(
.
2025-09-29
Kiaulienos nugarinė – tai elegancijos ir švelnumo sinonimas. Tačiau daugelis bijo ją gaminti. Sultingumo paslaptis – tinkamas kepimo laikas ir vienos klaidos vengimas. Sužinokite, kaip padaryti, kad šis mėsos gabalas tiesiog tirptų burnoje.
2025-09-29
Kava man – kasdienis privalomas ritualas. Užuot ją gardindama pienu ar įberdama dar vieną šaukštelį cukraus, jau kurį laiką į ją dedu tai, kas daugeliui labiau asocijuojasi su Viduržemio jūros virtuve ar graikiškomis salotomis nei su espreso puodeliu.
2025-09-28
4
4
Tai ne tik rudens skanėstas, bet ir natūralus būdas palaikyti vyrų potenciją bei sveikatą. Sužinokite, kodėl verta įtraukti juos į savo mitybą ir kaip geriausiai juos paruošti.
Prieš kelerius metus atlikti reikšmingi tyrimai parodė, kad nėra tokios alkoholio dozės, kuri būtų visiškai saugi.
2025-09-28
JAV, atliekant dirbtinį apvaisinimą in vitro, 70％ baltųjų porų renkasi moteriškos lyties embrioną. Kodėl jie tai daro ir kaip atrenkami embrionai?
2025-09-28
12
12
Ryžiai turi daug veislių – nuo baltųjų iki juodųjų. Bet ar brangesni tikrai sveikesni, ar tai tik rinkodaros triukas?
2025-09-28
5
5
Jis gali sumažinti storosios žarnos vėžio atsinaujinimo riziką net daugiau kaip 50 proc.
2025-09-28
2
2
Svarbiausia – panaudoti sezono vaisius, t. y. obuolius, tačiau taip pat gali rinktis ir kriaušes.
2025-09-28
4
4
Kotletai – tai klasika, žinoma kiekvienam iš vaikystės. Vis dėlto neretai nutinka, kad vietoj minkštų ir sultingų jie išeina kiek sausi ir kieti. Jau daugelį metų naudoju patikrintą būdą – paprastą, bet genialų triuką, dėl kurio įprasti kotletai tampa švelnūs viduje, o jų skonis įgauna visai kitą dimensiją.
2025-09-28
Kai už lango pilka ir vėsu, o lietus barbena į palangę, niekas taip nepakelia nuotaikos, kaip puodelis karšto, aromatingo gėrimo. Vos prasidėjus šaltesniems orams, į rankas keliauja puodelis arbatos. Į ją verta įberti žiupsnelį kvapnaus prieskonio.
2025-09-28
2
2
Šio papročio priežasčių – daugiau, nei galėtumėte pagalvoti.
2025-09-28
1
1
Yra viršutinė temperatūra, kurią žmonės gali atlaikyti. Ši temperatūra gali atrodyti gana žema, tačiau tai susiję su tuo, kaip ji nustatoma.
2025-09-28
10
10
Vakare, užuot valgius saldumynus ar traškučius, verta rinktis tai, kas iš tikrųjų naudinga sveikatai.
2025-09-28
2
2
Kaip išvengti klaidų ir paruošti sveiką patiekalą.
2025-09-28
5
5
Dėl intensyvaus skonio jos puikiai dera su daržovėmis, alyvuogių aliejumi ar citrina, o kartu paprastai ir pigiai aprūpina organizmą gausybe naudingų medžiagų.
2025-09-28
6
6
Po žieve slepiasi šviesus arba raudonas minkštimas, kurio skonis primena ananasą ir braškę.
2025-09-27
3
3
Salotos ir sveikas maistas ne visuomet eina išvien. Po spalvinga žaluma gali slėptis nemenkas kalorijų kiekis. Sužinok, kaip rinktis ir ruošti tokias salotas, kurios iš tiesų yra lengvos ir maistingos.
2025-09-27
2
2
Riebalų pasaulis yra įvairus – vieni padeda širdžiai ir smegenims, kiti didina ligų riziką. Kur ieškoti tikrai vertingų riebalų? Ir kaip juos vartoti taip, kad nepakenktume, o padėtume organizmui?
2025-09-26
1
1
Jomis galima pasaldinti net kavą ar arbatą.
2025-09-26
3
3
Sužinokite, kaip ilgiau mėgautis sultingais, saldžiais bananais, be sudėtingų triukų ar brangių įrankių.
2025-09-26
2
2
Pamiršote išimti žuvį iš šaldiklio, o šeima jau laukia pietų? Nesijaudinkite – dar niekas neprarasta. Yra paprastas triukas, kaip greitai atšildyti žuvį ir paruošti šviežią, skanų patiekalą neprarandant kokybės ir nekenkiant sveikatai.
2025-09-26
1
1
Tyrimai parodė, kad net ir nedideli šių alkaloidų kiekiai gali pažeisti kepenų ląsteles. Ilgainiui jos gali mutuoti ir sukelti vėžinius susirgimus.
2025-09-26
16
16
Jo trūkumas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, todėl verta pasirūpinti, kad kasdienėje mityboje netrūktų šio vitamino.
2025-09-26
Pusryčiams nereikia riebalų, kad jie būtų skanūs. Pakanka vieno ingrediento, kad įprasta kiaušinienė virstų puria, kreminės tekstūros ir lengva versija, kuri skoniu pranoksta net ir keptą ant sviesto.
2025-09-25
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Ji suteikia daug naudos sveikatai: didina budrumą, gerina fizinį pajėgumą ir smegenų veiklą.
Michałas Wrzosekas yra geriausias pavyzdys, kad mitybos įpročius galima pakeisti. Jis įveikė nutukimą ir jau keletą metų įvairiais kanalais internete stengiasi padėti lenkams priimti sveikesnius pirkinių sprendimus. Jis taip pat įvertino kavą iš populiaraus prekybos tinklo.
2025-09-25
3
3
Ruošiant atsargas rudeniui ir žiemai, svarbu pasirūpinti ne tik tuo, kad jos būtų skanios, bet ir naudingos mūsų organizmui. Tam verta atsigręžti į vieną populiarią daržovę, kuri naujai paruošta gali pasirodyti tikra pagalba ir padėti išvengti peršalimų. Sužinokite, kokias raugintas daržoves verta pasigaminti.
2025-09-25
22
22
Mokslininkai turi daug prielaidų, bet neturi pagrįsto būdo jas patikrinti.
2025-09-25
2
2
Lietuvoje parduotuvių lentynose vis dažniau galime pamatyti amerikietiškų produktų. Tačiau paskaičius šių produktų etiketes dažnas europietis nustebs išvydęs daugiau E raidžių nei pačių maisto produktų.
2025-09-25
6
6
Bakterijos negali daugintis.
2025-09-25
Verta žinoti, kaip greitai paruošti tobulus kietai virtus kiaušinius.
2025-09-25
1
1
Idėja, kad antibiotikai gali prisidėti prie autoimuninių problemų, atsirado dar devintajame dešimtmetyje.
2025-09-24
1
1
Tyrimas prognozuoja, kad iki 2095 m. dėl klimato kaitos cukraus suvartojimas visoje šalyje gali padidėti beveik 3 gramais per dieną, o didžiausią riziką patirs pažeidžiamos grupės.
2025-09-23
8
8
Tai gali turėti įtakos vartotojų sveikatai.
2025-09-23
Nuo pat vaikystės namuose kiaušiniai buvo kepami su sviestu. Tai buvo beveik kaip privalomas ritualas. Tačiau pasirodo, kad klydome – kiaušinius reikia kepti kitaip.
2025-09-23
7
7
Ji slepia potencialą, kurį mokslininkai patvirtina tyrimais jau daugelį metų.
2025-09-23
1
1
Nors daug kalbama apie tai, ką ir kiek valgome, daug rečiau atkreipiame dėmesį į tai, kada valgome.
2025-09-22
3
3
Gumulėliai tešloje sugadina nuotaiką.
2025-09-21
1
1
Organizmas tampa mažiau atsparus infekcijoms ir stresui.
2025-09-20
6
6
Sveiki sviesto pakaitalai gali visiškai pakeisti įprastą sumuštinį. Jie suteikia energijos, ilgam pasotina, be to, palaiko širdies bei nervų sistemos veiklą. Sužinok, kodėl verta rinktis namuose gamintą užtepėlę ir kaip lengvai ją pasigaminti.
2025-09-20
Tai neinvazinis metodas.
2025-09-20
23
23
Klasikiniai bulviniai blynai turi gausybę gerbėjų, tačiau, deja, jie nėra be trūkumų. Dažnai net varva nuo aliejaus, o nusausinimas ant popierinio rankšluosčio po kepimo neduoda norimo rezultato. Laimei, tereikia į tešlą įmaišyti vieną paprastą ingredientą, kuris veiksmingai padės išvengti šios problemos.
2025-09-20
5
5
Tinkama mityba yra esminė norint išsaugoti sveikatą.
2025-09-19
1
1
Ruduo be moliūgų? Neįmanoma. Būtent dabar turguose ir parduotuvėse galima rasti didžiausią jų pasirinkimą. Bet kurį rinktis, kad jis būtų šviežias, sultingas ir ilgai tinkamas vartoti?
