Patarimai: maistas
.
(0)
2025-11-03
4
Virtus kiaušinius dažnai naudoja salotoms arba kaip priedą prie pusryčių. Tai sveikas baltymų ir riebalų šaltinis, tačiau jei jie trūksta virimo metu, gali prarasti skonį, o dalis maistinių medžiagų išsiplauna į vandenį. Todėl ruošiant kiaušinius verta į vandenį įdėti vieną ingredientą – jo dėka lukštai neskilinės.
(0)
2025-11-03
3
Ruduo – metas, kai ant mūsų stalų dažniausiai karaliauja moliūgai, bulvės ir morkos. Tačiau yra daržovė, kuri ne tik prilygsta joms skoniu, bet ir gerokai pranoksta maistine verte.
(0)
2025-11-02
6
Net nedideli pokyčiai virtuvėje gali žymiai pagerinti bulvių maistinę vertę ir kalorijų kiekį.
(0)
2025-10-28
-2
Paruošti ir iškepti bulvinius blynus nėra taip paprasta, todėl dažnai, gamindami, norime jų pasidaryti daugiau iškart. Tačiau, kaip žinoma, ši patiekalų rūšis nėra pati tinkamiausia laikymui kitai dienai, ypač jei nežinome, kaip tai daryti teisingai. Laimei, yra būdų, leidžiančių net po dviejų dienų mėgautis jų skoniu ir traškumu.
(0)
2025-10-28
4
Vakarinė arbata yra gėrimas, kuris gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir palengvinti užmigimą. Be to, kai kurios arbatų rūšys gerina virškinimą ir padeda išlaikyti tinkamą žarnyno bakterinę florą. Kokią arbatą verta gerti vakare?
(0)
2025-10-26
0
Fiziškai aktyviems asmenims juodos kavos tikrai nepakanka. Reikalingas gėrimas, kuris ne tik pažadintų kūną ir protą, bet ir suteiktų energijos prieš intensyvų krūvį. Pakanka sumaišyti 4 ingredientus, kad gautumėte kokteilį, po kurio galėtumėte įveikti kalnus.
(0)
2025-10-25
14
Kasmet visame pasaulyje šimtai tūkstančių žmonių miršta dėl transriebalų vartojimo.
