Alaus rizikos pikas: štai kada jo poveikis smogia stipriausiai

Nepaisant to, kad alus yra vienas populiariausių ir labiausiai mėgstamų gėrimų pasaulyje, net ir saikingas bei atsakingas jo vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir prisidėti prie priklausomybės formavimosi.

Amerikiečių neurologas Richardas Restakas teigia, kad net nedidelis alaus kiekis gali padidinti atminties sutrikimų, psichikos sveikatos problemų ar net sunkios demencijos riziką. Pasak eksperto, norint išvengti šių pasekmių, geriausia būtų alkoholio visiškai atsisakyti.

Tyrimai rodo, kad alkoholis veikia praktiškai visas smegenų funkcijas. Net mažos ar vidutinės dozės reikšmingai trikdo neuronų veiklą, o tai gali sukelti sunkumų kasdieniame gyvenime.

Didžiausia rizika – vyresniems nei 65 metų žmonėms.

Šiame amžiuje neuronų regeneracija lėtėja, todėl papildomas etanolio poveikis gali dar labiau pabloginti sveikatą.

„Būtent todėl šiame gyvenimo etape, kai neuronų atsinaujinimas yra itin svarbus, būtina riboti arba visai atsisakyti alkoholio“, – pabrėžia R. Restakas, pridurdamas, kad alaus vartojimas vyresniame amžiuje gali būti ypač pavojingas.

Neurologo teiginius patvirtina ir Anglijos nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS).

Tarnyba akcentuoja: „Alkoholis yra toksiška cheminė medžiaga, galinti neigiamai paveikti beveik visas organizmo funkcijas. Jo poveikis gali būti juntamas labai greitai.“

Labiausiai alkoholiui jautrūs:

• vaikai ir paaugliai iki 18 metų;
• žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis;
• vyresnio amžiaus žmonės;
• krūtimi maitinančios motinos.