Patarimai: maistas
.
(0)
2025-11-08
0
Šaldyta žuvis prieinama beveik kiekvienoje parduotuvėje visus metus. Ypač patogūs yra tvarkingi filė gabalėliai – tai labai praktiškas sprendimas virtuvėje. Tačiau kartais po atšildymo žuvis tampa vandeninga ir beskonė – tuomet nepadeda net ir džiūvėsėlių pluta. Kaip išsirinkti gerą šaldytą žuvį?
(0)
2025-11-08
4
Šis vaisius kadaise buvo prabangos simbolis, o šiandien jį randame kiekvienoje parduotuvėje. Ir labai gerai – nes jis ne tik stiprina imunitetą, bet ir lėtina senėjimo procesus. Svarbiausia, kad jame esantys vitaminai lengvai pasisavinami. Vyresnio amžiaus žmonėms tikrai verta įtraukti šį egzotinį, bet visai nebrangų vaisių į savo mitybą.
(0)
2025-11-07
2
Pasižymi naudingomis bakterijomis, kurios reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir palaiko sveiką žarnyno mikrobiomą.
(0)
2025-11-07
2
Nors šie produktai turi daug baltymų, jie dažnai yra itin perdirbti ir sudėtyje turi cukraus.
(0)
2025-11-06
9
Ruduo – metas, kai ant mūsų stalų dažniausiai karaliauja moliūgai, bulvės ir morkos. Tačiau yra daržovė, kuri ne tik prilygsta joms skoniu, bet ir gerokai pranoksta maistine verte.
