Nutukimas | Viršsvoris
.
(0)
2021-06-08
4
Pasak gydomosios mitybos specialistės Ingridos Kuprevičiūtės, keisti savo gyvenseną į sveikesnę ir atsikratyti nereikalingų kilogramų reikia mažais žingsniais ir po truputį. Tokie pokyčiai padės ne tik numesti svorio, bet ir apsisaugoti nuo įvairių lėtinių ligų.
(0)
2021-05-04
2
Artėjant šiltajam sezonui antrus metus karantino sąlygomis gyvenantieji susizgribo – kaip tilpti į savo senuosius drabužius, kaip atsikratyti per žiemą atsiradusio antsvorio, nes dirbdami iš namų jau nemenką kiekį nepageidaujamų riebaliukų užsiauginome? Ir kaip neapsigauti laikantis plačiai reklamuojamų „stebuklingų“ dietų?
(0)
2021-03-31
18
Dažnam kyla klausimas, ypač besilaikantiems dietos, ar dirbtiniai saldikliai yra sveikesni už cukrų. Štai ką mano ekspertai.
(0)
2021-03-16
2
Pavasarėjant ne vienas apsičiupinėja padidėjusį riebalinį sluoksnį ant pilvo ar kitų kūno vietų ir užsibrėžia tikslą sportuoti, labiau rūpintis mityba ar imtis kitokių veiksmų antsvoriui mažinti. Nors riebalinis sluoksnis žiemą natūraliai padidėja dėl šilumos poreikio, šie metai išskirtiniai dėl dar vieno tukimą skatinančio veiksnio – karantino, kuris apribojo aktyvų gyvenimo būdą, išbalansavo dienos mitybos režimą.
(0)
2021-03-02
6
Atrodo, kad atsikratyti nereikalingų kilogramų turėtų būti paprasta – tiesiog mažiau valgai ir daugiau sportuoji. Tačiau realybėje viskas yra kur kas sudėtingiau.
(2)
2021-02-11
5
Nutukimas yra liga, kurią sukelia prastas balansas tarp gaunamos ir sunaudojamos kūno energijos. Toks paaiškinimas yra labai jau paprastas - iš tikrųjų nutukimas ir jo mechanizmas mokslui nėra visiškai suprantamas, o ir jo gydymas yra sudėtingas. Bet galbūt jau artimoje ateityje tai pasikeis - mokslininkai rado vaistus, kurie, jų teigimu, padeda mesti svorį geriau nei bet kokios dabar naudojamos priemonės.
(1)
2021-01-18
-3
Komentarai Dalintis(3) Situacija paprasta: šiek tiek jaučiate liūdesį, tuomet pažiūrite jautrų filmą – ir suvalgote dubenį ledų. Ar bent suprantate, koks riebus yra komfortabilumo jausmą suteikiantis maistas? Tikriausiai ne – ypač tuo metu, kai jį valgote.
(0)
2020-12-27
12
O kas, jeigu mokslas laikosi klaidingo įsitikinimo ir vėžį sukelia visai ne pažeista DNR, o sutrikusi medžiagų apykaita? Kas nutiktų, jeigu įsiklausę į šią naują tiesą, mes visiškai pakeistume savo supratimą ne tik apie vėžį, bet ir apie kitas ligas, pasuktume visiškai nauju keliu ir galėtume kasdien džiaugtis geresne sveikata?
9 moksliniais tyrimais paremti patarimai, kaip natūraliai ir greitai atsikratyti nereikalingo svorio
(0)
2020-08-08
29
Egzistuoja nesuskaičiuojama daugybė dietų, papildų ir mitybos planų, kurie tariamai garantuoja greitą svorio kritimą, tačiau daugumai jų trūksta mokslinio pagrindimo. Vis dėlto, yra kelios mokslu pagrįstos strategijos, kurios turi įtakos svorio valdymui, rašo medicalnewstoday.com.
(0)
2020-07-07
16
Kol vieni alina savo kūną dietomis ir pluša sporto salėje, kiti be pastangų gali išlikti liekni – nesvarbu, ką valgytų. Gali būti, kad mokslininkai pagaliau turi atsakymą, kodėl taip yra. Atrasta vieno geno įtaka lieknumui gali būti panaudota kovai su storumu.
(0)
2020-07-06
17
Apie aštrų maistą sklando daugybė teiginių – pavyzdžiui, jog jis naikina parazitus, degina kalorijas, jį galima valgyti labai retai, tačiau tai – itin sveika. Vis dėlto kaip yra iš tiesų? Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė sudėliojo visus akcentus, kuriuos turi žinoti abi pusės – ir aštraus maisto mėgėjai, ir jo pakęsti negalintys žmonės.
(1)
2020-06-04
9
Nors mokslininkai atsakymo į šį klausimą dar nerado, o ir kiekvieno žmogaus situacija skirtinga, jau dabar galima užtikrintai teigti, jog egzistuoja genetikos ir nutukimo ryšys. Netikite? Juk kiekvienas iš mūsų turi bent vieną pažįstamą, kuris gali valgyti ką ir kiek panorėjęs, ir išlikti lieknas kaip nendrė, o kitas, atrodo, skaičiuoja kiekvieną kąsnį, o papildomi kilogramai lipte limpa.
(0)
2020-05-18
2
Valgymo malonumas ir liaunas liemuo – nesuderinami dalykai? Prancūzės įrodo, kad vis dėlto įmanoma juos suderinti. Tuo įsitikinsite ir jūs, išbandę Paryžiaus dietą.
(0)
2020-04-28
-26
Neseniai Šiaurės Korėjos lyderis buvo pradingęs iš visuomenės akiračio. Spauda spėliojo, ar jis dar gyvas, ar jam buvo padaryta sunki širdies operacija. Dabar skelbiama, jog jis vėl yra sveikut sveikutėlis.
(0)
2020-02-19
0
Manote, sūris storina? Na, reikėtų pažvelgti į prancūzus. Jie valgo sūrį, prancūzišką batoną, geria vyną – tačiau vis tiek išlieka liekni. Na, bent jau žvelgiant į bendrą vidurkį.
