Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2026-01-11
4
Svarbu ne tiek išmiegoti tas vadinamąsias aštuonias valandas, kiek tai, kokios būsenos pabundame.
(0)
2026-01-03
3
Tai paprastas būdas apriboti dirgiklių kiekį ir pasimėgauti sąmoningo poilsio akimirka, padedančia susidėlioti mintis. Ir kas svarbiausia – tai nieko nekainuoja.
(0)
2026-01-03
4
Ilgaamžiškumo ekspertas dr. Valteris Longo teigia, kad tinkamai suplanuota mityba gali duoti rezultatų, kurių nepasiektų net veiksmingiausių vaistų derinys. Jo „ilgaamžiškumo dietos“ koncepcija skirta ne tik padėti palaikyti sveiką kūno svorį, bet ir lėtinti senėjimo procesus bei saugoti nuo lėtinių ligų. Svarbiausia – tam nereikia brangių terapijų ar griežtų badavimų.
(0)
2025-12-27
4
Kūčių ir Kalėdų vakarienė gali būti tikras virškinimo sistemos ištvermės išbandymas.
(0)
2025-12-23
9
Gali atrodyti nepretenzingai, bet jose gausu maistinių medžiagų. Inkų „aukso“ nesunku rasti prekybos centruose. Verta jį įtraukti į savo pirkinių sąrašą ir leisti jo skoniui jus sužavėti.
(0)
2025-12-23
0
Kambariniai augalai gali atlikti svarbų vaidmenį gerinant žmogaus savijautą rudenį ir žiemą. Jie taip pat gali gerokai pagerinti gyvenamųjų patalpų išvaizdą.
