Aktyvus gyvenimas
.
(0)
2013-02-20
0
Olandų mokslininkai nustatė, kad ilgai vaikščioti yra naudingiau negu intensyviai lieti prakaitą sporto salėje.
(3)
2012-07-19
0
Fizinio aktyvumo trūkumas visame pasaulyje sukelia tiek pat mirčių, kiek rūkymas, teigiama naujame tyrime.
(13)
2012-06-18
1
Šveicarų mokslininkai rado originalų būdą, kaip paskatinti ilgai sėdinčius prie kompiuterių (bei apskritai propaguojančius nejudrų gyvenimo būdą) žmones užsiimti sportu. Pasirodo, tam reikės tik išgerti tabletę, kuri pasižymi „stebuklingu“ efektu ir padės užsiimti sportu, net jei neturite tam didelio noro.
(5)
2012-05-09
1
Pavydėtinas atkaklumas. Jungtinės Karalystės pilietė Kler Lomas (Claire Lomas) prieš penkerius metus jodinėdama žirgu patyrė stuburo traumą, po kurios ji yra paralyžiuota žemiau juosmens. Tačiau net ir tokiomis ribotomis mobilumo galimybėmis jai pavyko atlikti tai, kas sunkiai įveikiama bet kuriam žmogui – ji finišavo Londono maratone.
(6)
2012-05-02
2
Ne kartą teko girdėti sakant, kad sėdimas darbas - „peilis“ nugarai. Tuo tarpu dirbant stovint ne tik atpalaiduojama nugara, bet tokia poza padeda susikaupti, nemigdo, skatina raumenų ir širdies darbą, netgi padeda numesti svorio. O jei taip patikrinti šias kalbas praktiškai ir tris su puse savaitės padirbėti stovint?
(1)
2012-01-19
3
Antsvoris, mieguistumas, ploni plaukai, suglebusi oda… Tai tikrai ne tie žodžiai, kurie apibūdina šalto vandens entuziastus. Juos tiksliau galima apibūdinti kitaip: atletiškumas, energingumas, jaunatviškumas! Kokia jų paslaptis? Kokia iš tiesų yra reguliaraus šaltų maudynių nauda žmonėms, neturintiems mazochistinių polinkių?
(2)
2012-01-19
0
Nereikia prakaituoti. Kai dirbtinai padidinamas lygis hormono, paprastai besigaminančio aktyviai judant, organizmui gali būti suteikti mankštos privalumai be jokio judėjimo. Šis hormonas pelėse ir žmonėse yra identiškas ir skatina energiją deginančių riebalų gaminimąsi – šis atradimas gali būti svarbus žingsnis nutukimo ir diabeto gydyme.
(5)
2011-11-16
0
Amerikiečių bendrovė „Revo Innovations“ sujungė minamą treniruoklį bei darbo stalą ir sukūrė prietaisą, kuris leidžia treniruotis ir dirbti nešiojamuoju kompiuteriu vienu metu. „Tik pagalvokite: naršote internete, esate pačiame savo mėgstamiausio žaidimo sūkuryje, stengiatės padaryti „degantį“ darbą, tikrinate paštą ar bendraujate su draugais – ir visą tai darote mesdami svorį,“ - vilioja išradimą sukūrusi bendrovė.
(12)
2011-11-04
0
Naujai atlikto tyrimo duomenimis, dėl fiziškai neaktyvaus gyvenimo būdo ir ilgo sėdėjimo Jungtinėse Valstijose kasmet onkologinėmis ligomis suserga daugiau nei 90 tūkst. žmonių, praneša „USA Today“.
(21)
2011-08-05
0
Jei žmonės bus verčiami segtis šalmus, jie gali apskritai nustoti važinėti dviračiais ir netekti fizinės veiklos teikiamos naudos sveikatai, įspėja gydytojai. Medikas Chrisas Rissellas sako, kad rekomenduotų dviem metams viename Britanijos mieste panaikinti reikalavimą dėvėti šalmus, kad mokslininkai galėtų atlikti tyrimą ir nustatyti, ar padaugėjo traumų.
(0)
2011-05-25
1
Britų bėgimo ekspertas Karlas Twomey tvirtina: kad treniruotės būtų veiksmingos, į priemonių arsenalą reikia įtraukti bėgimą atbulomis, rašo „The Daily Mail“.
(19)
2011-03-07
0
Naujausio ilgalaikio tyrimo apie nejudrumo ir mirtingumo sąsajas rezultatai atskleidė, kad žmogaus gyvenimo trukmei įtakos turi laikas, praleistas sėdint, informuoja Kembridžo universiteto mokslo žurnalas „Bluesci“. Paradoksalu, tačiau to paties tyrimo metu paaiškėjo, kad gyvenimo trukmė nesusijusi su fiziniu aktyvumu: ilgai sėdinčiųjų neišgelbės net ir dideli fiziniai krūviai, kuriais mėginama kompensuoti sėdomis praleistą laiką. Išeitis – judėti kuo dažniau, k...
(3)
2011-03-01
0
Jau praėjo du šių metų mėnesiai, taigi, pats laikas pradėti vykdyti sau duotus naujamečius pažadus. Jei jau prakalbome apie tai, kas gi gali būti geriau už pažadą pradėti sveikai gyventi? Norėdami jums padėti jo laikytis, pateiksime kelis naudingus patarimus apie fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą, panagrinėsime antsvorio problemą.
(16)
2010-12-03
0
Didžiosios Britanijos švietimo ir sveikatos apsaugos ministerijų ekspertai sugalvojo naują būdą, kaip kovoti su šalį apėmusia vaikų nutukimo epidemija. Tikimasi, kad šis būdas bus efektyvus.
(10)
2010-10-23
2
Senas posakis, kad damos neprakaituoja, o tiesiog pradeda blizgėti, galbūt nėra bobučių paistalai. Britų mokslininkai išsiaiškino, kad moterys iš tiesų daug mažiau prakaituoja, nei vyrai, ypatingai intensyvių sporto treniruočių metu.
