Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
(0)
2023-12-20
18
Jei negalite suprasti, kodėl nuolat norite valgyti, turite atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir mitybą.
(0)
2023-12-20
5
Mitybos specialistė rekomenduoja į savo mitybos racioną įtraukti omega-3 riebalų rūgščių šaltinius, taip pat rinktis nesmulkintus grūdus.
(0)
2023-12-18
16
Daugiausia mirčių pasaulyje įvyksta dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Pasirodo, maždaug prie pusės liūdnų atvejų prisideda netinkama mityba. Dažniausiai žmonės raginami sumažinti nesveikų maisto produktų vartojimą. Tačiau svarbu ne tik ką valgome, bet ir kada.
(0)
2023-12-16
9
Jei norite sužinoti, kaip nugyventi 100 metų, pasinaudokite dietologų patarimais. Nemažai specialistų teigia, kad norint sulaukti gilios senatvės, reikia atsisakyti vienos rūšies maisto arba sumažinti jo vartojimą iki minimumo.
(1)
2023-12-15
14
Šiame patiekale yra daug skaidulų, vitaminų, be to, jis padės papildyti organizmą skysčiais.
(0)
2023-12-13
4
Bakterijos, kurių gausu fermentuotuose maisto produktuose ir jogurte, padeda organizmui įveikti stresą, skelbia naujas tyrimas.
(2)
2023-12-07
52
Bulvės yra vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų pasaulyje. Jose yra daug naudingų medžiagų, tokių kaip krakmolas, skaidulos, vitaminai ir mineralai.
(2)
2023-12-06
1
Susitikote pavakarieniauti su draugais, bet jie užsisako picą su ančiuviais ir alyvuogėmis, o jūs būtent šių dviejų dalykų tiesiog nekenčiate, todėl esate priversti užsisakyti ką nors kita. Manote, kad savo skonio pakeisti neįmanoma? Klystate. Mokslininkai žino, kaip tai padaryti.
(0)
2023-12-04
5
Valgant šiuos produktus kartu su bananais, nebus jokios naudos, o tik pakenks virškinimui.
(0)
2023-12-03
8
Užkandžiavimas tarp valgymų yra įprasta praktika, tačiau jūsų užkandžių pasirinkimas gali labai pakeisti svorio valdymą.
(0)
2023-12-01
0
Jei į savo racioną įtrauksite visaverčius maisto produktus, galite sumažinti vėžio riziką.
