(
.
2025-10-19
Vieniems kava – būtinas rytinis ritualas, kiti su malonumu išgeria puodelį kavos net vėlai vakare. Tačiau šis įprotis turi savo laiką – svarbu gerti ją tinkamu metu. Dažnai pamirštame, kad kofeinas turi ilgą pusinės eliminacijos laiką, todėl gali trukdyti mūsų nakties poilsiui.
2025-10-19
5
5
Mityba gali padėti atkurti plaučius tiems, kurie metė rūkyti.
2025-10-19
5
5
Makšties sausumas po menopauzės yra dažnas simptomas, atsirandantis dėl sumažėjusios estrogenų gamybos, sukeliančios makšties sienelių suplonėjimą ir elastingumo praradimą (makšties atrofija).
2025-10-19
3
3
Šis natūralus supermaistas yra tikras antioksidantų lobynas.
2025-10-19
2
2
Tai puiki idėja, jungianti rudens skonį, šiltų prieskonių aromatą ir energizuojantį kavos poveikį.
2025-10-19
Tinkamas marinatas – tai sėkmės raktas. Vertėtų į jį įdėti ne tik aromatingų prieskonių. Šis priedas, dažniau siejamas su salotomis ar itališka virtuve, suteiks mėsai traškumo ir ypatingo skonio.
2025-10-18
5
5
Nauda širdies sveikatai.
2025-10-18
3
3
Tai verta kasdien dėti į kavą ir košę, kad pasirūpintum savo imunitetu ne tik rudenį.
2025-10-18
4
4
Imperatoriaus arbata – reta, bet ypatinga.
2025-10-17
4
4
Sunkiausias laikotarpis būna apie 15 val.
2025-10-17
Vienas neįprastas priedas prie kiaušinienės pagerins jos skonį ir sustiprins sveikatinančias savybes. Ją paruoši vos per 10 minučių iš keturių nebrangių ingredientų, kuriuos rasi bet kurioje maisto prekių parduotuvėje – tad neieškok pasiteisinimų. Šiandien nubėk į parduotuvę, o rytoj rytą pradėk nuo šio patiekalo. Tavo smegenys tikrai tau padėkos už tokį pusryčių pasirinkimą.
Sumažina uždegimą ir nuotaikos svyravimus.
2025-10-16
6
6
Ypač stebina tai, kad apie 80 procentų jų mitybos sudaro gyvūninės kilmės produktai – daugiausia ožkų ir kupranugarių pienas, mėsa bei kraujas.
Pamatę parduotuvėje – iškart pirkite! x10 daugiau vitamino C nei obuolyje. Apsaugo širdį ir smegenis
2025-10-15
3
3
Atrodo kaip oranžinis pomidoras, bet skoniu labiau primena slyvą ar abrikosą. Kinijoje šis vaisius žinomas jau šimtmečius dėl savo sveikatinančių savybių. Skanių ir vertingų vaisių galima rasti ir Lietuvos parduotuvėse už labai prieinamą kainą.
2025-10-15
Pavojingas mūsų sveikatai.
2025-10-14
6
6
Kava daugeliui – neatsiejama rytmečio dalis. Aromatinga, žvalinanti ir nuotaiką gerinanti, ji gali iš nuvargusios dienos padaryti malonesnę.
2025-10-14
4
4
Kodėl verta valgyti česnaką?
2025-10-14
3
3
Keletas žmogaus kūno raumenų gali pretenduoti į stipriausių titulą, priklausomai nuo to, kaip matuojate jėgą.
2025-10-14
Bulvės – vienas dažniausių produktų mūsų virtuvėje. Jas valgome beveik kasdien, tačiau retai susimąstome, kaip tinkamai jas paruošti ir su kuo derinti. Nors bulvės gali būti vertingas energijos ir maistinių medžiagų šaltinis, netinkami deriniai ar paruošimo būdai gali sumažinti jų naudą ar net pakenkti virškinimui. Štai ką verta žinoti, kad bulvės išliktų sveikas ir naudingas patiekalo ingredientas.
2025-10-14
3
3
Ar rizikinga valgyti bulves su juodomis dėmėmis?
2025-10-13
2
2
Ar tokia mėsa saugi?
2025-10-13
11
11
Ši problema paliečia tiek vyrus, tiek moteris.
2025-10-13
13
13
Katės – ne tik mieli kasdieniai palydovai. Tyrimai rodo, kad gyvenimas su jomis gali teigiamai veikti tiek mūsų fizinę, tiek psichinę sveikatą. Nuo streso mažinimo ir širdies sveikatos stiprinimo iki pagalbos kovojant su vienatve – katės į mūsų gyvenimą įneša daug daugiau nei tik murkimą ir žaismingumą.
2025-10-13
2
2
Bulviniai blynai – jų visada norisi daugiau. Nors receptas paprastas ir daugelyje namų žinomas jau nuo senų laikų, kartais verta į jį įdėti šiek tiek patobulinimų.
2025-10-12
9
9
Ji kasdien lieka vištienos šešėlyje, tačiau tikrai nusipelno pagaliau pasirodyti kulinarinio spindesio šviesoje. Šios mėsos rūšį turėtų ypač dažnai rinktis vyresnio amžiaus žmonės.
2025-10-12
5
5
Po apalpimo būtina atlikti išsamią diagnostiką – nustatyti, ar priežastis nėra širdies, neurologinė ar kita sisteminė liga.
2025-10-12
Arkties lede užšalę senoviniai mikroorganizmai atgijo po atšildymo.
2025-10-11
Laiko pokyčiai turi neigiamų pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, padidina insulto riziką.
Dideli pokyčiai maisto pramonėje.
2025-10-11
Prasidėjo voveraičių sezonas, ir, palyginti su kitais grybais, jos išsiskiria ne tik gražia spalva, bet ir unikaliu skoniu.
2025-10-10
5
5
Net patyrusiems šeimininkams pasitaiko tokios klaidos.
2025-10-10
11
11
Pasižymi švelnesniu skoniu ir aromatu.
2025-10-09
Deja, daugelis iš mūsų yra susidūrę su šia situacija: kiaušiniai buvo nupirkti prieš kurį laiką ir nebesame tikri, ar jie vis dar tinkami vartoti, ar jau reikėtų juos išmesti. Patikrinti jų šviežumą nėra taip paprasta, kaip, pavyzdžiui, duonos ar daržovių, kurių sugedimo požymiai matomi iš karto. Su kiaušiniais viskas šiek tiek kitaip, tačiau laimei, egzistuoja keli būdai, leidžiantys įsitikinti jų šviežumu dar prieš dedant juos į keptuvę.
2025-10-09
3
3
Rezultatai pasirodė labai įdomūs.
2025-10-08
7
7
Ne tik medicininių tyrimų rezultatai.
2025-10-08
4
4
Negydoma hipertenzija gali sukelti širdies ir inkstų nepakankamumą, infarktą, insultą bei regos pažeidimus.
2025-10-08
6
6
Valgomas minkštimas, kurio skonis yra unikali, subalansuota saldžios karamelės ir ryškiai citrininės rūgštelės kombinacija.
Jūs visą gyvenimą tai darėte neteisingai. Štai, kodėl negalite numesti svorio – ir tai ne jūsų dieta
2025-10-08
8
8
Vis dažniau jis įvardijamas kaip trečias sveikatos ramstis – šalia mitybos ir judėjimo.
2025-10-08
Šiemet užfiksuota rekordiškai daug erkių platinamų ligų atvejų.
2025-10-08
2
2
Du paprasti ingredientai.
2025-10-07
5
5
Rudenį dar dažniau norisi pasimėgauti karštos arbatos puodeliu. Paprastai į ją dedame medaus ir citrinos, kartais – imbiero. Tai puikus pasirinkimas, nes šie priedai ne tik pagerina gėrimo skonį, bet ir maloniai šildo. Šįkart vis dėlto dėmesį skirsime kitam ingredientui, kuris pranoksta įprastus arbatos papildus.
2025-10-07
Ją galima valgyti tiek šviežią, tiek konservuotą.
