Ar prieš dedant dantų pastą reikėtų sušlapinti dantų šepetėlį? „Gydytojai įspėja“

Mokslininkai teigia, kad vos pakeitus vieną nedidelį ryto rutinos elementą, rezultatai pranoks net pačius drąsiausius jūsų lūkesčius. Šis klausimas nuo neatmenamų laikų milijonus žmonių suskirstė į dvi stovyklas, tačiau yra tik vienas sprendimas.

Ar prieš dedant dantų pastą reikia sušlapinti dantų šepetėlį?

Klausimas, ar prieš dedant dantų pastą reikėtų sudrėkinti dantų šepetėlį vandeniu, jau daugelį metų kelia diskusijų tarp burnos higienos entuziastų. Daugelis mūsų tai darome iš įpročio, manydami, kad drėgni šereliai palengvina dantų pastos tepimą ir suteikia malonesnį valymą.

Tačiau kiti tai laiko nereikalingu įpročiu, galinčiu susilpninti valiklio veiksmingumą. Apklausos rodo, kad moterys dažniau sudrėkina dantų šepetėlius. Šie debatai nėra vien teoriniai. Dantų ekspertai pabrėžia, kad šis pasirinkimas turi įtakos valymo efektyvumui ir apsaugai nuo dantų ėduonies.

Dantų šepetėlio šlapinimo šalininkai

Šalininkai teigia, kad šerelių sudrėkinimas juos suminkština, neleidžia jiems pernelyg agresyviai trintis į emalį ir dantenas, todėl procesas tampa patogesnis, ypač tiems, kurių dantys jautrūs. Dantų pastos sudrėkinimas po jos užtepimo taip pat gali padėti ją tolygiai paskirstyti.

Kita vertus, odontologė dr. Ami Patel įspėja, kad dėl šlapio dantų šepetėlio dantų pasta greičiau suputoja, todėl ji anksčiau išspjaunama ir valymas trunka trumpiau. Tai sumažina fluoro, pagrindinio ingrediento, padedančio išvengti ėduonies, poveikį. Per didelis putojimas taip pat gali paskatinti rijimą (ypač vaikams), o tai gali turėti rimtų pasekmių virškinimo sistemai.

Gydytojai įspėja nešlapinti dantų šepetėlio

Amerikiečių prekės ženklas „Colgate“ pabrėžia, kad drėgmė skiedžia dantų pastą, silpnindama jos valomąsias ir apsaugines savybes.

Burnos sveikatos fondo ekspertai eina dar toliau, rekomenduoja visiškai vengti vandens ir naudoti tik žirnio dydžio dantų pastos kiekį, kad būtų pasiektas optimalus efektyvumas.

Nors dantų šepetėlio drėkinimas yra asmeninio pasirinkimo reikalas, dauguma odontologų pataria vengti šio žingsnio, kad būtų maksimaliai padidintas dantų pastos poveikis. Tačiau jei sausas dantų šepetėlis atrodo per šiurkštus, verta bent sumažinti vandens kiekį ir kruopščiai valyti dantis 2 minutes.

Galiausiai, reguliari higiena, nepaisant šio nedidelio sprendimo, yra labai svarbi norint džiaugtis sveika šypsena ilgus metus.