Mūsų miegas
.
(0)
2022-01-18
17
Geras nakties miegas yra nepaprastai svarbus sveikatai. Galima tvirtinti, kad nakties poilsio reikšmė ne mažesnė, nei subalansuotos mitybos ar fizinio aktyvumo. Idealus miego režimas – kiekvieno organizmo individualus reikalas, bet medikai sutaria, kad kasnakt reikėtų nepertraukiamo 7-9 valandų miego.
(0)
2022-01-11
12
Miego svarba augančiam ir bręstančiam organizmui yra labai gerai žinoma. Tai - mokslinis faktas ir dėl to jus tėvai versdavo eiti miegoti anksčiau. Tačiau pamokos mokykloje vis tiek prasideda anksti.
(0)
2021-12-27
5
Daugelis iš mūsų svajoja apie gerą nakties poilsį ir ilgą rytą lovoje be žadintuvo. Atrodo, kad viskas, ko mums reikia, yra miegas, ir kad gyvenimas nedelsiant pagerėtų, jei galėtume miegoti tiek, kiek širdis geidžia. Tačiau miegas iš mūsų draugo gali virsti priešu, jei leisime sau pūsti į akį be jokio saiko.
(0)
2021-12-14
48
Tyrėjai nustatė, kad dailininko Salvadoro Dali ir garsaus išradėjo Tomo Edisono aprašyta miego technika iš tiesų gali skatinti kūrybiškumą.
(0)
2021-12-07
12
Ar sutiktumėte pakloti 51 dolerį už kelionę autobusu į niekur? Kai kurie pervargę Honkongo gyventojai, besidairantys ramios vietelės nusnūsti, atsako „taip“.
(0)
2021-12-01
8
Miego metu sapnuoja beveik visi, tačiau vieni sapnus prisimena, kiti – ne. Kartais sapnai vargina, naktimis kamuoja košmarai, o kai kuriuos vos prabudus netgi ištinka miego paralyžius. Anot Karalienės Marijos Londono universiteto psichologijos dėstytojo ir neuromokslininko dr. Valdo Noreikos, miego paralyžius yra viena iš siaubingiausių būsenų, kurias žmogus gali patirti. Apie tai, kodėl ir kaip mes sapnuojame, kas gali patirti sąmoningus sapnus ir sapnų reikšmę – interviu su mokslininku dr. V. Noreika laidoje „Radikalus smalsumas. Smalsios“.
(3)
2021-11-16
0
Įprotis į lovą įsiropšti tarp 10 ir 11 valandos vakaro yra susijęs su mažesne širdies ligų rizika, rodo naujas tyrimas.
(0)
2021-11-08
1
2021 m. naujiena - „Xiaomi Qualitell ZS1001“
Puikūs pirkėjų bei apžvalgininkų atsiliepimai
Net 4 prietaisai viename:
1. Belaidė garso kolonėlė
2. Laisvų rankų įranga
3. Belaidžiu būdu įkrauna telefonus
4. Unikalūs „Baltojo triukšmo“ garsai, padedantys atsipalaiduoti ir užmigti
Puikūs pirkėjų bei apžvalgininkų atsiliepimai
Net 4 prietaisai viename:
1. Belaidė garso kolonėlė
2. Laisvų rankų įranga
3. Belaidžiu būdu įkrauna telefonus
4. Unikalūs „Baltojo triukšmo“ garsai, padedantys atsipalaiduoti ir užmigti
(0)
2021-11-06
-2
Kas penktas keturiolikmetis miega nepakankamai, 17 proc. 7-14 metų vaikų neužmiega pernelyg ilgai ir tik trečdalis vaikų nepatiria jokių su miegu susijusių sunkumų, rodo Vilniaus universiteto (VU) mokslininkų grupės tyrimas.
(1)
2021-11-03
0
Ko gero, daugeliui yra tekę nubusti maždaug trečią valandą nakties ir imti analizuoti savo gyvenimą. Ir veikiausiai teko suvokti, kad tokie esate ne vieni, kai draugai ar artimieji pasiskundė apie įkyrias paryčių mintis, į kurias įsipainioja tarytum į spygliuotą vielą.
(1)
2021-09-09
-75
Galbūt įsigalėjus rudeniui norėsite pasislėpti po dideliu antklodžių kalnu. Galbūt ten tūnosite nuogas. Tiesa, vienas gydytojas teigia, kad visiškai nuogiems miegoti nereikėtų dėl vienos šlykščios priežasties.
(0)
2021-06-21
-8
Miegas mums yra labai svarbus, bet kartais prioritetas teikiamas darbui ar linksmybėms. O tuomet dar nepavyksta ir užmigti - taip dar labiau trumpėja miego laikas. Miego ekspertas gydytojas Lucas P. Beaudoinas, sukūręs „mySleepButton“ programėlę, pateikė paprastą metodą, kuris padės užmigti greitai ir lengvai.
(0)
2021-06-15
18
Reklama mus lydi visur. Vaikštinėdami mieste neišvengiamai pamatysite labai daug reklamos, bet nuo jos nepasislėpsite ir atsivertę žurnalą ar naršydami internete. Atrodo, kad vienintelė vieta, kur galime bent trumpam pailsėti nuo reklamos, yra mūsų sapnų pasaulis, bet tai gali pasikeisti.
(0)
2021-05-26
15
Kiekvienas, kuris kada nors susidūrė su lunatiku, žino, kad jis gali atrodyti pabudęs, tačiau elgiasi keistai ir neracionaliai.
(0)
2021-05-22
54
Sapnai – tai haliucinacijos, atsirandančios tam tikrais miego etapais. Panirus į gilų miegą mes nebejaučiame savo kūno, o ištisa naktis prabėga tarsi vienas akies mirksnis. Vis dėlto, ar kada nors susimąstėte, kas nutinka kūnui, jūsų sąmonei panirstant į sapnų pasaulį?
