Stebinančios česnako savybės. Valgyk kiekvieną dieną ir tai atsitiks

Pakanka suvalgyti vos vieną česnako skiltelę per dieną, kad greitai pajustumėte, koks teigiamas jo poveikis sveikatai.

Česnakas – tikras rekordininkas gydomųjų augalų pasaulyje! Tai natūralus antibiotikas – stabdo bakterijų dauginimąsi, kovoja su infekcijomis, mažina kraujospūdį. Padeda esant įvairiems negalavimams ir net... lėtina senėjimo procesus.

Ne tik nuo peršalimo. Kuom dar padeda?

Geriausia jį vartoti žalią, tačiau galima rinktis ir papildus, kurių sudėtyje yra česnako. Kuo dar naudingas česnakas?

1. Gerina virškinimą
Česnakas teigiamai veikia virškinimo sistemą: skatina tulžies išsiskyrimą, gerina žarnyno veiklą, todėl padeda išvengti pilvo pūtimo.

2. Apsaugo nuo infarkto ir insulto
Česnakas turi kraują skystinančių savybių. Jis veikia kraujagyslių endotelį – skatina jų išsiplėtimą, todėl gali apsaugoti nuo širdies smūgio ir insulto. Taip pat mažina aterosklerozinius pakitimus.

3. Lėtina senėjimą
Česnakas ne tik naikina laisvuosius radikalus, bet ir slopina naujų susidarymą. Tai lėtina senėjimo procesus. Taip pat gerina kraujotaką ir kraujagyslių būklę – tai padeda išvengti venų varikozės ir kapiliarų išsiplėtimo (vadinamųjų „voratinklių“ ant odos).

4. Padeda mažinti kraujospūdį
Česnakas veikia ne tik kraujagysles, bet ir slopina fermentą AKF, kuris reguliuoja kraujospūdį. Reguliariai vartojant česnaką, kraujospūdis gali sumažėti net iki 10 proc., taip sumažinant širdies smūgio riziką.

5. Stabdo bakterijų dauginimąsi
Česnake esantys eteriniai aliejai veikia kaip natūralus antibiotikas – jie naikina net pavojingas bakterijas: streptokokus, auksinį stafilokoką, žarnyno lazdelę ar pneumokokus.

6. Turi priešvėžinį poveikį
Česnakas naikina net ir „Helicobacter pylori“ – bakterijas, susijusias su skrandžio vėžio atsiradimu. Taip pat česnake gausu antioksidantų, kurie ne tik slopina vėžinių ląstelių susidarymą, bet ir stiprina imuninę sistemą, padedančią jas naikinti.

7. Naikina žarnyno parazitus
Dėl stipraus antibakterinio poveikio česnakas veiksmingai padeda kovoti su virškinimo trakto parazitais: askaridėmis, spalinėmis ar net kaspinuočiais.