.
2025-08-10
Skaidulos, kalis ir vitaminas C – bulvių privalumai. Tačiau blogai, kad jose yra daug krakmolo – angliavandenių, kurie greitai skyla į gliukozę.
2025-08-10
2
2
„Po metų esu sveikas ir daug laimingesnis.“
2025-08-10
1
1
Tai gali turėti neigiamų pasekmių fizinei būklei, medžiagų apykaitai ir gyvenimo trukmei.
2025-08-10
4
4
Diena be kavos – tai iššvaistyta diena. Turbūt joks gėrimas nėra toks tonizuojantis, kai 6 val. ryto atmerkiate akis ir apmąstote savo egzistencijos prasmę. Tačiau reikia būti atsargiems su priedais, nes jie gali paversti jūsų kavą kažkuo kaloringesniu nei didelis picos gabalas.
2025-08-10
6
6
Jie jau daugelį metų yra neatsiejama Lietuvos sodų dalis, tačiau šiandien jų vis rečiau pasitaiko ant mūsų stalų.
2025-08-10
3
3
Tyrimo rezultatai paneigė mitą.
2025-08-10
4
4
Jis itin pavojingas sveikatai ir gyvybei.
2025-08-10
Tai yra puiki alternatyva klasikinei latė. Nenuostabu, kad korėjietės taip noriai geria šį gėrimą. Jis naudingas ne tik mūsų veido odai, bet ir bendrai savijautai bei sveikatai.
2025-08-10
Nematomas priešas ore.
2025-08-09
20
20
Visada prašo pusryčiams avokado.
2025-08-09
Ji tokia populiari, kad jos galima rasti ant prekystalių šalia vištienos ar kiaulienos.
2025-08-09
4
4
Tai tylus žudikas.
2025-08-09
3
3
Nors dėl savo skonio ir išvaizdos šios kuklios uogos yra nenugalimos, jos yra daug daugiau nei sezoninis užkandis. Jose gausu vitaminų, antioksidantų ir nervų sistemą palaikančių maistinių medžiagų, todėl jos gali veikti kaip natūralus organizmo skydas. Štai kodėl verta jomis užkandžiauti – tai naudinga jūsų širdžiai, smegenims ir imuninei sistemai. Ir lietuviai šias uogas vis labiau pamėgsta, ir gausiau valgo.
2025-08-09
3
3
Vakarų virtuvėje jie vis dar nepakankamai įvertinti.
2025-08-09
3
3
Jis palaiko smegenų funkciją, gerina susikaupimą, padeda virškinti ir mažina uždegimą.
2025-08-09
Daugelis žmonių kasdien griebiasi puodelio kavos, kad padidintų energijos lygį. Šis gėrimas gali ne tik stimuliuoti, bet ir palaikyti sveikatą – o tinkamas ingredientas gali sustiprinti jo savybes ir subtiliai palaikyti medžiagų apykaitą.
2025-08-08
2
2
Mokslininkai mano atradę būdą, kaip sumažinti tikimybę susirgti onkologine liga. Skelbiama, kad žarnyno bakterijos, gyvenančios mūsų organizme, gali „išvalyti“ iš organizmo sveikatai kenksmingas chemines medžiagas, kurios skatina vėžio atsiradimą.
2025-08-08
2
2
Jis skiriamas žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu ir depresija.
2025-08-08
7
7
Raudoni ir geltoni vaisiai, pūvantys ant šaligatvių, yra įprastas vaizdas daugelyje miestų. Verta atgaivinti pamirštą vaikystės skonį ir užtikrinti, kad kuo mažiau vaisių būtų iššvaistyta.
2025-08-08
6
6
Nors jis daugelį metų karaliauja itališkoje virtuvėje, Lietuvoje jis nėra itin populiarus. Neteisingai! Šis augalas ne tik nuostabiai kvepia ir pagerina patiekalų skonį, bet ir teigiamai veikia imunitetą, virškinimą ir bendrą savijautą.
2025-08-08
1
1
Sukelia patinimą, dehidrataciją ir pablogina veido spalvą.
2025-08-07
5
5
Augant susidomėjimui natūraliais sveikatos metodais, šis vaisius įgauna vis didesnį pripažinimą.
2025-08-07
10
10
Tai ne egzotiškas supermaistas.
2025-08-07
7
7
Daugelis žmonių juos ignoruoja, laikydami peraugusiais, neapetitiškais ir nenaudingais. Tačiau dideli, lauke užauginti agurkai yra nepakankamai įvertintas sezono lobis. Nors jie netinka marinuoti, jie turi daugybę panaudojimo būdų kulinarijoje – nuo uogienių iki vakarienės patiekalų ir užkandžių.
2025-08-07
1
1
Šis naujas tyrimas prie grėsmingų padarinių sąrašo prideda ir plaučių vėžį.
2025-08-06
1
1
Omega-3 nuostoliai gali siekti net 70–85 %.
2025-08-06
Čiaudulys – tai apsauginė organizmo reakcija, kurios metu per nosį ir burną išmetamas oras. Dažniausiai tai nutinka tada, kai nosies gleivinę dirgina virusai, alergenai ar cheminės medžiagos.
2025-08-06
12
12
Visi tikriausiai žino, kad jei norite numesti svorio, neturėtumėte valgyti prieš miegą. Deja, kaip tyčia, apetitas neretai sukyla pačiu netinkamiausiu laiku. Tačiau mokslas rodo, kad tam priešintis nebūtina. Tyrimų duomenimis, lengvas vakaro užkandis gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai bei medžiagų apykaitai ir skatinti raumenų baltymų sintezę.
(
Tai – sveikatos priešai.
2025-08-06
5
5
Atsirado trūkumas.
2025-08-06
5
5
Tyrimai rodo, kad kava gali turėti reikšmingos įtakos kai kurių vaistų įsisavinimui organizme. Daug žmonių dieną pradeda nuo puodelio kavos, tačiau ar tai visada suderinama su vaistų vartojimu?
2025-08-05
8
8
Unikalus augalas.
2025-08-05
10
10
Gali sumažinti beveik 40 %.
2025-08-05
7
7
Gali daryti rimtą žalą sveikatai.
2025-08-05
2
2
Bulvėms dažnai metami kaltinimai dėl nepageidaujamo svorio augimo ar „tuščių kalorijų“. Bet ar jos tikrai tokios blogos? Aptarsime, kuo jos naudingos, kada gali būti žalingos ir kaip jas paruošti skaniausiai ir sveikiausiai.
Jos tapo neatsiejama mūsų tautos dalimi.
2025-08-04
1
1
Revoliucinis atradimas gali padėti sustabdyti maliarijos epidemiją Afrikoje. Kiekvienais metais maliarija nusineša daugiau nei 600 tūkstančių gyvybių, daugiausia Afrikoje į pietus nuo Sacharos. Tačiu mokslininkai iš Merilando universiteto atrado naują ginklą šioje kovoje: genetiškai modifikuotą grybelį, kuris per poravimąsi perduodamas patelėms ir jas pražudo.
2025-08-04
3
3
Būtina kontroliuoti.
2025-08-04
1
1
Verta juos kuo labiau sumažinti tiek dėl fizinės, tiek psichinės sveikatos.
2025-08-04
3
3
Juoda kava gali padėti gyventi ilgiau.
2025-08-03
2
2
Jo sesei dabar 30 metų.
Nuo karo Ukrainoje pradžios išaugo 20 kartų.
