Mūsų miegas
.
(0)
2023-03-19
0
Tyrimas rodo, kad vos viena naktis, kai trūksta miego, gali būti susijusi su struktūriniais smegenų pokyčiais, panašiais į tuos, kurie pastebimi senstant.
(0)
2023-03-15
1
Yra žinoma, kad žmonių imuninis atsakas į skiepus skiriasi dėl tokių veiksnių, kaip amžius, biologinė lytis ir bendra sveikatos būklė. Ankstesniuose tyrimuose taip pat manyta, kad miego trukmė gali turėti įtakos, nors tokių tyrimų rezultatai buvo nevienareikšmiai. Dabar naujausi duomenys rodo, kad mažiau nei šešios valandos miego sumažina imuninį atsaką į vakcinas, rašo „The Guardian“.
(3)
2023-03-10
-9
Kovo pabaigoje vėl grįšime prie vasaros laiko. Vis dėlto tyrėjai teigia, kad „pavasarinis“ laikrodžių persukimas į priekį kiekvieną kovą yra susijęs su rimtu neigiamu poveikiu sveikatai, įskaitant širdies priepuolių padažnėjimą ir paauglių miego trūkumą, rašo sciencealert.com.
(0)
2023-03-02
6
Jei norite atsibusti labiau psichologiškai pasirengę dienai, išbandykite šį miego patarimą: ant akių užsidėkite miego kaukę, rašo sciencealert.com.
(0)
2023-02-28
5
Tyrėjai teigia, kad rezultatai rodo, jog vien tik miego kiekio nepakanka, kad gautume naudos. Svarbiausia – kokybė, rašo „The Guardian“.
(0)
2023-01-26
-2
Pranešimai apie vaiduoklius, demonus ir ateivius dažniau pasitaiko naktį. Remiantis nauju tyrimu, tuos, kurie juos mato, gali sieti vienas bendras bruožas: miego sutrikimai, rašo „Business Insider“.
(0)
2023-01-16
-2
Iki 2022 m. pabaigos Pasaulio sveikatos organizacijai buvo pranešta apie daugiau kaip 650 mln. užsikrėtimo COVID-19 atvejų. Tikėtina, kad tikrasis skaičius yra daug didesnis, o jų skaičius kiekvieną savaitę didėja šimtais tūkstančių, todėl mokslo bendruomenė sutelkė dėmesį į tai, kad suprastų COVID-19 poveikį mūsų fizinei ir psichikos sveikatai bei smegenų veiklai.
(0)
2023-01-12
31
Knarkimas yra rimta problema, ypač miegantiems kartu. Bet kaip pagalvė gali tai išspręsti?
(0)
2022-11-10
2
Jei kas rytą, kai žadintuvas jus pažadina, paspaudžiate mygtuką „snausti“, nesate vieninteliai: naujas tyrimas parodė, kad 57 proc. suaugusiųjų paprastai lieka lovoje iki antrojo (arba trečiojo, arba ketvirtojo) raginimo keltis, rašo Sciencealert.com.
(3)
2022-08-06
6
Dažnas pokaičio miegas gali pranešti apie pavojų sveikatai. Žmonėms, kurie per pietus numinga, gresia didesnė rizika susirgti hipertenzija, jie dažniau patiria insultą, skelbia naujas didelės apimties tyrimas.
(0)
2022-06-09
3
Remiantis naujais vyresnio amžiaus vyrų tyrimais, netikėtai atsiradę ir dažnai pasikartojantys košmarai gali būti ankstyvas Parkinsono ligos požymis.
(0)
2022-05-07
16
Kaip susigrąžinti gilų miegą karo metu, kai įprasti patarimai nepadeda – pasakojo miego treneris Nickas Littehalesas.
(0)
2022-03-20
1
Patarimų ir įžvalgų apie miego kokybę ir jo poveikį sveikatai yra begalės. Vien į „Google“ paiešką įvedus žodį „miegas“ lietuviškai surandama net 1 620 000 straipsnių. Ir nors atrodo, kad miegojimas nėra tokia jau sunki užduotis, iš tiesų yra daugybė faktorių, nuo kurių priklauso, ar miegant praleista naktis prisidės prie organizmo stiprinimo, o gal kaip tik pakenks jūsų sveikatai.
(0)
2022-03-14
2
Ilgiausiai žmogus nemiegojo 11 dienų ir 25 minutes. Pasaulio rekordą 1963 m. pasiekė septyniolikmetis amerikietis Randy Gardneris. Vėliau šį laiką teigė pagerinę ir kiti žmonės, tarp jų suomis Toimis Soinis, britai Maureen Weston ir Tony Wrightas – tačiau nė vienas iš jų nebuvo taip atidžiai ištirtas kaip R.Gardneris. Be atidžios stebėsenos sunku patvirtinti šių žmonių teiginius.
