Kaip tausoti sveikatą
.
(2)
2021-03-22
-2
Miegas žmogui yra labai svarbus. Miegodami mes gyjame, konsoliduojasi mūsų prisiminimai, išsivalo smegenys. Mes pailsime ir gerai išsimiegoję galime visa jėga dirbti dar vieną dieną. Bet kokybiškas miegas mums pasiekiamas ne visada. Kodėl? Štai 5 maisto produktai, kurie jums gali kenkti.
(0)
2020-12-10
2
Deginimo krūtinėje pojūtis, kurį bent sykį gyvenime patiria kiekvienas žmogus, dažniausiai būna sukeltas nekaltų priežasčių, pavyzdžiui, aštraus maisto, alkoholio, nėštumo. Tačiau kartais būtent rėmuo būna pirmasis signalas, įspėjantis apie rimtą ar net labai pavojingą ligą.
(0)
2020-12-02
5
Stresas yra nuolatinis šiuolaikinio žmogaus palydovas, o dėl koronaviruso pandemijos neretai jo patiriama dar daugiau. Nors dažnai kalbama apie psichologinį ir emocinį streso poveikį, gydytojai pabrėžia, kad didelė įtampa gali lemti ir tam tikrus fizinius negalavimus bei ligas ar jų paūmėjimą.
(0)
2020-11-30
5
Arterine hipertenzija Lietuvoje serga kas trečias į medikus besikreipiantis pacientas – jiems diagnozuojamas padidėjęs kraujo spaudimas. Bene kasdien savo darbe su tokiais pacientais susiduriantys vaistininkai sako pastebintys, kad žmonėms dar trūksta žinių, koks kraujospūdis laikomas normaliu ir kaip teisingai jį pasimatuoti.
(0)
2020-11-13
4
Cukrinis diabetas – sunki lėtinė, gyvybei pavojinga liga. Pasaulyje diabetas yra viena iš didžiausių XXI amžiaus negandų, plintanti kaip epidemija. Drastiškai daugėja II tipo diabetu sergančių vyresnio amžiaus žmonių. Naujausiais Tarptautinės diabeto federacijos (toliau – TDF) Atlaso devintojo leidinio (IDF Diabetes Atlas, Ninth edition 2019) duomenimis, Pasaulyje cukriniu diabetu serga 463 mln. (9,3 %) 20–79 m. gyventojų.
(0)
2020-11-09
9
Onkologinės ligos diagnozė yra viena iš nemaloniausių. Anksčiau daugeliui žmonių tai skambėdavo lyg mirties nuosprendis. Laimė, dabar nemažai vėžinių susirgimų yra sėkmingai išgydomi – svarbu juos laiku pastebėti.
(0)
2020-11-03
2
Jei sunkiai užmiegate ar kenčiate dėl to, kad neišsimiegojote, mažiau laiko praleiskite lovoje – jei negalite užmigti, išeikite iš miegamojo. Tokiais patarimais prisišaukti poilsį ragina nemigos specialistai.
(1)
2020-10-30
1
Rudeninis koronaviruso pandemijos šuolis, kurį vis labiau kurso šaltesnis oras bei atsidarusios mokyklos, jau atėjo. Ne paslaptis, kad gripo sezonas gali dar labiau paaštrinti susiklosčiusią situaciją, o ekspertai vis dažniau kalba apie sunkiausią pandemijos laikotarpį.
(0)
2020-10-29
1
Kosulys yra daugelio ligų išraiška, tačiau nors pandemija šalyje tampa vis grėsmingesnė, o ir gripo sezonas pamažu įsibėgėjo, nemažai žmonių vis dar dažnai ignoruoja šį simptomą. Medikai sako, kad net tuo atveju, jei kosulys nėra susijęs su koronavirusu ar gripu, jis vis tiek gali slėpti sunkias ligas, apie kurias pacientai dažnai nė nesusimąsto.
(1)
2020-10-23
6
Kasmet du kartus VUL Santaros klinikų neurologų klausiama, ar laikrodžio persukimas naudingas žmonių sveikatai, o gal turi labiau neigiamą poveikį.
(27)
2020-10-23
-2
Moksliškai įrodyta, kad kaukių dėvėjimas mažina koronaviruso ir kitų infekcinių ligų plitimą, tačiau vis dar ne visi lietuviai geranoriškai žiūri kaukių pusėn. Kodėl? Specialistai išskiria kelias priežastis.
(3)
2020-10-22
3
„Artimas kontaktas su COVID-19“ paprastai apibrėžiamas kaip buvimas šalia užsikrėtusio asmens mažiausiai 15 minučių. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad net ir labai trumpas kontaktas – minutė ar mažiau – gali užkrėsti, jei šie kontaktai pasitaiko dažnai.
(0)
2020-10-13
0
Apie Alzheimerio ligą tikriausiai bent kartą yra pagalvojęs kiekvienas brandesnio amžiaus žmogus. Vis tik nėra vienos aiškios priežasties, kodėl vieni suserga Alzheimeriu, o kiti – ne.
(0)
2020-10-07
3
Dauguma mitybos ekspertų tvirtina, kad pusryčius valgyti reikia, nes jie esą geras dienos startas. Ir vis dėlto ne mažiau svarbu yra tai, ką mes valgome rytais. Mat ne visi produktai tinka tuščiam skrandžiui.
(2)
2020-09-14
86
Daugeliui mūsų gerai išsimiegoti nėra gyvybės ar mirties klausimas. Žinoma, prastai išsimiegoję mes galime priimti prastesnius sprendimus, bet dėl apsimiegojimo rytojaus susirinkime tikrai niekas nemirs.
