Mityba
.
(0)
2025-11-03
1
Ruduo – metas, kai ant mūsų stalų dažniausiai karaliauja moliūgai, bulvės ir morkos. Tačiau yra daržovė, kuri ne tik prilygsta joms skoniu, bet ir gerokai pranoksta maistine verte.
(0)
2025-11-02
5
Net nedideli pokyčiai virtuvėje gali žymiai pagerinti bulvių maistinę vertę ir kalorijų kiekį.
(0)
2025-10-28
-2
Paruošti ir iškepti bulvinius blynus nėra taip paprasta, todėl dažnai, gamindami, norime jų pasidaryti daugiau iškart. Tačiau, kaip žinoma, ši patiekalų rūšis nėra pati tinkamiausia laikymui kitai dienai, ypač jei nežinome, kaip tai daryti teisingai. Laimei, yra būdų, leidžiančių net po dviejų dienų mėgautis jų skoniu ir traškumu.
(0)
2025-10-28
4
Vakarinė arbata yra gėrimas, kuris gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir palengvinti užmigimą. Be to, kai kurios arbatų rūšys gerina virškinimą ir padeda išlaikyti tinkamą žarnyno bakterinę florą. Kokią arbatą verta gerti vakare?
(0)
2025-10-26
0
Fiziškai aktyviems asmenims juodos kavos tikrai nepakanka. Reikalingas gėrimas, kuris ne tik pažadintų kūną ir protą, bet ir suteiktų energijos prieš intensyvų krūvį. Pakanka sumaišyti 4 ingredientus, kad gautumėte kokteilį, po kurio galėtumėte įveikti kalnus.
(0)
2025-10-24
6
Česnakas – tai nedidelė daržovė su didžiulėmis sveikatinančiomis savybėmis. Atrodytų, kad visos jo skiltelės tokios pačios, tačiau ar tikrai?
(0)
2025-10-23
3
Vieniems kava – būtinas rytinis ritualas, kiti su malonumu išgeria puodelį kavos net vėlai vakare. Tačiau šis įprotis turi savo laiką – svarbu gerti ją tinkamu metu. Dažnai pamirštame, kad kofeinas turi ilgą pusinės eliminacijos laiką, todėl gali trukdyti mūsų nakties poilsiui.
