Kaip tausoti sveikatą (Patarimai | Aktualijos, naujienos, įdomybės)
.
(0)
2018-10-03
7
Kai kurie asmenys vengia medicininių patikrų dėl laiko stokos ar gydytojų baimės. Be to, norint pasitikrinti profilaktiškai kartais gydytojai pyksta, kad sveiki žmonės lankosi ligoninėje be rimtos priežasties, tad keletą testų galite atlikti ir patys namie. Tai padės suprasti, ar jau laikas kreiptis į specialistus pagalbos, o galbūt tik patvirtins, kad nėra dėl ko nerimauti.
(10)
2018-10-02
-39
Virinti vandens daugiau nei kartą nepatartina. Taip yra todėl, jog vanduo iš čiaupo turi daug priemaišų – nuo druskų iki mineralų. Kaitinant vandenį, keičiasi jo cheminė sudėtis ir šios pasikeitusios medžiagos patenka į mūsų organizmą. Kuo daugiau kartų šildomas vanduo, tuo labiau keičiasi jo cheminė sudėtis, rašo portalas chemistry.about.com.
(5)
2018-09-12
27
Reguliarus bėgimas ristele ar ėjimas sparčiu žingsniu kaip aktyvaus fizinio poveikio priemonių – neabejotinai didžiausias teigiamas sveikatos katalizatorius tiek sveikiems, tiek sergantiesiems įvairiomis lėtinėmis ligomis. Kartu tai ir didžiulis ginklas, kurį privalome išmokti tinkamai valdyti: sergantiesiems pasirenkat saugų krūvio dydį, jo trukmę, intensyvumą bei atlikimo dažnį, o sveikiems – tinkamą jo valdymą reguliariai treniruojantis.
(0)
2018-07-23
7
Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, geras miegas – visa tai daro mus stiprius, sveikus ir laimingus. Tačiau labai dažnai klaidingi sveiko gyvenimo būdo stereotipai, kurie atrodo teisingi, iš tiesų gali pakenkti.
(1)
2018-07-14
-3
Įrodyta, kad 73 proc. nugaros problemų kyla dėl dėvimų rūbų ir aksesuarų. Daugelis jų nėra tokie nekenksmingi, kaip gali atrodyti. Todėl pateikiame beveik kasdien nešiojamų rūbų bei aksesuarų sąrašą, kurie gali turėti neigiamą įtaką sveikatai, pranešė brightside.me.
(0)
2018-06-26
9
Dažniausiai kraujo ypatybė krešėti yra naudinga susižeidus, nes sustabdo kraujavimą. Tačiau kai kraujas kreša stipriai ir susidaro trombai, tai gali būti labai skausminga ir pavojinga gyvybei, rašė menshealth.com.
(1)
2018-05-26
18
Šiltasis metų laikas jau čia, o su juo atkeliavo ir perkūnijos sezonas. Ko gero, nereikia net priminti, jog žaibuojant reikia būti itin atsargiems, ieškoti saugaus prieglobsčio ir pan. Tačiau kartais nutinka visko, ir žaibas trenkia į žmogų.
Trumpai ir aiškiai, ko tikrai reikėtų atsisakyti: šie dalykai sukelia vėžį ir tai jau įrodyta mokslo
(12)
2018-05-12
-2
Vėžys, nesvarbu, kokios rūšies jis būtų, – tai DNR pažeidimo arba genetinės mutacijos rezultatas. Paveiktos ląstelės perauga į grėsmingus navikus – taip pavojinga ir sekinanti liga, it nenugalimų priešininkų armija, plinta organizme.
(1)
2018-03-06
5
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, sumažinus suvartojamos druskos kiekį iki 5 g per parą, pasaulyje per metus būtų išsaugota apie 2,5 milijono žmonių gyvybių. Daugumoje pasaulio ir Europos šalių druskos suvartojama gerokai daugiau nei rekomenduojama.
(0)
2018-02-22
18
„Vieno 2016 m. atlikto tyrimo rezultatai atskleidė, kad trečdaliui žmonių po to, kai yra paveikiami aromatizuotų produktų, pasireiškia bent vienas neigiamas šalutinis poveikis. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra kvėpavimo takų ir gleivinės sutrikimai, galvos skausmai, odos problemos, astmos priepuoliai ir neurologiniai sutrikimai“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas. Jis pasakojo, kodėl nereikėtų piktnaudžiauti naudojant automobilių salonų kvapiklius.
(0)
2018-02-21
0
Ne kiekvienas nusičiaudėjęs ar nusikosėjęs pagalvoja, kiek po šio nekalto veiksmo į orą pasklido bakterijų ir virusų. Mokslininkų nustatyti skaičiai iš ties stebina, rašo sciencealert.com.
(0)
2018-02-16
6
Visoje Lietuvoje šiuo metu siaučia gripas, peršalimo ligomis sergančiųjų taip pat netrūksta. Tikriausiai žinote bent keletą būdų, kaip apsisaugoti nuo šių negalavimų, tačiau pateikiame dar kelis, apie kuriuos galbūt net nesate pagalvoję.
(0)
2018-02-15
4
Net neskanus maistas, jei jis uždraustas, tampa labai viliojantis. Savęs ribojimas sukelia įtampą, kurią nuramina tik netikėtas persivalgymas, sako intuityvaus valgymo specialistė, gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė.
(0)
2018-01-27
8
„Jums skauda kelius, rankas išvagojo gilios raukšlės, o nuotaika blogesnė už lietuvišką orą? Turbūt galvojate, kad pats laikas ruoštis pensijai. Priešingai – tai problemos, kurias išsprendus aplinkiniai galės tik spėlioti, koks iš tikrųjų jūsų amžius“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
(0)
2018-01-22
10
Sutrikusi šarmų ir rūgščių pusiausvyra mūsų organizme kenkia sveikatai, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Tyrimai rodo, kad, ribojant maisto produktus, kurie rūgština organizmą, gali pagerėti kaulų tankio būklė, sumažėti inkstų akmenų rizika, sumažėti refliukso simptomai.
