(
.
2025-09-25
2
2
Prieš kelerius metus atlikti reikšmingi tyrimai parodė, kad nėra tokios alkoholio dozės, kuri būtų visiškai saugi.
2025-09-25
3
3
Sužinokite, kaip ilgiau mėgautis sultingais, saldžiais bananais, be sudėtingų triukų ar brangių įrankių.
2025-09-25
Vakare, užuot valgius saldumynus ar traškučius, verta rinktis tai, kas iš tikrųjų naudinga sveikatai.
2025-09-25
Jomis galima pasaldinti net kavą ar arbatą.
2025-09-25
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Ji suteikia daug naudos sveikatai: didina budrumą, gerina fizinį pajėgumą ir smegenų veiklą.
2025-09-25
Pusryčiams nereikia riebalų, kad jie būtų skanūs. Pakanka vieno ingrediento, kad įprasta kiaušinienė virstų puria, kreminės tekstūros ir lengva versija, kuri skoniu pranoksta net ir keptą ant sviesto.
Michałas Wrzosekas yra geriausias pavyzdys, kad mitybos įpročius galima pakeisti. Jis įveikė nutukimą ir jau keletą metų įvairiais kanalais internete stengiasi padėti lenkams priimti sveikesnius pirkinių sprendimus. Jis taip pat įvertino kavą iš populiaraus prekybos tinklo.
2025-09-25
3
3
Ruošiant atsargas rudeniui ir žiemai, svarbu pasirūpinti ne tik tuo, kad jos būtų skanios, bet ir naudingos mūsų organizmui. Tam verta atsigręžti į vieną populiarią daržovę, kuri naujai paruošta gali pasirodyti tikra pagalba ir padėti išvengti peršalimų. Sužinokite, kokias raugintas daržoves verta pasigaminti.
2025-09-25
Tyrimai parodė, kad net ir nedideli šių alkaloidų kiekiai gali pažeisti kepenų ląsteles. Ilgainiui jos gali mutuoti ir sukelti vėžinius susirgimus.
2025-09-25
7
7
Ryžiai turi daug veislių – nuo baltųjų iki juodųjų. Bet ar brangesni tikrai sveikesni, ar tai tik rinkodaros triukas?
2025-09-25
2
2
Pamiršote išimti žuvį iš šaldiklio, o šeima jau laukia pietų? Nesijaudinkite – dar niekas neprarasta. Yra paprastas triukas, kaip greitai atšildyti žuvį ir paruošti šviežią, skanų patiekalą neprarandant kokybės ir nekenkiant sveikatai.
2025-09-25
22
22
Mokslininkai turi daug prielaidų, bet neturi pagrįsto būdo jas patikrinti.
2025-09-25
2
2
Lietuvoje parduotuvių lentynose vis dažniau galime pamatyti amerikietiškų produktų. Tačiau paskaičius šių produktų etiketes dažnas europietis nustebs išvydęs daugiau E raidžių nei pačių maisto produktų.
2025-09-25
5
5
Bakterijos negali daugintis.
2025-09-25
Verta žinoti, kaip greitai paruošti tobulus kietai virtus kiaušinius.
2025-09-25
6
6
Po žieve slepiasi šviesus arba raudonas minkštimas, kurio skonis primena ananasą ir braškę.
2025-09-25
1
1
Idėja, kad antibiotikai gali prisidėti prie autoimuninių problemų, atsirado dar devintajame dešimtmetyje.
2025-09-24
1
1
Tyrimas prognozuoja, kad iki 2095 m. dėl klimato kaitos cukraus suvartojimas visoje šalyje gali padidėti beveik 3 gramais per dieną, o didžiausią riziką patirs pažeidžiamos grupės.
2025-09-23
7
7
Tai gali turėti įtakos vartotojų sveikatai.
2025-09-23
13
13
Jo trūkumas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, todėl verta pasirūpinti, kad kasdienėje mityboje netrūktų šio vitamino.
2025-09-23
Nuo pat vaikystės namuose kiaušiniai buvo kepami su sviestu. Tai buvo beveik kaip privalomas ritualas. Tačiau pasirodo, kad klydome – kiaušinius reikia kepti kitaip.
2025-09-23
7
7
Ji slepia potencialą, kurį mokslininkai patvirtina tyrimais jau daugelį metų.
2025-09-23
1
1
Nors daug kalbama apie tai, ką ir kiek valgome, daug rečiau atkreipiame dėmesį į tai, kada valgome.
2025-09-22
3
3
Gumulėliai tešloje sugadina nuotaiką.
2025-09-21
1
1
Organizmas tampa mažiau atsparus infekcijoms ir stresui.
2025-09-20
6
6
Sveiki sviesto pakaitalai gali visiškai pakeisti įprastą sumuštinį. Jie suteikia energijos, ilgam pasotina, be to, palaiko širdies bei nervų sistemos veiklą. Sužinok, kodėl verta rinktis namuose gamintą užtepėlę ir kaip lengvai ją pasigaminti.
2025-09-20
Tai neinvazinis metodas.
2025-09-20
23
23
Klasikiniai bulviniai blynai turi gausybę gerbėjų, tačiau, deja, jie nėra be trūkumų. Dažnai net varva nuo aliejaus, o nusausinimas ant popierinio rankšluosčio po kepimo neduoda norimo rezultato. Laimei, tereikia į tešlą įmaišyti vieną paprastą ingredientą, kuris veiksmingai padės išvengti šios problemos.
2025-09-20
5
5
Tinkama mityba yra esminė norint išsaugoti sveikatą.
2025-09-19
1
1
Ruduo be moliūgų? Neįmanoma. Būtent dabar turguose ir parduotuvėse galima rasti didžiausią jų pasirinkimą. Bet kurį rinktis, kad jis būtų šviežias, sultingas ir ilgai tinkamas vartoti?
2025-09-19
3
3
Apibūdino kaip „matrioškos“ scenarijų.
2025-09-18
2
2
Reguliariai naudojant, jis gali padaryti tikrus stebuklus.
Maltiniai – tikra lietuviškos virtuvės klasika, jau daugelį kartų žavinti savo skoniu. Pakanka tinkamų proporcijų, kad jie būtų sultingi ir nepaprastai gardūs.
2025-09-17
3
3
Ar staigus noras suvalgyti saldumynų, sūrių užkandžių ar rūgščių produktų yra tik sutapimas, ar organizmas bando mums ką nors pasakyti? Kūnas siunčia signalus, kurie gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Kaip juos atpažinti ir suteikti organizmui tai, ko jam iš tiesų reikia? Kokius signalus siunčia organizmas?
2025-09-16
2
2
Kasdien išgeriamas kavos puodelis gali sumažinti kai kurių antibiotikų efektyvumą, rodo tyrimas, kuriame nagrinėta Escherichia coli reakcija į kofeiną.
2025-09-16
11
11
Per pusmetį mirė 4 šeimos nariai.
2025-09-16
2
2
Maždaug 1 gramas per dieną yra laikomas saugiu.
2025-09-16
1
1
Gydytojai įspėjo, kad ši istorija galėjo baigtis daug liūdniau.
2025-09-16
2
2
Vakare atsigulus, greitai užmigti – tik pusė darbo. Remiantis 2025 m. „U.S. News and World Reports“ apklausos duomenimis, net 89 proc. suaugusiųjų JAV reguliariai prabunda naktį. Blogiausia, kad neretai nėra paprasta vėl panirti į sapnų karalystę.
2025-09-16
4
4
Pasirodo, kad kavos mėgėjai turi pranašumą prieš tuos, kurie jos vengia. Naujausi tyrimai nurodo tikslų kiekį, kuris labiausiai sustiprina naudą sveikatai. Patikrinkite, ar jūsų rytinė rutina yra optimali, ar galbūt kavos išgeriate per daug... arba per mažai. Atsakymas gali nustebinti!
2025-09-15
15
15
Pagrindinis jos bruožas – natūralus fermentacijos procesas, suteikiantis jai būdingą, švelniai rūgštoką skonį ir purią, bet kartu tvirtą struktūrą.
2025-09-15
1
1
Išskiria toksiškas chemines medžiagas.
