Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-07-20
7
Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.
(0)
2025-07-20
7
Jau vidurnaktis, o mintys kaukia lyg pavojaus sirena: sąskaitos, vaikai, darbas, nejaukūs pokalbiai. Jokio triukšmo, jokio košmaro, tik minčių svoris, kuris neleidžia užmigti. Kaip pasakyti STOP? Amerikiečių psichologas žino būdą, kaip tai padaryti.
(0)
2025-07-20
2
Tyrimų duomenimis, daugelio mėgstamas maistas gali ne tik padidinti riziką mirti jaunesniam, bet ir sukelti daugybę mirtinų ligų. Reguliariai valgant šį maistą, gali padidėti demencijos, širdies ligų ir net vėžio išsivystymo tikimybė.
(0)
2025-07-20
-1
Užmigimo sutrikimai, pabudimai, košmarai ir rytinis nuovargis yra būdingi įtempto gyvenimo simptomai.
(0)
2025-07-19
0
Ko gero, kiekvienuose namuose galima rasti nereceptinių vaistų nuo skausmo. Ir gerai – jų gali prireikti bet kada. Tačiau specialistai pabrėžia, kad vaistai nėra saldainiai, jų vartojimą reikia tinkamai pasverti ir nepamiršti galimų sąveikų su kitais medikamentais.
(0)
2025-07-19
17
Dažnai pamirštame, kad kambariniai augalai gali daryti reikšmingą poveikį mūsų miego kokybei ir bendrai savijautai.
(0)
2025-07-19
2
Medikai ir mokslininkai nerimsta – žmonės suvalgo per daug nesveiko maisto. Perdirbta mėsa, saldūs gėrimai ir transriebalai prišaukia įvairias ligas ir trumpina gyvenimą.
(0)
2025-07-19
1
Vis daugiau laiko praleidžiame kondicionuojamose patalpose – parduotuvėse, prekybos centruose ir biuruose tai beveik norma.
(0)
2025-07-16
7
Vokietijos žiniasklaida, remdamasi Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) pranešimu, perspėja, kad Europos pakrančių vandenyse daugėja vibrioinfekcijų atvejų, o Baltijos jūra įvardyta kaip rizikos regionas.
(0)
2025-07-16
2
Vasarą dažniau griebiamės vaisių, ledų, šaltų gėrimų ir lengvų salotų. Tai skamba sveikai, bet ne viskas, kas lengva, yra naudinga žarnynui. Sužinokite, kas iš tikrųjų gali jam pakenkti, kai temperatūra pakyla.
(0)
2025-07-15
13
Pastaraisiais metais išpopuliarėjo pistacijų desertai. Pistacijos yra skanus, traškus užkandis, kurį verta įtraukti į įvairiapusę mitybą. Kokia jų valgymo nauda?
(0)
2025-07-15
2
Vasara – puikus metas griebtis šviežių, sultingųjų pomidorų. Turguose ir prekystaliuose jų rasite daugybę – nuo intensyviai raudonų aviečių spalvos pomidorų iki mažų pomidorų ir geltonų, oranžinių bei net tamsiai rudų veislių. Bet kaip iš šios gausybės išsirinkti skaniausius?
