Sveikam gyvenimui
.
(0)
2025-01-07
1
Nauji metai dažniausiai tampa gera motyvacija keistis gyvenime, nes asocijuojasi su nauja pradžia ir „švariu lapu“. Pasiryžimų gali būti įvairių, vieniems tai bus sporto klubo abonemento pirkimas, kitiems esamos mitybos keitimas.
(0)
2025-01-02
3
Subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas – du pagrindiniai sveiko gyvenimo būdo komponentai. Jie ypač svarbūs ir tuomet, jei siekiate numesti svorio. Ko gero, kiekvienas sausio pradžioje susimąsto, kad vertėtų atsikratyti bent kelių kilogramų, tiesa?
(0)
2024-12-24
5
Nustatė, kad kofeinas daro didelę įtaką svarbiai smegenų atlygio sistemos daliai, kurioje išsiskiria dopaminas.
(0)
2024-12-20
5
Į septintą dešimtį įkopęs milijardierius Markas Cubanas prisipažino, kad jaučiasi kaip 40. Ir išdavė savo puikios jaunytės paslaptį. Markas Cubanas sako, kad jis laikosi 3 įpročių, kad išliktų jaunatviškas.
(0)
2024-12-16
3
Koks minimalus fizinis aktyvumas reikalingas vyresnio amžiaus žmonėms, kad jų gyvenimas pailgėtų?
(0)
2024-12-15
4
Sveiko senėjimo srityje besispecializuojanti gydytoja atskleidė savo treniruočių planą, kuris jai padeda išlaikyti jėgą ir judrumą, nepaisant amžiaus.
(0)
2024-12-12
1
Šis tradicinės kinų medicinos metodas turėjo teigiamą poveikį medžiagų apykaitai ir kūno sudėjimui.
