Aktyvus gyvenimas
.
(0)
2022-11-22
13
Žinoma, kad ilgalaikis sėdėjimas naudos tikrai neatneš. Kiek reikia mankštintis, kad būtų neutralizuotas neigiamas visos dienos sėdėjimo poveikis sveikatai?
(6)
2022-07-12
6
Argi tai nebūtų svajonė - valgote ką norite, bet sportuojate ir esate sveikas. Bet ar tai įmanoma? Ar tikrai galima išbėgioti nesveiką maistą?
(0)
2022-07-06
3
Labai ilgai žmonės manė, kad vaikščiojant ir atliekant protines užduotis tuo pat metu nei vieno, nei kito kokybiškai padaryti nepavyks. Taip yra ne visada, rodo Ročesterio universiteto Del Monte neuromokslų instituto atlikto tyrimo rezultatai. Kai kada vaikščiojimas padeda pagerinti pažintines žmogaus funkcijas, skelbia scitechdaily.com.
(1)
2022-05-25
10
Vyresnio amžiaus sportininkai gamina skirtingus mitochondrijų baltymų kiekius nei kiti to paties amžiaus žmonės.
(0)
2022-03-09
1
Vyrauja mąstymas, kad kelionė į ilgą ir sveiką gyvenimą prasideda nuo 10 000 žingsnių per dieną. Tačiau tai nėra tiesa.
(0)
2022-02-21
30
Rasti laiko nueiti į sporto salę ar atlikti treniruotes namuose gali būti sudėtinga užduotis užimtiems žmonėms, tačiau naujas tyrimas rodo, kad net vieną ar du kartus per dieną pakelti svarmenį gali būti verta, ypač kai norima kovoti su senėjimu.
(0)
2022-02-09
2
Akių sausumas yra labai dažna 21 amžiaus problema, siejama ir su ekranų naudojimu. Tikėtina, kad jūsų darbo stalo stalčiuje yra akių lašų buteliukas. Akių sausumas, jaučiamas kaip niežulys, perštėjimas ar skausmas, yra neįtikėtinai nemalonus ir erzinantis, bet yra vienas būdas, kaip galite sau padėti.
Niekada nevėlu pradėti - net ir vėlesniame gyvenimo etape pradėta mankšta gali turėti didelės naudos
(0)
2022-01-27
24
Sportas turi daugybę privalumų. Žmonės ne tik geriau atrodo, kai reguliariai sportuoja, bet ir geriau jaučiasi. Be to, mokslininkai vis kartoja ir dar vieną reguliarios mankštos privalumą - tai padeda sulėtinti laiką.
(2)
2022-01-21
-8
Jeigu galvos skausmas nėra sunkių chroninių ligų simptomas, galima pamėginti kurį nors iš ekspertų siūlomų būdų numalšinti skausmą be tablečių, rašoma portale „Shape“.
(0)
2022-01-14
12
Daugybė žmonių kenčia nuo vienatvės. Kai kurie tai renkasi patys, o kiti tiesiog yra paliekami. Naujas tyrimas turi prastų naujienų vidutinio amžiaus vyrams, kurie yra geri vienatvės draugai.
(0)
2022-01-09
-3
Pusė Danijos gyventojų turi antsvorio, o 17 proc. gyvena nutukę. Visame pasaulyje antsvorio turi beveik 40 proc. žmonių, o 13 proc. yra nutukę.
(2)
2022-01-03
85
Įprasta manyti, kad su amžiumi žmogus lėtėja. Kadaise senuose lietuvių apsakymuose buvo rašoma, kaip jauniausi šeimos nariai perima vyresnių darbus ir šiems lieka tik pačios smulkiausios užduotys. Mokslininkai sako, kad toks žmogaus gyvenimo matymas yra neteisingas.
(0)
2021-12-30
0
Ar jau kitiems metams pasižadėjote numesti svorio? Pirmomis sausio dienomis sporto klubai tikrai džiaugsis. Tačiau svorio metimui dažnai trūksta ne tik motyvacijos, bet ir valios - juk po mankštos taip norisi skaniai prisivalgyti. Ir būtent - ne pavalgyti, o prisivalgyti. Kodėl?
(0)
2021-12-10
4
Tinginiai, džiaukitės! Mokslininkai jau visai greitai gali pasiūlyti tabletę, kuri suteiks visus mankštos privalumus be jokio fizinio aktyvumo.
(4)
2021-12-09
32
Visi norėtų paskatinti savo smegenis dirbti efektyviai. Bet kaip tai padaryti? Pasirodo, tam pakanka 10 minučių.
