Kaip tausoti sveikatą (Patarimai | Aktualijos, naujienos, įdomybės)
.
(0)
2019-10-10
3
Vienas iš vėžio rizikos veiksnių yra mityba. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, išvengtumėme net 30 proc. onkologinių ligų, jei maitintumėmės sveikai. Vis dėlto lietuviai maistą renkasi pagal kainą ir skonį, o maistinė vertė lieka trečioje vietoje.
(0)
2019-10-03
2
Ilgos kelionės ir savaitgalio išvykos, naujai atrandamos šalys ir kultūros – tai maloni mūsų gyvenimo dalis. Visgi, kai kuriais atvejais keliavimas nėra toks paprastas. Pavyzdžiui, kai keleivis skundžiasi širdies ir kraujagyslių ligomis. Medicinos ir aviacijos ekspertai pataria, kaip keliauti, kad širdis būtų laiminga.
(0)
2019-09-30
51
Atrodo, kad visi aplink tokie produktyvūs, pozityvūs ir įkvepiantys, kad jiems neįmanoma prilygti, todėl kyla klausimas, ar verta apskritai stengtis. Pasirodo, kad tai, ką darome visų pirma nubudę ryte, atitinkama linkme nukreipia tolesnę mūsų dieną, o ilgainiui ir visą tolesnį gyvenimą.
(0)
2019-09-28
-1
„Net ir agresyviausiems „antivakseriams“ visada sakiau – sėskime prie stalo ir kalbėkimės. Ar mes priešai? Jums rūpi vaikų sveikata, man irgi. Tam skyriau beveik 50 metų savo karjeros, visą sąmoningą savo gyvenimą dirbau vaikų gydytoju, nenubraukite mano patirties ir žinių, o įdarbinkime tai. Neatimkite iš manęs teisės faktais pasakyti, kad aš irgi rūpinuosi mūsų vaikų sveikata“, – sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius, Vaikų ligoninės Pediatrijos centro konsultantas-vaikų ligų gydytojas habil. dr. Vytautas Usonis.
(0)
2019-09-19
24
Lėktuvai šiais laikais yra pakankamai patogūs. Žinoma, vietos sėdynėse galėtų būti daugiau, tačiau dažnas jau turi ir bevielio interneto prieigą, o tualetai nebekelia neigiamų emocijų. Tiesa, keliaujant vis tiek geriau pasiimti higieninių servetėlių.
(0)
2019-09-19
6
Kai puikiai pailsite, ryte jaučiatės tarsi naujas žmogus, o nepailsėję būnate neproduktyvūs. Dar blogiau tai, kad miego stygius gali pakenkti sveikatai.
(3)
2019-09-17
19
Liemenėlės egzistavo dar senovės Graikijoje. Šiandien jas nešioja kone visos moterys. Įprasta manyti, kad šis drabužis išrastas ne veltui ir teikia begalę pranašumų, todėl žinia, kad tos, kurios jų atsisako, taip pat gauna nemažai naudos, gali kiek nustebinti.
(0)
2019-09-16
1
Svorio metimas metų pradžioje neretai užvaldo daugelio žmonių mintis. Tačiau, jei buvote užsibrėžę tikslą 2019-aisiais numesti svorio, labai tikėtina, kad iki šiol greičiausiai susidūrėte su nemenkais iššūkiais.
(27)
2019-08-30
1
Daugybė viena kitai prieštaraujančių dietų ir mitybos rekomendacijų tiesiog glumina mus. Mes nebežinome, kaip turime elgtis, norėdami išsaugoti dailią figūrą. Vis dėlto mokslininkai jau daug ką išsiaiškino riebalų ir cukraus atžvilgiu ir žino, kokį poveikį organizmui gali padaryti jų ribojimas.
(3)
2019-08-28
63
Mes žinome, kad nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas stipriai kenkia organizmui ir gali sukelti negrįžtamų pokyčių. Mes taip pat žinome, kad fermentuoti maisto produktai turi sveikatai naudingų savybių. Vynas yra fermentuotų vynuogių gėrimas, tai gal ir jis turi teigiamų savybių? Mokslininkai iš Londono karališkojo koledžo nusprendė tai patikrinti.
(0)
2019-08-28
4
Miegant kūne vyksta daugybė procesų, kurių metu jis atsistato. Kai miegate per mažai, šie atsistatymo procesai nutrūksta.
(0)
2019-08-23
13
Ne vienas esame atsibudę naktį ir jautęsi it besitęsiančiame košmare – kur mano ranka?! Galūnės dažnai užtirpsta būdamos joms nepatogioje padėtyje, tačiau tirpimo priežastys gali slėptis ir giliau.
(0)
2019-08-20
5
Po ilgos dienos, praleistos daug vaikštant, ar po skrydžio lėktuvu galite pastebėti, kad jūsų kojos pradėjo tinti. Ypač dažnai tai nutinka vasarą, per karščius.
(0)
2019-08-01
9
Išgirdę terminą „hipoglikemija“ daugelis mano, kad tai hiperglikemijos (diabeto) priešprieša, nes „hipo“ reiškia „per mažai“, o „hiper“ – „per daug“. Tačiau tai - netiesa.
(0)
2019-07-30
4
Rodosi, vos stuktelėjote blauzda į kavos stalelį arba stipriau atsirėmėte į virtuvės spintelę ir ant kojos būtinai išryškėja tamsiai mėlyna „puošmena“. Kodėl mėlynės atsiranda taip greitai? Ir kas jos apskritai yra?
