.
2025-11-09
Nauji tyrimai rodo, kad išmaniojo telefono naršymas prieš miegą nebūtinai blogina suaugusiųjų miegą.
2025-11-09
5
5
Šis vaisius kadaise buvo prabangos simbolis, o šiandien jį randame kiekvienoje parduotuvėje. Ir labai gerai – nes jis ne tik stiprina imunitetą, bet ir lėtina senėjimo procesus. Svarbiausia, kad jame esantys vitaminai lengvai pasisavinami. Vyresnio amžiaus žmonėms tikrai verta įtraukti šį egzotinį, bet visai nebrangų vaisių į savo mitybą.
2025-11-09
2
2
Jis labai skanus, visiškai natūralus, todėl šiuo metų laiku jį verta vartoti profilaktiškai.
2025-11-09
Knarkimas – viena iš dažniausių miego problemų, kuri gali trikdyti ne tik jus, bet ir jūsų artimuosius.
2025-11-09
Daugelis žmonių apie tai net nesusimąsto, o vėliau tenka kovoti su maistinėmis kandimis. Todėl verta prisiminti kelias paprastas taisykles iškart po apsipirkimo ir laikyti miltus taip, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži.
2025-11-09
2
2
Šaldyta žuvis prieinama beveik kiekvienoje parduotuvėje visus metus. Ypač patogūs yra tvarkingi filė gabalėliai – tai labai praktiškas sprendimas virtuvėje. Tačiau kartais po atšildymo žuvis tampa vandeninga ir beskonė – tuomet nepadeda net ir džiūvėsėlių pluta. Kaip išsirinkti gerą šaldytą žuvį?
2025-11-09
Mūsų šalyje ši mėsa nėra ypač populiari. Vis dėlto verta jai suteikti šansą – ji sužavi tiek savo skoniu, tiek maistine verte.
2025-11-09
Kelių kvapnių prieskonių derinys suteikia šiltą aromatą ir padeda organizmui kovoti su infekcijomis bei žiemos nuovargiu.
2025-11-09
Kaip sumažinti deginimo pojūtį?
2025-11-09
Kur slypi ta riba, leidžianti mėgautis kavos nauda be šalutinių poveikių?
2025-11-09
Tai paprastas būdas pasigaminti kažką ypatingo.
2025-11-08
3
3
Nors šie produktai turi daug baltymų, jie dažnai yra itin perdirbti ir sudėtyje turi cukraus.
2025-11-08
3
3
Pasirodo, skiriamės nuo brolių.
2025-11-07
9
9
Verta žinoti.
2025-11-07
2
2
Pasižymi naudingomis bakterijomis, kurios reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir palaiko sveiką žarnyno mikrobiomą.
2025-11-07
4
4
Tai natūrali priemonė širdies, medžiagų apykaitos ir emocinei sveikatai stiprinti.
2025-11-06
Paprasta, bet veiksminga vakaro užkandžio kombinacija smegenų sveikatai.
2025-11-06
9
9
Ruduo – metas, kai ant mūsų stalų dažniausiai karaliauja moliūgai, bulvės ir morkos. Tačiau yra daržovė, kuri ne tik prilygsta joms skoniu, bet ir gerokai pranoksta maistine verte.
2025-11-06
Griežtos dietos tik didina nerimą ir sukelia priešingą poveikį.
2025-11-05
2
2
Tobulas rudens gėrimas turėtų šildyti, gerinti nuotaiką, būti skanus ir naudingas sveikatai.
2025-11-05
3
3
Dažniau atgauna jėgas ir ištvermę.
2025-11-05
1
1
Padeda pašalinti cholesterolio perteklių.
2025-11-05
6
6
Net jei pakuotė lentynoje atrodo kaip sviestas, tai dar nereiškia, kad toks ir yra. Prekybos centrų lentynose galima rasti įvairiausių produktų – nuo tikro sviesto iki jo pakaitalų, vadinamų tepamaisiais riebalais. Kaip neapsigauti renkantis?
2025-11-05
Šie komponentai yra kenksmingi sveikatai.
2025-11-05
1
1
Kai užsinorime ko nors saldaus ir greito, nebūtina praleisti valandų valandas virtuvėje, kad pasigamintume desertą kaip iš konditerijos skyriaus. Pasirodo, užtenka mažiau nei pusvalandžio, kad galėtume mėgautis gardžiais kruasanais. Štai kaip juos pasiruošti.
2025-11-05
9
9
Po ta blizgia plėvele dažnai slepiasi produktas, kuris tik iš tolo primena tikrą mėsą.
2025-11-04
7
7
Virtus kiaušinius dažnai naudoja salotoms arba kaip priedą prie pusryčių. Tai sveikas baltymų ir riebalų šaltinis, tačiau jei jie trūksta virimo metu, gali prarasti skonį, o dalis maistinių medžiagų išsiplauna į vandenį. Todėl ruošiant kiaušinius verta į vandenį įdėti vieną ingredientą – jo dėka lukštai neskilinės.
2025-11-04
1
1
Buvo stebima septynerius metus.
2025-11-04
3
3
Šis scenarijus skamba kaip siaubo filmas.
2025-11-03
24
24
Mirtis – tema, kuri šiuolaikiniame pasaulyje kelia baimę, kartais smalsumą ir, žinoma, apmąstymus.
2025-11-03
14
14
Kai jie pradeda silpti, kartu su jais energiją praranda visas organizmas.
2025-11-02
6
6
Tai gali silpninti imuninės sistemos atsaką.
2025-11-02
7
7
Net nedideli pokyčiai virtuvėje gali žymiai pagerinti bulvių maistinę vertę ir kalorijų kiekį.
2025-10-31
4
4
Labai svarbu žinoti.
2025-10-30
2
2
Natūralus elektrolitų ir vitaminų šaltinis.
2025-10-29
4
4
Gali būti ne tik streso pasekmė.
2025-10-29
Pareiškė užuojautą.
2025-10-29
1
1
Specialistai jau pripažįsta.
2025-10-28
Paruošti ir iškepti bulvinius blynus nėra taip paprasta, todėl dažnai, gamindami, norime jų pasidaryti daugiau iškart. Tačiau, kaip žinoma, ši patiekalų rūšis nėra pati tinkamiausia laikymui kitai dienai, ypač jei nežinome, kaip tai daryti teisingai. Laimei, yra būdų, leidžiančių net po dviejų dienų mėgautis jų skoniu ir traškumu.
2025-10-28
5
5
Vakarinė arbata yra gėrimas, kuris gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir palengvinti užmigimą. Be to, kai kurios arbatų rūšys gerina virškinimą ir padeda išlaikyti tinkamą žarnyno bakterinę florą. Kokią arbatą verta gerti vakare?
2025-10-28
Reikia atlikti tris paprastus veiksmus.
2025-10-28
11
11
Yra unikalių „energijos grandinių“.
2025-10-28
„Jos veikia kitaip nei dieną.“
2025-10-28
Sustabdykite nerimastingų minčių srautą.
