Pažinkime save
.
(0)
2024-02-18
23
Nesvarbu, kokiame amžiuje žmogus meta rūkyti – tikėtina, kad jo gyvenimo trukmė pailgės, rodo nauja didelė Kanados ir Norvegijos mokslininkų atlikta analizė, rašo mokslo naujienų tinklapis „ScienceAlert“.
(0)
2024-02-17
3
Bučiuojantis išsiskiria laimės hormonai, mažinantys stresą ir kraujospūdį, malšinantys menstruacijų spazmus, deginantys kalorijas ir didinantys savivertę.
(0)
2024-02-14
-1
Ar teko girdėti apie ispanę Maria Brayas Morera, kuri, sulaukusi 116 metų, pasiekė ilgiausiai gyvenusio žmogaus pasaulio rekordą? Nors tokio amžiaus sulaukia retas gyventojas, tačiau ilgaamžiškumo priežastys nesiliauja dominti mokslininkų. Tarptautinės tyrėjų komandos „Worldometer“ tyrimas atskleidė, kad vidutinė pasaulio gyventojų amžiaus trukmė auga sulig kiekvienais metais, o 2023-iaisiais vidutinė abiejų lyčių gyvenimo trukmė siekė net 73,4 metus. Kokie aspektai nulemia tokius skaičius? Ir kaip mes patys galime prisidėti prie geresnės gyvenimo kokybės puoselėjimo?
(0)
2024-02-13
-1
Tyrimo, kuriame buvo lyginami duomenys apie tūkstančius žmonių, turinčių ir neturinčių bipolinį sutrikimą, išvados skelbia, kad tikimybė, jog jį turintys mirs anksčiau nei tie, kurie jo neturi, yra keturis–šešis kartus didesnė, skelbia „Science Alert“.
(0)
2024-02-12
9
Mokslininkai rado ryšį tarp kofeino kiekio kraujyje ir riebalų masės, 2-ojo tipo diabeto rizikos, rašo „Science Alert“.
(0)
2024-02-10
2
Cinamonas mediciniais tikslais vartojamas jau beveik 5 tūkst. metų. Romėnai jį naudojo virškinimo ir kvėpavimo takų ligoms gydyti, o senovės egiptiečiai – kvepalams ir maistui gardinti.
(1)
2024-02-08
23
Nueiti 10 tūkst. žingsnių per dieną, maitintis sveikai ir subalansuotai, gerai išsimiegoti, kaitintis pirtyse ar šaldytis rytiniame duše – šiandien populiarūs patarimai, kaip išlaikyti ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Tačiau kodėl kalbama būtent apie juos? Ir kokie tikslūs veiksmai padės užtikrinti ilgaamžišką gyvenimą? Profesorius Albertas Skurvydas atskleidžia, kur link šiandien krypsta mokslas ir kodėl pradėti rūpintis sveikata verta netgi sulaukus 60-ies.
(0)
2024-02-08
7
Riebalai, esantys giliai pilvo ertmėje, vadinami visceraliniais. Juose „paskęsta“ svarbūs vidaus organai – skrandis, kepenys, tam tikros žarnyno dalys. Maža to, visceraliniai riebalai gamina chemines medžiagas ir hormonus, kurie gali būti kenksmingi organizmui.
(0)
2024-02-08
-1
Tinkamas laiko planavimas svarbus ne tik darbui, bet ir sveikatai. Britų ekspertai tuo įsitikinę.
(0)
2024-02-07
6
Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas iš tikrųjų yra naudingas psichinei sveikatai. Teigiama, kad vos 15 minučių pasivaikščiojimas lauke gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos jausmą.
