Sutrupinkite ir padėkite ant radiatoriaus. „Efektas jus nustebins“

Tačiau tai nėra geriausi sprendimai, nes šie produktai taip pat išskiria kenksmingas medžiagas ir ilgainiui gali dirginti akis ar kvėpavimo takus. Sužinokite puikų triuką, kaip namuose sukurti malonų, aromatingą kvapą ir pagerinti savijautą.

Kodėl verta rūpintis aromaterapija rudenį ir žiemą?

Rudenį daugelio žmonių nuotaika pablogėja dėl mažesnio saulės šviesos kiekio ir ilgesnio laiko praleidimo patalpose. Lietingi ir šalti orai taip pat reiškia, kad namus vėdiname rečiau ir trumpiau, o tai prisideda prie nemalonių kvapų atsiradimo.

Tuo tarpu moksliniai tyrimai parodė, kad aromaterapija teigiamai veikia psichinę sveikatą ir gali daryti stebuklus mūsų gerovei. Užuot naudoję brangias ir nesveikas kvapiąsias žvakes ar oro gaiviklius, verta rinktis natūralius metodus.

Sutrupinkite ir padėkite ant radiatoriaus – poveikis jus nustebins

Jei norite, kad jūsų namai maloniai ir subtiliai kvepėtų, rinkitės ekologiškas namines priemones. Šildymo sezono metu radiatoriai yra natūralus šilumos ir kvapo šaltinis.

Tiesiog sutrinkite kelis lauro lapus ir įdėkite juos į medžiaginį maišelį su sauja džiovinto šalavijo. Taip pat galite apšlakstyti maišelį trupučiu mėgstamo eterinio aliejaus. Padėkite visą maišelį ant radiatoriaus, ir aromatingas kvapas netrukus pasklis po visus namus.

Kodėl verta naudoti natūralią aromaterapiją?

Skirtingai nuo oro gaiviklio ar kvapiųjų žvakių, natūralūs produktai neskleidžia intensyvaus ir dirginančio kvapo, kuris laikui bėgant gali tapti dusinančiai stiprus ir sukelti galvos skausmą. Tačiau lauro lapai yra visiškai saugūs ir juose yra vertingų eterinių aliejų bei bioaktyviųjų medžiagų.

Moksliniai tyrimai parodė, kad jų įkvėpimas gerina nuotaiką, mažina stresą ir psichinę įtampą, netgi stimuliuoja kognityvines funkcijas, tokias kaip atmintis ir susikaupimas. Džiovintų levandų kvapas turi panašų poveikį, todėl galite jas naudoti pakaitomis, kad mėgautumėtės unikaliu aromatu savo namuose.