[ŽT] Gėrimas, kuris kraujagysles saugo geriau nei fizinis aktyvumas

Birmingemo universiteto mokslininkai nustatė, kad populiarių gėrimų – pavyzdžiui, kakavos – vartojimas gali padėti apsaugoti kraujagysles nuo neigiamo sėslaus gyvenimo būdo poveikio, rašo „Daily Mail“.

Tyrimo autoriai pažymi, kad daugelis jaunų žmonių šiandien vidutiniškai praleidžia apie šešias valandas per dieną sėdėdami. Toks gyvenimo būdas didina nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų bei depresijos riziką, net jei žmogus kitu metu yra fiziškai aktyvus.

Ilgalaikis sėdėjimas, ypač prie darbo stalo, palaipsniui blogina kraujagyslių funkciją dėl streso ir sumažėjusios kraujotakos.

Mokslininkai nustatė, kad puodelis karštos kakavos gali padėti neutralizuoti šį poveikį. Kakavoje gausu flavanolių – natūralių junginių, gerinančių širdies veiklą ir mažinančių kraujospūdį.