Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
(0)
2021-06-08
4
Pasak gydomosios mitybos specialistės Ingridos Kuprevičiūtės, keisti savo gyvenseną į sveikesnę ir atsikratyti nereikalingų kilogramų reikia mažais žingsniais ir po truputį. Tokie pokyčiai padės ne tik numesti svorio, bet ir apsisaugoti nuo įvairių lėtinių ligų.
(0)
2021-05-20
57
Maistas paprastai nėra labai grėsmingas, tačiau neteisingai elgiantis ar ruošiant, šie gaminiai gali sukelti sunkią ligą ar net mirtį.
(4)
2021-05-14
0
Blynai, varškėčiai, įvairios dešrelės, jogurtai, sūreliai, keptos bulvytės su pomidorų padažu, pica, sultys – tai mėgstamiausias daugelio vaikų maistas ir valgiaraščio pagrindas. Ką apie tokį meniu mano medikai ir vaikų mitybos specialistai?
(0)
2021-05-11
16
Jei mėsa paliekama per ilgai, visi žinome, kad turime ją išmesti. Bet kaip su ryžiais ar makaronais?
(0)
2021-05-07
-9
Valgyti per daug bet kokių produktų nėra gerai, ypač jei tai sotieji riebalai, kurių yra daugelyje gyvūninės kilmės produktų – mėsoje, sūryje, svieste ar kituose pieno produktai.
(0)
2021-05-04
2
Artėjant šiltajam sezonui antrus metus karantino sąlygomis gyvenantieji susizgribo – kaip tilpti į savo senuosius drabužius, kaip atsikratyti per žiemą atsiradusio antsvorio, nes dirbdami iš namų jau nemenką kiekį nepageidaujamų riebaliukų užsiauginome? Ir kaip neapsigauti laikantis plačiai reklamuojamų „stebuklingų“ dietų?
(0)
2021-04-26
17
Ar kada pagalvojote, kiek burbuliukų yra jūsų alaus bokale? Ne? Na, mokslininkai tai padarė ir naujame tyrime pagaliau atsakė į šį keistą klausimą.
(0)
2021-04-22
7
Populiariame maisto produkte vis dar galima rasti radioaktyviųjų nuosėdų, kurių kiekis 100 kartų viršija randamus kituose produktuose.
(0)
2021-04-20
30
Maisto švaistymas yra baisus dalykas, tačiau greitas gyvenimo ritmas lemia, kad pamirštame kas yra padėta virtuvės spintelėje.
(2)
2021-04-19
40
Naujas medicininis atvejis išsamiai paaiškina, kaip jaunas vyras dvejus metus kiekvieną dieną gerdamas iki keturių skardinių energetinių gėrimų patyrė širdies nepakankamumą.
(2)
2021-04-16
10
Niekas nepaneigs, kad bananai – vieni populiariausių vaisių. Žmonės juos mėgsta už gerą skonį ir universalumą – bananus galima valgyti ir kaip desertą ar užkandį, ir paruošti su jais daugybę įvairių patiekalų – nuo rytinės košės iki duonos ar keksiukų. Be to, bananai nėra brangūs.
(0)
2021-04-13
2
Milijonai žmonių visame pasaulyje dievina arbūzą dėl jo sultingo, gaivaus saldumo karštą vasaros dieną net nesusimąstydami, kad arbūzas turi eilę vitaminų, maistingų medžiagų, įskaitant mineralus ir antioksidantus, kurie svarbūs mūsų organizmui. Pateikiame nemažai įdomių faktų apie arbūzus.
(0)
2021-04-07
-1
Negaliu gyventi be saldumynų. Tokią frazę šiais laikais galima išgirsti kone iš kiekvieno. Ir iš tiesų, tas nelemtas potraukis saldumynams tikrai kamuoja daugelį. O bandant jų išvengti – dreba rankos, kojos ir visos mintys sukasi tik apie juos. Šis potraukis saldumynams ne tik kankina, bet ir sukelia įvairių sveikatos problemų – nuo galvos skausmų, lėtinio nuovargio, iki labai sunkių lėtinių ligų.
(0)
2021-04-04
3
Svarbiausias šv. Velykų simbolis – dažytas kiaušinis. Simboliška, kad pirmąją jų dieną buvo nepriimtina išeiti už kiemo vartų, nebent vaikai išsprūsdavo pas krikštatėvius – tradicinis „karantinas“. Kiaušinio mušimas buvo ritualinis – tėvas arba mama pirmieji išsirinkdavo margutį, smailiuoju galu su vaikais tvirtumą išmėgindavo ir su šventinta druska suvalgydavo.
(0)
2021-04-03
1
Per karantiną daug laiko praleidome namie ir išmokome iš anksto planuoti, ką gaminsime, atsakingiau rinktis, ką valgome, bet šventės vis dar asocijuojasi su daugybe patiekalų, kai dažnai suvartojame didesnį ar net per didelį maisto kiekį. Artėjant Velykoms dažnam mūsų kyla klausimas, kokius patiekalus dėti ant stalo, kad jie būtų įvairūs, bet pavalgę nesijaustume apsunkę ir neapkrautume organizmo. Ypač tai svarbu tiems, kurių kraujyje yra per didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis, rašoma pranešime žiniasklaidai.
