Dietos
.
(1)
2018-10-15
9
Kiekviena valanda nuvėlinti pusryčiai sudegins beveik tiek pat riebalų, kiek bėgimas, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Badauti gydytojas nesiūlo, tačiau, anot jo, norint deginti riebalus pakanka atsisakyti pusryčių arba vakarienės, taip pat atskleidžia gudrybę, padedančią nugalėti alkio jausmą.
(8)
2018-10-01
38
Ukrainos Sumų žemės ūkio universitete sugalvotas būdas, kaip turėti pagrindinio ukrainietiško delikateso – lašinių, neauginant kiaulių, skelbia portalas segodnya.ua.
(1)
2018-09-27
3
„Pilnas dujų“ tipas nustatomas tada, kai valgoma per daug gyvulinių baltymų. Jie nėra visiškai suvirškinami, prasideda puvimas, išsiskiria daug metano dujų. Pastarosios ardo B grupės vitaminus. Padidėjus blogųjų bakterijų kiekiui, dujų kvapas prastėja. Gydytojo patarimas: Pakeiskite gyvulinius baltymus į augalinius. Tokiu būdu gausite baltymus kartu su skaidulomis. Nepamirškite, kad paros baltymų kiekis turi būti ribotas. Geriausi produktai – lęšiai, baltosios pupelės, ispaninių šalavijų sėklos.
(0)
2018-08-03
7
Kas nenorėtų lieknėti, nejausdamas pilvo gurgimo, nekankinamas nenumaldomų alkio priepuolių? Jei ne šitie nepakenčiami dietų šalutiniai reiškiniai, ar dar būtų kur nors nutukusių žmonių? Pasirodo, galima pergudrauti savo apetitą. Įtraukite į savo valgiaraštį šiuos šešis produktus ir sulieknėti seksis lengviau, nes jausitės sotūs.
(3)
2018-07-09
13
Dar visai neseniai riebalai buvo didžiausias mitybos blogis. Dar anksčiau – druska. O dabar sveikatos ir sveikatinimosi sceną užkariauja becukrė dieta, rašo CNN.
(2)
2018-07-03
13
Čikagoje esančio Ilinojaus universiteto mokslininkai žurnale „Nutrition and Healthy Aging“ paskelbė publikaciją, kurioje teigiama, kad ištisą dieną trunkantis badavimas efektyviai padeda atsikratyti keleto kilogramų ir sumažinti kraujospūdį.
(4)
2018-06-22
40
Vegetarai mėgsta didžiuotis, kad padeda išsaugoti gyvūniją, o taip pat - kad sveikai maitinasi. Tuo tarpu mėsą valgantys žmonės mėgsta iš jų pasišaipyti ir sako, kad nevalgydami mėsos jie praranda dalį gyvenimo džiaugsmo - ir pasirodo, šioje mintyje yra tiesos.
(1)
2018-05-22
-6
Nėra tokio maisto, kuris absoliučiai neturėtų kalorijų, tėra produktai, kurių galima ramia širdimi valgyti, nebijant sustorėti.
(0)
2018-05-22
-4
Sveikas žmogus žodį „dieta“ neturėtų vartoti kasdienybėje – nurodo Lietuvos antsvorio bei nutukimo prevencijos asociacijos prezidentė Rūta Petereit. Kokių dietų reikia turint kokių nors sveikatos problemų ir kuo jos pagrįstos?
(0)
2018-05-21
-3
Nereikalingų kilogramų atsikratymas – ne tik grožio, bet ir sveikatos reikalas. Tačiau kurį mitybos planą rinktis, norint, kad rezultatai nenuviltų?
(14)
2018-05-15
12
Žmonių kultūra yra keista tuo, kad mes nusprendžiame, ką valgyti, o ko - ne. Maisto prieinamumas tėra vienas iš veiksnių, nusprendžiančių, ką valgysime pietums. Štai arkliena Lietuvoje nėra populiarus maistas, nors visai netoli ji laikoma delikatesu. Veganai apskritai yra linkę save riboti dėl įvairių priežasčių, tačiau jiems surasti tinkamo maisto nėra lengva. Ir ne todėl, kad jo nėra - tiesiog norint būti veganu reikalingos specialios žinios.
Užtenka vos 24 valandų badavimo, o efektas neįtikėtinas: mokslinis tyrimas ir stebinantys rezultatai
(4)
2018-05-15
60
Mokslininkams pavyko panaikinti su amžiumi susijusį žarnyno kamieninių ląstelių funkcijos praradimą. Pasirodo, tokiam išskirtiniam poveikiui pasiekti užtenka vos 24 valandų badavimo. Tokie rezultatai buvo gauti atlikus tyrimą su pelėmis, rašė iflscience.com.
(0)
2018-04-24
8
Tobula mityba nėra vienintelis ginklas prieš antsvorį – jei kilogramai tirpsta ne taip greitai, kaip norėtųsi, gali lemti keli nesklandumai, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, vyrams, kitaip nei moterims, lieknėti paprasčiau ne tik dėl raumenų masės, be to, dažnai mes pamirštame, kad svorio atsikratyti padeda ir vanduo.
(0)
2018-04-17
6
Madingos dietos, ribojančios angliavandenių vartojimą, žada paprastą ir sveiką kelią link tobulos figūros. Deja, ne viskas taip paprasta. JAV mokslininkai iš Masačusetso universiteto atrado, kad tokia dieta gali turėti pavojingų pasekmių smegenims.
