Mūsų miegas
.
(2)
2014-05-02
0
Kai dizaineriai imasi kurti naujus daiktus neapsikentę iki šiol naudotų daiktų kokybės ir funkcionalumo, galima tikėtis visai neblogų rezultatų. Britų dizainerio Joe Katano aštuonerių metų trukmės darbas kuriant „idealią“ jo požiūriu lovą baigėsi išmaniosios lovos „Balluga Bed“ prototipu.
(2)
2014-04-17
1
Suomių bendrovė „Beddit“ ir lietuvių „E-Bros“ bendromis jėgomis kuria įrenginį, kuris įprastą lovą paverčia išmaniąja ir leidžia stebėti miego kokybę. 500 tūkst. JAV dolerių (apie 1,25 mln. litų) minios finansavimo pagalba pritraukęs projektas mobiliojo telefono pagalba pateikia miego kokybės ataskaitas ir patarimus, ką daryti, kad poilsis naktį būtų geresnis.
(0)
2014-02-20
0
Mokslininkai mano, kad jiems pagaliau pavyko galvos smegenyse aptikti miego "mygtuką", kuris siunčia organizmui signalą miegoti ir keltis. Oksfordo universiteto (Jungtinė Karalystė) neurologų atradimas gali reikšti proveržį gydant tokius miego sutrikimus kaip nemiga.
(0)
2014-02-19
1
Kai kurie žmonės prisimena sapnus kiekvieną rytą, kiti juos prisimena tik kartais. Nauji tyrimai rodo, jog temporo-parietalinė jungtis (angl. temporo-parietal junction), pagrindinis vizualinės (ir ne tik) informacijos apdorojimo centras smegenyse, yra daug aktyvesnis pas sapnus gerai prisimenančius sapnuotojus. Padidėjęs aktyvumas šioje smegenų srityje galimai padidina dėmesio koncentraciją į išorės dirgiklius bei skatina didesnį budrumą miegant, tokiu būdu padėdama sapnuotojui įsiminti sapnus.
(14)
2014-02-10
3
Nors sąmoningumas sapnuose, kai žmogus, aiškiai suprasdamas sapnuojantis, sapną gali pakreipti norima linkme, skamba kaip fantastinio kūrinio siužetas, Vokietijos Heidelbergo universiteto doktorantas Tadas Stumbrys, tyrinėjantis sąmoningus sapnus, teigia, kad tai jokia mistika.
(6)
2014-01-22
3
Kas jeigu galėtumėte kontroliuoti savo sapnus? Košmarus paversti trokštamomis fantazijomis, perskristi visą pasaulį ar net nukeliauti į kosminę erdvę, ir visa tai patirti per vieną naktį? Naujo sapnų valdymo prietaiso „Aurora“ kūrėjai bei projektų rėmimo platforma Kickstarter pažada jums padėti panirti į vadinamąjį „sąmoningą sapną“ (ang. Lucid dream) jau greitai.
(0)
2014-01-09
22
Prasidėjusius apniukusių orų sezonui, kuris Lietuvoje trunka itin ilgai, bene dažniausias skundas – mieguistumas. Regis, išlįstų saulė ir mieguistumą kaip ranka nuimtų. Deja, ne viskas taip paprasta, o didžiulės kavos dozės budrumui palaikyti niūrią dieną gelbės tik kurį laiką. Pasirodo, pakankamas miego valandų skaičius taip pat dar nieko nereiškia.
(2)
2013-12-12
0
Veikiausiai visi žinome, kokią riziką mūsų sveikatai kelia rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas ar nutukimas. Tačiau kodėl taip retai susimąstome, kad miego trūkumas ir netinkamas miegas taip pat yra vienas iš svarbių sveikatos rizikos veiiksnių. Neilas Stanley, miego tyrinėtojas iš Rytų Anglijos universiteto, teigia, kad siekdami gyvenimo kokybės miegui turėtumę skirti ne mažiau dėmesio nei sveikai mitybai ar fiziniam aktyvumui.
(0)
2013-10-30
0
Kokioje padėtyje mėgstate miegoti labiausiai? Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti nereikšminga, nuo to, kaip miegate, priklauso jūsų sveikata ir savijauta. Tinkama miego padėtis ne tik pagerina poilsio kokybę, bet ir padeda išvengti rimtų sveikatos sutrikimų.
(13)
2013-09-19
1
Miegodami sapnuojame mes visi, tačiau toli gražu ne visi pabudę atsimename regėtus vaizdinius. Mokslininkai nėra tikri, kodėl taip yra. Norėdami tai išsiaiškinti, jie į pagalbą pasitelkė elektroencefalografiją smegenų aktyvumui stebėti.
(2)
2013-09-09
0
Tarptautinio tyrimo apie miegojimą ir jo įpročius rezultatai atskleidžia tam tikrų įdomių kultūrinių miegojimo įpročių. Pvz., sužinota, kurių valstybių gyventojai dažniausiai keičia patalynę, o kurios valstybės gyventojai labiausiai mėgsta miegoti nuogi.
(0)
2013-09-05
2
Viskonsino valstijos universiteto (JAV) biologai, vykdydami eksperimentus su laboratorinėmis pelėmis, pastebėjo, kad miego metu oligodendrocitų, smegenų nervinio audinio ląstelių, augimo intensyvumas padvigubėja: susidaro įspūdis, kad miegant vyksta smegenų atnaujinimo ir „remontavimo“ procesas, skelbia BBC.
(6)
2013-08-26
1
Konkretaus žmogaus miego įpročiai gali labai daug pasakyti apie jo asmenybę – atskleisti visas tamsiąsias jo asmenybės puses.
(12)
2013-07-26
3
Daugybė žmonių skundžiasi per pilnatį pablogėjusia miego kokybe. Vis dėl to, šitoks Mėnulio poveikis žmogui mokslo bendruomenės plačiai buvo laikomas mitu. Tačiau Šveicarijos Basel universiteto mokslininkai praneša atradę įrodymų, jog Mėnulio fazės žmogaus miegui iš tiesų daro įtaką.
