Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2026-01-03
3
Tai paprastas būdas apriboti dirgiklių kiekį ir pasimėgauti sąmoningo poilsio akimirka, padedančia susidėlioti mintis. Ir kas svarbiausia – tai nieko nekainuoja.
(0)
2026-01-03
4
Ilgaamžiškumo ekspertas dr. Valteris Longo teigia, kad tinkamai suplanuota mityba gali duoti rezultatų, kurių nepasiektų net veiksmingiausių vaistų derinys. Jo „ilgaamžiškumo dietos“ koncepcija skirta ne tik padėti palaikyti sveiką kūno svorį, bet ir lėtinti senėjimo procesus bei saugoti nuo lėtinių ligų. Svarbiausia – tam nereikia brangių terapijų ar griežtų badavimų.
(0)
2026-01-02
2
Svarbu ne tiek išmiegoti tas vadinamąsias aštuonias valandas, kiek tai, kokios būsenos pabundame.
(0)
2025-12-27
4
Kūčių ir Kalėdų vakarienė gali būti tikras virškinimo sistemos ištvermės išbandymas.
(0)
2025-12-23
9
Gali atrodyti nepretenzingai, bet jose gausu maistinių medžiagų. Inkų „aukso“ nesunku rasti prekybos centruose. Verta jį įtraukti į savo pirkinių sąrašą ir leisti jo skoniui jus sužavėti.
(0)
2025-12-23
0
Kambariniai augalai gali atlikti svarbų vaidmenį gerinant žmogaus savijautą rudenį ir žiemą. Jie taip pat gali gerokai pagerinti gyvenamųjų patalpų išvaizdą.
(2)
2025-12-23
-7
Kiaušiniai yra produktas, kurį galime paruošti daugybe skirtingų būdų. Nusprendus kepti juos keptuvėje, verta atkreipti dėmesį į vieną svarbų dalyką, kuris ne tik paveiks skonį, bet ir mūsų organizmą. Sužinokite, ant ko kepti kiaušinius, kad jie būtų skanūs ir sveiki.
