naujas tyrimas paneigė šį ilgai gyvavusį mitą.
2025-11-11
4
4
Žiemą žmonės tarsi atkartoja natūralų meškos ciklą.
2025-11-11
6
6
Venkite kavos po 14:00–15:00 val.
2025-11-11
Medžiagų apykaitą lemia produktų tipas, sudėtis (baltymai, riebalai, angliavandeniai), kiekis ir valgymo režimas.
2025-11-11
7
7
Šis vaisius kadaise buvo prabangos simbolis, o šiandien jį randame kiekvienoje parduotuvėje. Ir labai gerai – nes jis ne tik stiprina imunitetą, bet ir lėtina senėjimo procesus. Svarbiausia, kad jame esantys vitaminai lengvai pasisavinami. Vyresnio amžiaus žmonėms tikrai verta įtraukti šį egzotinį, bet visai nebrangų vaisių į savo mitybą.
2025-11-11
Kur slypi ta riba, leidžianti mėgautis kavos nauda be šalutinių poveikių?
2025-11-10
Ji turtinga baltymų ir turi mažai riebalų.
2025-11-10
Nauji tyrimai rodo, kad išmaniojo telefono naršymas prieš miegą nebūtinai blogina suaugusiųjų miegą.
2025-11-10
3
3
Jis labai skanus, visiškai natūralus, todėl šiuo metų laiku jį verta vartoti profilaktiškai.
2025-11-10
Daugelis žmonių apie tai net nesusimąsto, o vėliau tenka kovoti su maistinėmis kandimis. Todėl verta prisiminti kelias paprastas taisykles iškart po apsipirkimo ir laikyti miltus taip, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži.
2025-11-10
Mūsų šalyje ši mėsa nėra ypač populiari. Vis dėlto verta jai suteikti šansą – ji sužavi tiek savo skoniu, tiek maistine verte.
2025-11-10
4
4
Trys–keturios dviejų minučių pratimų serijos su trumpu poilsiu tarp jų gali žymiai sumažinti kraujospūdį.
2025-11-10
4
4
Gali pasirodyti, kad mandarinai – tikra loterija: vieną kartą pasitaiko saldūs, kitą – rūgštūs. Ar tikrai neįmanoma sužinoti, koks vaisiaus skonis, kol jo neparagauji? Pasirodo, yra paprastas būdas įsitikinti, kad mandarinas, kurį pasirinksi, bus būtent toks, kokio norisi.
2025-11-10
Laiku kreipiantis į gydytoją galima atkurti ramų miegą.
2025-11-09
1
1
Knarkimas – viena iš dažniausių miego problemų, kuri gali trikdyti ne tik jus, bet ir jūsų artimuosius.
2025-11-09
2
2
Šaldyta žuvis prieinama beveik kiekvienoje parduotuvėje visus metus. Ypač patogūs yra tvarkingi filė gabalėliai – tai labai praktiškas sprendimas virtuvėje. Tačiau kartais po atšildymo žuvis tampa vandeninga ir beskonė – tuomet nepadeda net ir džiūvėsėlių pluta. Kaip išsirinkti gerą šaldytą žuvį?
2025-11-09
Kelių kvapnių prieskonių derinys suteikia šiltą aromatą ir padeda organizmui kovoti su infekcijomis bei žiemos nuovargiu.
2025-11-09
Kaip sumažinti deginimo pojūtį?
2025-11-09
Tai paprastas būdas pasigaminti kažką ypatingo.
2025-11-08
3
3
Nors šie produktai turi daug baltymų, jie dažnai yra itin perdirbti ir sudėtyje turi cukraus.
2025-11-08
3
3
Pasirodo, skiriamės nuo brolių.
2025-11-07
9
9
Verta žinoti.
2025-11-07
3
3
Pasižymi naudingomis bakterijomis, kurios reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir palaiko sveiką žarnyno mikrobiomą.
2025-11-07
6
6
Tai natūrali priemonė širdies, medžiagų apykaitos ir emocinei sveikatai stiprinti.
2025-11-06
Paprasta, bet veiksminga vakaro užkandžio kombinacija smegenų sveikatai.
