Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-07-26
-4
Atostogos prie Baltijos jūros dažnai primena ruletės žaidimą. Arba gausime saulę ir palankų orą, arba dalį atostogų praleisime klaidžiodami per rūką su lietpalčiais.
(0)
2025-07-26
9
Sumuštinis – neatsiejama daugelio žmonių pusryčių ar užkandžio dalis. Tačiau sprendimas, ką tepti ant duonos, dažnai sukelia diskusijas ir emocijas.
(0)
2025-07-23
-6
Įprasta kava – ne viskas. Nuo tada, kai atradau priedą, kuris ne tik suteikia jai subtilų saldumą, bet ir reguliuoja žarnyną bei cukraus kiekį kraujyje, negersiu jos kitaip. Rimtai, šis ingredientas atlieka milžinišką darbą.
(0)
2025-07-22
3
Įsibėgėjus vasarai ir padidėjus vidutinei temperatūrai, specialistai pataria pertvarkyti virtuvės spinteles – jie įvardijo produktus, kuriuos vasaros karščių metu reikėtų perkelti į šaldytuvą.
(0)
2025-07-20
7
Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.
(0)
2025-07-20
7
Jau vidurnaktis, o mintys kaukia lyg pavojaus sirena: sąskaitos, vaikai, darbas, nejaukūs pokalbiai. Jokio triukšmo, jokio košmaro, tik minčių svoris, kuris neleidžia užmigti. Kaip pasakyti STOP? Amerikiečių psichologas žino būdą, kaip tai padaryti.
(0)
2025-07-20
2
Tyrimų duomenimis, daugelio mėgstamas maistas gali ne tik padidinti riziką mirti jaunesniam, bet ir sukelti daugybę mirtinų ligų. Reguliariai valgant šį maistą, gali padidėti demencijos, širdies ligų ir net vėžio išsivystymo tikimybė.
(0)
2025-07-20
-2
Užmigimo sutrikimai, pabudimai, košmarai ir rytinis nuovargis yra būdingi įtempto gyvenimo simptomai.
